A sérült meniszkusz nemcsak a sport előjoga, hanem bárkit is zavarhat. Néha elég lehet egy szerencsétlen mozdulat vagy bukás, és vannak problémák a világon.
Mindegyik térdben 2 meniscus van a combcsont és a sípcsont között - külső és belső. Ezek szalagos porcok, amelyek fő feladata a sokkok elnyelése. Ugyanakkor felelősek a térd általános stabilitásáért, kompenzálják a csontok ízületi felületeinek aszimmetriáját, védik az ízületi porcot és segítik a folyadék szétterülését a felületen, ezáltal biztosítva a felszíni réteg táplálkozását. porc.
A belső meniszkusz kissé kevésbé mozgékony, emiatt hajlamosabb a károsodásra. A meniszkusz sérülés az egyik leggyakoribb térdsérülés. Károsodásának fő oka a különböző sérülések. Ha zuhanás vagy becsapódás után térdfájdalmai vannak, és mozgáskorlátozottsága korlátozott, akkor nem szabad elhalasztania az orvos látogatását. Nagy valószínűséggel te is a szerencsések közé tartoztál, akik megrongálták a meniszkuszukat.
Hogyan fordul elő a meniszkusz károsodása?
A meniszkuszt általában hirtelen, természetellenes forgási mozgás, de nagyobb ütközés is károsítja. A legtöbb károsodás sportolás közben következik be. A legveszélyesebb sportok azok, amelyek rotációs mozgásokat tartalmaznak, például síelés és futball. De a meniszkusz károsodása előfordulhat gyakoribb tevékenységek során is - túrázás, futás vagy a térdhúzódással járó szerencsétlen esés.
A degeneratív változások - a térd osteoarthritisének következtében - károsodás is előfordulhat. A porc az életkor előrehaladtával gyengül, vastagsága csökken, ezért hajlamosabb a károsodásra. Degeneratív térdbetegség esetén még egy kisebb térdterhelés is (például esetlen a székletből) károsíthatja a meniszkuszt. Az ilyen típusú károkkal leggyakrabban magasabb korosztályokban találkoznak.
A meniszkusz különböző mértékben károsodhat, csak annak egy része, de az egész is károsodhat.
A sérült meniszkusz tünetei
A meniszkusz szakadásának egyik tünete az ugrás, a térdbe csapódás érzése mozgás vagy sérülés közben. A sérült meniszkusz leggyakoribb tünete a későbbiekben fellépő súlyos fájdalom, amely lehet folyamatos, de előfordulhat csak bizonyos mozgástípusoknál is, például emelkedőn vagy lépcsőn járva. A láblövés képtelensége fokozza a fájdalmat. Egyéb tünetek:
- elakadás vagy akár egy teljes térdtömb,
- a térd duzzanata,
- képtelen guggolni,
- képtelenség a térd teljes mozgatására,
- érzés, hogy a térd "ellenállást kelt".
Noha a legtöbb betegnek még mindig sikerül járnia, a térd megrongálódott meniszkusszal történő megterhelése károsíthatja a térd más részeit, ezért nem szabad késleltetnie az orvoslátogatást, ha sérülésre gyanakszik.
Ingyenes rendelés a klinikára
Válasszon egy napos sebészeti rendelőt, töltse ki űrlapunkat, mi pedig a többiről gondoskodunk!
Károsodás diagnózisa
A meniszkusz sérülését a kórtörténet és a leírás alapján diagnosztizálják, szakorvosi vizsgálattal és a károsodás röntgen- vagy mágneses rezonancia képalkotással történő megerősítésével együtt, ami segít meghatározni a térdkárosodás mértékét és súlyosságát. A vizsgálatot olyan speciális mobilitási tesztek egészítik ki, mint a McMurray-teszt, a Steinmann-teszt vagy az Apley-teszt.
Kezelés
Kis mértékű károsodás vagy a meniszkusz szakadásának nem egyértelmű diagnosztizálása esetén konzervatív kezelést kezdenek. A beteget rehabilitációra és fizikai kezelésre küldik, akut fázisban fájdalom és duzzanat esetén tabletta vagy kenőcs formájában történő kezelés (pl. Flector, Voltaren), hűtés, végtagok enyhítése és a fizikai aktivitás csökkentése ajánlott.
Ha a konzervatív kezelés nem éri el a kívánt hatást, vagy a meniszkusz károsodása jelentős, akkor műtéti megoldás következik. Ez azonban nem egy komoly beavatkozás, amelytől tartani kell. Az operáció, amelyet artroszkóposan végeznek általános érzéstelenítésben, általában nem tart tovább fél óránál, csak két centiméternyi seb marad a páciens térdében.
Az eljárás nem igényel hosszabb kórházi tartózkodást. Általában egynapos műtét részeként hajtják végre. A múltban alkalmazott klasszikus technikákkal ellentétben ez egy nagyon kíméletes és minimálisan invazív kezelési módszer. Sikere a károsodás mértékétől és a korai diagnózistól függ.
A műtét után rendkívül fontos a minőségi rehabilitáció, amely fokozatosan helyreállítja a térd elveszett mozgékonyságát. A teljes gyógyulás 3 hét és 3 hónap között tarthat, az elvégzett eljárás összetettségétől függően.
Hogyan lehet megelőzni a meniszkusz sérülését
A meniszkusz sérülésmegelőzésének alapja a sérülések megelőzése és a térd túlzott terhelése. A károk megelőzése érdekében kövesse az alábbi ajánlásokat:
- elegendő bemelegítésnek és nyújtásnak engedje át magát a sportelőadás előtt,
- erő, egyensúly, koordináció és rugalmasság fejlesztése,
- fokozatosan növelje az edzés intenzitását és időtartamát,
- elegendő regenerációt adjon a testének az edzések között,
- figyeljen a minőségi sporteszközök, különösen futócipők kiválasztására,
- Igyon sok vizet edzés előtt, alatt és után,
- Kerülje a fájdalmat okozó tevékenységeket,
- egészséges testsúly fenntartása a térd fokozott megterhelésének megelőzése érdekében.
Ne feledje, hogy ha a térd megsérült, még a legjobb kezelés és rehabilitáció után sem lesz többé ugyanaz. Ezért okosan sportoljon, és próbálja elkerülni a térd túlterhelését.
Ha a sérült meniszkusz tüneteit észleli, ne késleltesse orvosának látogatását. Nem akar nagyobb kárt okozni, mint amennyi már van. Minél előbb látogat meg egy szakembert, annál valószínűbb, hogy a sérült térd nem befolyásolja nagyban a jövő életének minőségét.