próbáljon

Tudod. Az egyik pillanatban minden rendben van, a következő pedig a WC-re rohanás az egyetlen üdvösség. A bélinfluenza, pontosabban vírusos gasztroenteritis nagyon komoly kérdés, és mindig hirtelen jön.

A helyesség egyáltalán nem az influenzáról szól, de ezt a kifejezést azért használják, mert az ember ugyanolyan rosszul érzi magát vele, mint a szezonális. Hasmenés, hányinger, görcsök és hányás nagyon gyakran láz és általános gyengeség kíséri őket. A bélinfluenza tünetei mindenkiben másként jelentkeznek, és 24 -48 órától 10 napig tarthatnak.

Az antibiotikumok ezekben az esetekben teljesen feleslegesek, mivel a probléma vírus eredetű. Ezért vagy elmehet a gyógyszertárba, hogy megvásárolja a szükséges gyógyszereket, vagy kipróbálhatja az egyik házi gyógymódot. Nem gyógyítanak meg teljesen, nos legalább segítenek a tünetek enyhítésében.

Pihenjen és ne egyen

Bár ez nyilvánvalónak tűnhet, sok ember nem használja az alvás és a pihenés erejét a gyógyuláshoz. Kényeztesse magát bélinfluenzával és bármilyen más betegséggel minél több alvás. A tested mindenképpen meg fogja köszönni. Ha nem érzi jól magát a gyomorból, visszatérhet, hagyja el az evést legalább néhány órán át. A gyomor és a belek megérdemlik a szünetet.

Tiszta folyadékok

Hasmenés vagy hányás során a szervezet hajlamos a kiszáradásra, ezért biztosítani kell a megfelelő folyadékellátást. De felejtsd el a napi adag kávét. Ha te Víz nem elég, igyál tiszta húsleves.

Rizsvíz

A barna rizs forralása után megmaradó víz nagy mennyiségű elektrolitot tartalmaz. Csak annyit kell tennie, hogy lehűti és meginja. A Lancet magazinban megjelent tanulmány szerint ez az ital sokkal jobban enyhíti a gyermekek hasmenését, mint egy klasszikus elektrolit oldat. Ha nincs barna rizs, nyugodtan használjon klasszikus fehéret.

Menta

A borsmenta már a bélinfluenza elleni küzdelem részévé vált. Segít enyhíteni az emésztési zavarokat és az irritábilis bél szindrómát. Még a menta gumi rágása is részben megnyugtatja a gyomrot. A menta leghatékonyabb alkalmazása gyomorpanaszok ellen tea.

Gyömbér

Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt ezt az ősi gyógynövényt régóta használják emésztést elősegítő anyagként és természetes hányingerként. Kipróbálhatja a gyömbér kapszulákat, ihat gyömbér tea vagy valóban gyömbérgyökérből készült sör. Alternatív megoldásként vegyen egy darab gyökeret és melegítse meg.

Banán

Banán könnyen emészthetők és nagy arányban tartalmaznak káliumot, veszteség, amely gyakran hasmenéssel fordul elő. A hasmenés enyhítésére elegendő pektint is tartalmaznak.

Joghurt

A tejtermékek általában nem ajánlottak bél virózis esetén, mivel nehezen emészthetők a szervezet számára. De élő baktériumokat tartalmazó joghurtok, probiotikumok, egyensúlyba hozhatják emésztőrendszerét. Ügyeljen azonban arra, hogy sima, édesítetlen joghurtot válasszon, és betegsége után ne fogyassza azonnal.

Solettek

Ezekben az ételekben van magas nátriumtartalom. És mivel a só visszatartja a vizet, mégsem kell aggódnia a kiszáradás miatt. Ezen kívül nagyon jó ízűek. Vannak, akik a tűzbe teszik a kezüket egy pezsgő kerék mögött, amelyet a talp átadásához használnak. Vegyük lassan kanálra.

Égett pirítós

Mivel néhány napos evés elkerülése teljesen hiba lenne, nagyon egyszerű étrendet kell fogyasztani. Például klasszikus keksz. Egyesek azonban azt állítják, hogy sokkal jobban működnek finoman megégett pirítós, mert felszívják a gyomrában a betegséget okozó méreganyagokat. De ki tudja?

Mi segít a legjobban, ha a bélinfluenza ellen küzdesz? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.