Leírás

Töltsön el velünk egy remek friss hetet a tenger mellett. Találkozzon új emberekkel, pihenjen megérdemelten, pihenjen vagy aktívan edzzen gyönyörű környezetben. Fitness, testedzés, aqua aerobic, meditáció, relaxáció, wellness. Mindez rád vár.

szlovénia

Gyakorlat Boris Krakovsky-val - a Golem Club Aupark BA vezetőedzőjével

Több területen képesített edző.
Borisz felügyelete mellett nemcsak motivációt szerez a jobb eredmények érdekében, hanem megtanulja a megfelelő testmozgást és étkezési szokásokat is a tökéletes alak megőrzéséhez. Az ő irányítása alatt végzett edzések alkalmasak férfiak és nők számára egyaránt.
Ez segít az izomegyensúlyhiány, az egyoldalú megterhelés és az ülő munka okozta fájdalom megszüntetésében is.

7: 30–8: 45 Testmunka (péntek, szombat reggel)

A testmunka egy erősítő és kitartó gyakorlat a test alakításához.
A megvalósítás során a saját testének terhelését, valamint a mini szalagokat és a bővítőket használják, külön hangsúlyt fektetve az egyes gyakorlatok végrehajtásának helyes technikájára.
Nagyon hatékony testmozgási módszer céljainak széles skálájának elérésére, mint például a testformálás, a fogyás, az erőnlét és az erő, és alkalmas kezdőknek és haladóknak, valamint minden korosztály számára.

18: 00-19: 00 Pihenés (mozgósítás és nyújtás) (csütörtök, péntek, szombat este)

A mobilizáció a regenerációs folyamatok része. Ez a regeneráció egyik aktív formája.
A nyújtás feladata az izmok optimális nyújtása és egyúttal az ízületek mozgékonyságának növelése, amely kiküszöböli a mentális és izomfeszültséget.
A nyújtással együtt segít többek között a test ízületi tartományának növelésében, az izom működésének javításában, a véráramlásban és a sérülések megelőzésében.


Pezsgőfürdőkkel és fűtött tengervizes medencékkel ellátott wellness áll rendelkezésre a tartózkodás ideje alatt, a nap folyamán pedig vízi aerobikra nyílik lehetőség.

Elhelyezkedés

Szállás

Berendezések és szolgáltatások

További részletek

Szállítás Pozsonyból Portorožba és vissza 89 €/fő áron.
Kötelező pótdíj: idegenforgalmi adó 1,27 €/nap felnőtt - a helyszínen fizetendő, egyszeri regisztrációs díj 1 €/fő - a recepción érkezéskor fizetendő.

Ha érdekli, hogy meghosszabbítja tartózkodását a tenger mellett, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk.

Beszállás

szállítás

Az ár tartalmazza

Az ár nem tartalmazza

Leírás

Töltsön el velünk egy remek friss hetet a tenger mellett. Találkozzon új emberekkel, pihenjen megérdemelten, pihenjen vagy aktívan edzzen gyönyörű környezetben. Fitness, testedzés, aqua aerobic, meditáció, relaxáció, wellness. Mindez rád vár.

Gyakorlat Boris Krakovsky-val - a Golem Club Aupark BA vezetőedzőjével

Több területen képesített edző.
Borisz felügyelete mellett nemcsak motivációt szerez a jobb eredmények érdekében, hanem megtanulja a megfelelő testmozgást és étkezési szokásokat is a tökéletes alak megőrzéséhez. Az ő irányítása alatt végzett edzések alkalmasak férfiak és nők számára egyaránt.
Ez segít az izomegyensúlyhiány, az egyoldalú megterhelés és az ülő munka okozta fájdalom megszüntetésében is.

7: 30–8: 45 Testmunka (péntek, szombat reggel)

A testmunka egy erősítő és kitartó gyakorlat a test alakításához.
A megvalósítás során a saját testének terhelését, valamint a mini szalagokat és a bővítőket használják, külön hangsúlyt fektetve az egyes gyakorlatok végrehajtásának helyes technikájára.
Nagyon hatékony testmozgási módszer céljainak széles skálájának elérésére, mint például a testformálás, a fogyás, az erőnlét és az erő, és alkalmas kezdőknek és haladóknak, valamint minden korosztály számára.

18: 00-19: 00 Pihenés (mozgósítás és nyújtás) (csütörtök, péntek, szombat este)

A mobilizáció a regenerációs folyamatok része. Ez a regeneráció egyik aktív formája.
A nyújtás feladata az izmok optimális nyújtása és egyúttal az ízületek mozgékonyságának növelése, amely kiküszöböli a mentális és izomfeszültséget.
A nyújtással együtt segít többek között a test ízületi tartományának növelésében, az izom működésének javításában, a véráramlásban és a sérülések megelőzésében.


Pezsgőfürdőkkel és fűtött tengervizes medencékkel ellátott wellness áll rendelkezésre a tartózkodás ideje alatt, a nap folyamán pedig vízi aerobikra nyílik lehetőség.

Elhelyezkedés

Szállás

Berendezések és szolgáltatások

További részletek

Szállítás Pozsonyból Portorožba és vissza 89 €/fő áron.
Kötelező pótdíj: idegenforgalmi adó 1,27 €/nap felnőtt - a helyszínen fizetendő, egyszeri regisztrációs díj 1 €/fő - a recepción érkezéskor fizetendő.

Ha érdekli, hogy meghosszabbítja tartózkodását a tenger mellett, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk.