Karácsonyi partik, ünnepek, szilveszter. Decemberben több alkoholt fogyasztunk, mint az év hátralévő részében.

szünetet

A szakértők ezért tanácsot adnak, tervezzen szünetet. Nagy kampány indult az Egyesült Királyságban - Száraz január, amely arra ösztönzi az embereket, hogy legalább 31 napig hagyják abba az alkoholt - írja a Mirror.

Az alkoholmentes január valóban jót tesz az egészségünknek? A szakértők egyetértenek abban, hogy a decemberi lakoma után testünknek szünetet kell tartania.

A YouGov felmérése szerint az Egyesült Királyságban akár 3,1 millió ember vállalta ezt az újévi elkötelezettséget. Így akarják 2018-ban "szárazon" kezdeni.

Richard Piper, az Alhohol Concern vezérigazgatója szerint az alkoholmentes január országos kampány az élet megváltoztatására és az emberek számára a szükséges lendületre és támogatásra kapcsolataik újjáépítéséhez.

"Az alkoholról való lemondás előnyei megdöbbentőek. Az emberek 49% -a fogy, 62% -uk jobban alszik, 79% -a pénzt takarít meg. Az alkohol az 15-49 éves emberek halálának, rossz egészségi állapotának és betegségeinek fő oka az Egyesült Királyságban."

Szerint Dr. A "száraz január" alatt az emberek átvehetik az ivás irányítását és élvezhetik az előnyöket. Ma és a jövőben jobban fogják érezni magukat.

Brit szakértők kutatásai megerősítik, hogy az egy hónapig alkohol nélkül túlélt emberek legfeljebb egyharmada hosszabbította meg ezt az időt egy hónappal. 72 százalékuk kevesebbet iszik még fél évig.

A Independent portál emlékeztet arra, hogy a január sokak számára alkoholmentes "egy pokolból jövő ötlet". De a britek próbára teszik türelmüket. Meg akarják tisztítani a lelküket és a májukat, javítani akarják testi és lelki egészségüket.

És ki írjon elő száraz januárt? A legkiszolgáltatottabb csoportok között vannak a 35-54 évesek. Az Egyesült Királyságon belül elsősorban Észak-Írország lakói.