Az egy év alatti gyermekek táplálkozása nagyon fontos a megfelelő testi és szellemi fejlődéshez. Tudta, hogy az indián anyák néha nyolc éves korukig szoptatják gyermekeiket? Lesz benne valami, a tudósok azt is mondják, hogy a hosszú anyatejes csecsemők okosabbak és nyugodtabbak.

tartó

Ne aludjon el babérjain!

Ha ebben a korban alábecsüli a táplálkozást, akkor egész életen át fizikális problémákat okoz gyermekének. Osteoporosis, cukorbetegség, elhízás, alultápláltság, vérszegénység, bármelyiket választja. Általában a nem megfelelő étrend által okozott civilizációs betegségek egyre növekszenek. Azok az étkezési szokások, amelyeket már gyermekkorától kezdve gyermekeinkbe beleültet, egész életében végigkíséri. Ezért már korán el kell kezdeni.

Ideális a csecsemő 6 hónapos koráig történő szoptatása. Az év első felétől helyénvaló a nem tejtermékeket tartalmazó ételeket fokozatosan felvenni a gyermekmenübe, és az első év végén a gyermeknek teljes bébiételt kell kapnia.

Ennek az időszaknak - legfeljebb 12 hónapnak - három szakasza van, amelyet csecsemőjének át kell élnie.

  1. tejelő táplálkozás - szoptatás
  2. nem tejelő juttatási időszak
  3. teljes anyatej-helyettesítő tápszer

1. Tejfogyasztás - szoptatás

Ennek az időszaknak a jellemzői:

  • csak szoptatnia kell legalább 4 hónap.
  • e kritikus mérföldkő után elkezdheti csecsemőjének nem tejelő étrendet etetni.
  • A szoptatással növeli a baba toleranciáját a nem tejelő étrend iránt.
  • a csecsemőnek nincs szüksége más folyadékra a szoptatás alatt. Természetesen csak akkor, ha boldogul. Ha túl forró, adhat neki édesítetlen teát vagy forralt vizet.
  • babaelég folyadékkal rendelkezik, ha napi 6-8 pelenkát kell cserélnie.
  • ne féljen, ha naponta 7-10 alkalommal nagyon gyakran van széklet. Teljesen normális, ha nem sír, vagy nincsenek emésztőrendszeri rendellenességei, akkor minden rendben van.
  • szoptatáskor ne adj neki cumit. Ez eltér a melltől, és a baba nagy hibát követhet el. Válasszon egy kanalat vagy fecskendőt.
  • a vendéglátás egyéni és Mindig ügyelni kell arra, hogy a gyermek egészséges és boldoguljon. Ha az anyatej nem elég neki, akkor el kell kezdeni etetni, de természetesen csak az orvossal folytatott konzultációt követően.

2. Nem tejtermék-kiegészítő időszak

  • körülbelül 4 hónapig tart. Először mindig adjon tejet a babának.
  • ha alacsony toleranciája van a családban vagy allergiája van a tejre, válasszon alacsony allergén tejet (napi adag körülbelül 150 - 180 ml/kg).
  • nem adhat naponta több mint 1 liter tejet a csecsemőnek, és minden etetés után várjon legalább három órát. Ez átlagosan napi 6-7 etetésen alapul.
  • ha egyszerre szoptat és táplálja a babáját, mindig a szoptatással kezdje.
  • A tejet mindig frissen készítse el, és ne édesítse.

4-5 hónap elteltével a baba készen áll arra, hogy az anyatej kivételével más ételeket fogadjon és szívjon fel. Addig nem lenne előnyös egy másik étrend, ezért teljesen felesleges egy másik étrendet korábban elkezdeni. Még veszélyes is.

3. Teljes anyatej-helyettesítő tápszer

  • ebben az időszakban nem tejtermékeket tartalmazó ételeket adnak az étrendhez. 4 hónaptól kell kezdődnie.
  • tartalmú élelmiszerek tekintetében glutén (rozs, árpa, búza), ezek az elején hagyja ki. Minél előbb kezdi el adni őket gyermekének, annál nagyobb valószínűséggel alakul ki celiakia és később cukorbetegség.
  • az étel nem jó keverni, mindig csak egy egyszerű ételt adjon hozzá és fokozatosan növelje az adagot.
  • vigyázzon a gyermekére és Ha azt észleli, hogy bőrproblémái vannak vagy emésztési zavarai vannak, feltétlenül mielőbb forduljon orvosához.

Végül is egyedi. Az, hogy szoptat-e fél évig, egy évig vagy másfél évig, rajtad és a babádon múlik. Hiszen a legjobban ismeritek egymást, és tudjátok, mire van szüksége a gyermekünknek.