Pozsony, 2020. július 9. (PR cikk/Fotó: Uber Nutrition)

30 éves kor után az emberek nagy százalékának bizonyos fokú osteoarthritis és kezdeti fájdalma van az ízületekben, különösen a térdben, a vállban vagy a gerincben. Egy egyoldalú terhelést végző sportoló számára az osteoarthritis sokkal korábban kezdődhet. A fájdalom nemcsak korlátoz minket a szokásos napi tevékenységek során, hanem megszüntetheti sporttevékenységeinket és akár a mozgásunkat is.

táplálkozás

Az ízületek akkor a legjobbak, ha elkerüljük a rángatózó mozdulatokat, helyzetük gyors változását vagy a túl nagy terhelést. Ezért az úszás és a szabadidős kerékpározás a legalkalmasabb sportág, vagy erőnlét erősítése megfelelő mozgástartományban, megfelelő terheléssel és ütemű mozgással. Ideális edző felügyelete alatt. A fizikai tevékenységek elősegítik az izmok és a mozgásszervi rendszer jobb regenerálódását.

Ami a megfelelő mozgás mellett segíthet?

Étrend-változás - az osteoarthritisben szenvedőknél fokozott a kalcium- és C-, E-, B1-, B6-AB-vitamin-szükséglet. Ezért szokás zöldségekben, gyümölcsökben és teljes kiőrlésű gabonákban, zabpehelyben gazdag vegetáriánus étrendet ajánlani. Javasoljuk, hogy csak baromfit és halat fogyasszon.

Táplálék-kiegészítők:

Glükózamin a test saját bázikus vegyülete, amely glükózból képződik. Az ízületi porc egyik fő alkotóeleme, ahol megköti a vizet és hozzájárul a rugalmassághoz. Az osteoarthritis kezelésére alkalmazott gyógyszerek és étrend-kiegészítők része. Mivel ez a test saját anyaga, gyakran "ízületi táplálkozásként" emlegetik. A cselekvés lényege azonban abban rejlik, hogy képes kedvezően befolyásolni a porcban zajló anyagcsere-folyamatok egyensúlyát.

Kondroitin A porc tömegének egy másik alapvető és szükséges összetevője, és a "folyadékok mágnese" a mukopoliszacharid kondroitin. A kondroitin bioaktív formája a kondroitin-szulfát erős negatív töltése és a víz hatékony kötése miatt a porcban, és biztosítja a porc rugalmasságát is. A glükózaminnal együtt olyan kombinációt alkotnak, amelyet szinte minden ízületi táplálkozás alapjául használnak.

C vitamin az oxidatív stressz ellen hat, amely gyakran a gyulladásos betegségek oka és következménye. Kalcium (Kalcium): - a csontok és a fogak megfelelő állapotának fenntartásához szükséges - segíti az izmok megfelelő működését.

MSM (metilszulfonil-metán) Természetes antihisztamin, enyhíti az ételallergiákat ill. környezeti allergia. Csökkenti az ízületek gyulladását és duzzanatát, csökkenti a fájdalmat, kiküszöböli az izomgörcsöket, a hát- és izomfájdalmakat, és megkönnyíti az akut sportos sérüléseket (izmok és inak nyújtása).

Cápa porc olyan táplálék-kiegészítő, amely nagy hagyományokkal rendelkezik a kínai orvoslásban és Ázsiában, és elsősorban a mozgásszervi rendszerre gyakorolt ​​jótékony hatása miatt keresik. Ez egy mukopoliszacharid-komplex, amely kollagént és nem fehérje anyagokat - glükózamint és kondroitint tartalmaz.

Artro24 egy nyolckomponensű ízületi táplálkozás, amely tartalmazza az említett legfontosabb anyagok tartalmát, amelyek az ízületek, a porc és az inak táplálkozásához szükségesek. Szlovákiában készül. Az Uber Nutrition most 9,70 eurós akciós áron adja el ezt a terméket. További információk, és megrendelheti az áruházban itt: Artro24 60tabliet. A kézbesítés általában a következő munkanap.