korábban Jozef Mikla nevében volt egy téma, de törölték. sok "volt", de sok "volt" ennek az edzőnek is. Személyesen nem ismerem és még tapasztalatom sincs vele, de abból a szempontból, hogy mit kellett volna kérdeznem és megtanulnom, abszolút nem értek egyet vele. .
Jómagam edző vagyok, és gyakorlata semmilyen szempontból nem késleltetett szakmailag . hogy hogyan tud valaki egyfajta "profi" menüt elkészíteni anélkül, hogy találkozna az ügyféllel, látná őt, ismeri az egészségét, nem konzultált vele következményekkel a diéta - vagyis, hogy megfelel-e, nem felel meg, ami nem éppen a legjobb stb. és egy másik dolog . aszerint, amit a baba írt, mindig ugyanarról az étlapról szólt, szóval hol van valami szakmai megközelítés .
@drobec_l én is úgy döntöttem, hogy írok neki, de barátom éppen ezért elriasztotta ettől - ugyanazt küldi mindenkinek. Örülök, hogy nem hívtam.
@drobec_l. citam ze este kojis 🙂. .de ez nem akadályozza meg a gyakorlást. Természetesen semmi nehéz nem megerőltető . főleg, ha még a terhesség előtt sem sportoltál túl aktívan. de egyszerűen például a PILATES gyakorlatok nagyon hatékonyak lehetnek, például amikor egy kicsi alszik. a hosszabb séták "gyorsabb" tempóban, még egy kicsivel is, hatékonyan felváltják a klasszikus futást is. ha van megfelelő kocsija és természetesen helye, akkor vonalkorcsolyákat is bevonhat .
@ alex31, de azon is gondolkodtam, hogyan állíthatja be valaki az étrendjét plusz a testmozgást anélkül, hogy látná és legalább valahogy tudná . de felébredsz. amikor megláttam fotóit ezekről az átalakulásokról, nem tudtam legalább kikérni a véleményemet. Két hónappal a szülés után vagyok, és nagyon sokat híztam, bár ez lassítja a kilókat, de a hasam maradt, a combom megnagyobbodott, és nem érzem magam ilyen kényelmesen, és meg akarom csinálni valamit, csak nem tudom, mi . és bár a fogyás nagy része étel, és tanácsra lenne szükségem valakitől 🙂 csak sajnos nem ismerek ilyet
@drobec_l Tedd fel a Google-ra. edző Jozef Mikle. és eldobja a minősítéseket a kék lóról, valamint a tavalyi évről, amelyet itt már töröltek
@ 88summer88
@drobec_l sziasztok lányok, csak nézegetem az oldalát és megdöbbentem hogy működik. Megkérdezhetném tőled, el tudnád küldeni nekem is a tervét? Érdekelne, hogy mi van valójában, és mire kér annyi pénzt, hogy és a szülőket nem hívják, bár a fontokat még mindig hívják 🙂 előre is köszönöm
Szia bébi. Ne legyél hülye. A menü általános iskola tanulóinak szintjén van, és ára szinte nulla. Mindegyik embernek azonban más a súlya és más az alapanyagcseréje. Ez azt jelenti, hogy az ételeket súlyokkal vagy darabokkal kell feltüntetni, mert egy 50 kg-os babának kevesebb kalóriára van szüksége, mint egy 90 kg-os petesejtnek. Ne fizessen felháborító pénzt azért, aminek semmi szakmai jele sincs. Személyesen elégedett vagyok az ebédlővel a trenerbratislava.sk weboldalról. Csak 20 euróba kerül, és nagyon lefogytam tőle. 5 különböző étel kombinációja van egy bizonyos ideig.
@ 88summer88
Helló, tudnád nekem is mozgatni? Nagyon kíváncsi vagyok, de az az összeg, amit kér, megszédít! ☹
Bárkinek gond nélkül elküldöm a kockát, szállítólevél nélkül küldtem neki a pénzt (igen, hülye vagyok), és úgy tett, mintha nem küldött volna semmit, és még mindig szidott engem telefonon, így minél többet kap "bölcsesség" ingyen, annál inkább várom 😝
@ 88summer88 kérlek küldd el nekem is 🙂 Köszönöm szépen 😉
@zuzanadringus küldjön IP-címre 😉
Pontosan ez van nálam - a barátaimmal. 50eurot küldött neki (annyit kértél), ő pedig tervet küldött neki, mi vagyok én, mikor stb. A második barátnőnek pedig tetszett, ezért pénzt is küldött neki, és megállították, amikor nagyon apró variációkkal küldte neki ugyanazt, mint az első barát. Szerencsére mindketten meséltek erről, mert én is fáradt voltam, és fizetnem kellett neki - írtam neki, hogy étkezési tervre van szükségem, ő azonnal megírta a számlaszámot, és hagyta, hogy a lehető leghamarabb küldjem el a pénzt Hamarabb tudnám megtenni a tervét. De akkor azt mondtam a barátaimnak, hogy felhívtam Mikle-t, és nagyon gyorsan rám buktatták, hogy kedves hazudozó. Rosszul vagyok tőle, hogy valahol látta, hirtelen eltávolítottam magam a csoportjaiból, amelyekben ételt énekel, testmozgást és mindent, ami körülötte van.