egészségesen

Szódabikarbóna sok pozitív hatása van, segíti az emésztés korrekcióját, kiváló segítő a konyhában és a takarításban is segít. Sok nő annak ellenére nyúl a bikarbonátért, hogy módosítani szeretné súlyát és lefogy.

Megszabadulni a felesleges kilóktól

Amit nem szabad látni, az itt a nyár. A továbbiakban nem bújunk el a ruhák, kabátok és dzsekik mennyisége alatt, és minden font, amelyet karácsonykor és télen szereztünk, látható lesz. Annak érdekében, hogy megszabaduljunk tőlük, ezért különféle étrendeket követünk el, amelyek garantálják számunkra minden extra font elvesztését.

Szódabikarbóna - segítő a fogyáshoz

A szódabikarbóna nagy segítség minden háztartásban, ezért soha nem szabad kihagynia. Segít a gyomorproblémákban, de a tisztítás során is, segít csökkenteni a súlyát és formálni az alakját.

A nátrium-hidrogén-karbonát, más néven szódabikarbóna bázikus természetű, ami hajlamos arra, hogy semlegesítse a gyomor savas környezetét. Bármikor elérjük emésztési problémáinkat. Enyhíti a savas környezetet nemcsak a gyomorban, hanem az egész szervezetben is. A szervezet megsavanyodása kapcsolódik a súlygyarapodáshoz.

Fogyás szódabikarbónával

A szódabikarbóna nem mentesít sok kilogrammtól, de segít kitalálni az alakját és leadni néhány kilót. Ha ez a te eseted, kipróbálhatod vele.

Tegyen egy pohár vízbe (kb. 300 ml) Lyž teáskanál szóda és citrom- vagy narancslé. Keverje jól össze és igyon. A citruslét almaecettel is helyettesítheti.

Ha a turmixot jobban szereti, keverhet beléjük szódabikarbónát. Naponta kétszer ajánlott inni szódás italokat. Az étrend beállításával felgyorsíthatja a fogyást. Csökkentse a cukorfogyasztást, vegye be a gyümölcsöket és zöldségeket az étrendbe, és ne felejtse el inni.

Működik?

A szódabikarbónával történő fogyás során két tulajdonságot alkalmaznak - fokozott anyagcsere és zsírbontás. Igaz, hogy ezek a hatások a testében megnyilvánulnak a használata után, de minimálisak. Néhány nap múlva ne számítson nagyobb hatásokra vagy látható változásokra. A fogyás oka inkább az étrend megváltoztatása lesz, mint a szódabikarbóna.

Az anyagcseréd fokozódik, de csak kissé és egy ideig. Lesz a zsírok lebontása is, de energiává történő átalakításuk nem nagy mennyiségű vagy hosszú távú hatás. A ketodiet segítségével jobb és láthatóbb eredményeket érhet el.

A szóda fogyasztása során ajánlott étrend megváltoztatása megváltoztatja a kalóriabevitelt, csökkenti a szénhidrát- és zsírbevitelt, valamint növeli a fehérje bevitelét. Ezért továbbra is fennáll a kérdés, hogy a szódabikarbóna vagy az egészségesebb ételek hozzájárultak-e a fogyáshoz.

Ketodiet kontra szódabikarbóna

Szódabikarbónák bevételekor támaszkodik arra, hogy képes lebontani a zsírokat és energiává alakítani. A zsírok ezen átalakulását ketózisnak nevezik. Szinte lehetetlen a szervezetet ketózisra kényszeríteni normál étrend alatt. A bikarbonát képes rá, de az eredmények alig lesznek észrevehetőek.

A szervezet egyszerű okból mindig szénhidrátokból (cukrokból) nyeri az energiát - elegendő szénhidrát van (általában felesleg) a testben, és mindig ez az első választás, amikor energiára van szükségünk. Ha azonban korlátozza a cukorbevitelt, a test éppen ilyen esetekben eléri a raktározott zsírsejteket. Ha meg akar szabadulni a zsírpárnáktól, akkor olyan étrendekhez kell nyúlnia, amelyek gyorsabban és hatékonyabban képesek lebontani a zsírsejteket, pl. ketodiet.

Szódabikarbóna és hatása az egészségre

A szóda-bikarbonátnak számos pozitív hatása van az emberi testre. Segíteni fog a már említettekben emésztési problémák és csökkenti a gyomor savmennyiségét (segíti a gyomorégést). De legyen óvatos a használatakor. Ha úgy dönt, hogy lefogy vele, akkor nem szabad 2 hétnél tovább szednie. Segítség helyett emésztési problémákat okozhat.

A szódabikarbóna erősödni fog Az immunrendszer és arra buzdítja, hogy jobban küzdjön a gyulladással. Ezért nemcsak beltéri, hanem kültéri használatra is alkalmas.

Ha gyengébb gyomrod van, éhgyomorra szódabikarbónát fogyasztva irritálhatja a gyomor nyálkahártyáját. Mielőtt kb. 3 dcl vizet szódával szedne, próbálja ki kisebb mennyiségben. Ha gyomorproblémái vannak, vegye be reggeli után.

A szódabikarbóna fertőtlenítő hatása

A szódabikarbóna és a víz oldatában található fürdő segít a körmök mikózisában. A szóda fertőtlenítő hatású. Ha teljes testű fürdőt vesz, akkor a bőre puhább, puhább lesz, és megszabadítja Önt a zsíros bőr és az ekcéma problémáitól.

Akár úgy dönt, hogy szódabikarbónát vesz be saját egészségének javítása érdekében, vagy súly csökkentés rajtad múlik. Ne feledje azonban, hogy ez egy bázis, amely semlegesíti a gyomorsavat, és gyakori belső használata károsíthatja az egészségét.