Nos, a nyilvánosság előtt a mézet csaknem fél évszázaddal ezelőtt nem nyalogatták. Amerika akkori első hölgye, a híres és felejthetetlen Jackie Kennedy Onnasis is tudott róla.

diéta

Nos, a nyilvánosság előtt a mézet csaknem fél évszázaddal ezelőtt nem nyalogatták. Az akkori Amerika első hölgye is tudott róla

Katie McKeon szerzője, aki 12 éven át Jackie személyes asszisztense és bizalmasa volt, nemrég a "Jackie's Girl" című könyv révén az amerikai akkori első hölgy szigorú diétájáról beszélt. Könyvében valóban részleteket árul el e híres nő étrendjéről.

Sohasem volt sok étvágya

Jackie szigorú étrendje az volt, hogy csak 600 kalóriát tudott bevenni naponta, és ahogy a Dailymail megjegyzi, a nők számára ajánlott napi adag 1600 és 2200 kalória között van, életstílusuktól függően. A könyv szerzője szerint Jackie megszállottja volt, hogy maximálisan 55 kg-ot megtartson. De Kathy ezt is megemlíti: "Soha nem volt nagyon étvágya. Étrendje nagyon szigorú volt: tojásfehérje reggelivel teával, ebédre túrós friss gyümölcs, vacsorára szeletelt csirkemell vagy hal salátával vagy zöldséggel. Ha nagyon éhes volt, joghurt frissítőkön. "

Jackie szigorú étrendje szerint naponta csak 600 kalóriát tudott bevenni

"Csalásnapja" is volt

Vagy hívhatnánk inkább "csaló pillanatoknak", amiért szégyelli. Mert néha Kathy este a konyhában találta meg süteményeket, csokoládé chipset vagy fagylaltot fogyasztva, amit nagy evőkanálokban kínált. A lámpát azonban elhagyta, hogy senki ne láthassa.

Új szeretettel megváltozott az étkezési szokások

De ahogy asszisztense emlékszik vissza, amint megismerte második férjét, a görög milliárdost Onnasis-t, szigorú étkezési szokásait egy koktélórának és késő esti desszerteknek engedve szabadította fel.