A cikk tartalma

nehézségek

Menstruációs nehézségek - tünetek

  • menstruáció alatti fájdalom (dysmenorrhoea)
  • hasi görcsök, amelyek hullámokban jelentkeznek, és ágyéki fájdalommal járhatnak
  • erős vérzés
  • puffadás
  • emlőérzékenység
  • ellenőrizhetetlen hangulatváltozások
  • hányinger hányingerrel
  • hányás

Mikor kell orvoshoz fordulni

  • súlyos és szabálytalan vérzéssel
  • súlyos menstruációs fájdalom esetén, amely rendszeresen több napig tart
  • terhességi problémákra
  • menstruációs vérzés során
  • ha a vérzés megszűnt

Menstruációs problémák - kezelés

A kezelés típusa attól függ, hogy mi okozza a menstruációs ciklus problémáit.

  • fogamzásgátló tabletták - enyhíthetik a PMS tüneteit, valamint kontrollálhatják a súlyos vérzést. Ha a normálisnál erősebb vagy gyengébb vérzése van, az összefügg a pajzsmirigy vagy más hormonális rendellenességgel, amely a fogamzásgátló alkalmazásának megkezdése után megszűnik.
  • antibiotikumok - a medence gyulladásos betegségének kezelésére szolgálnak
  • vény nélkül kapható gyógyszerek - fájdalomcsillapítók, például ibuprofen

Menstruációs problémák - otthoni kezelés

Gyógynövényes kezelés

  • málna szeder - napközben igyon három csésze meleg teát, a levelek tartalmazzák az alkaloid illatanyagot, amely erősíti a méh izmait, enyhíti a görcsöket és csökkenti a túlzott vérzést
  • kányafa - tompíthatja a fájdalmas görcsöket, szárított kérget vásárolhat és teát főzhet belőle
  • kamilla és borsmenta - elnyomhatják a méhösszehúzódások okozta fájdalmas görcsöket
  • gyömbér - megbízható görcsoldó, megakadályozza a prosztaglandinok termelését
  • vitex bárány - kiegyensúlyozza a nemi hormonok szintjét, nagyon erős vérzés esetén használhatja, reggel és este vegyen be két 250 mg-os kapszulát
  • ligetszépeolaj vagy lenmagolaj - a prosztaglandinok termelését bázikus zsírsavak lassítják, vegyen be napi háromszor 1000 mg ligetszépeolajat vagy naponta egyszer egy kanál lenmagolajat (pl. salátában)
  • Bojtos hiba - a ciklus utolsó két hetében vegyen be naponta 3-4 alkalommal 40 mg kivonatot, amely ellazítja a méh izmait és enyhíti a görcsöket
  • C-vitamin és bioflavonoidok - 500 mg C-vitamin és 500 mg bioflavonoid reggel és este, mindkét kiegészítés segít erősíteni az erek falát, és ezáltal csökkenti a túlzott vérzést

Kikapcsolódás

  • forró fürdő - a hő segít ellazítani a méh összehúzódott izmait, vagy feküdjön le a hátán, és helyezzen termofor vagy elektromos párnát a hasára
  • gyakorlat - minden mozgásforma elnyomja a prosztaglandinok termelését és hozzájárul az endorfinok felszabadulásához, amelyek enyhítik a fájdalmat, a párnák felszabadítják a duzzadt szöveteket

Menstruációs problémák - típusok és okok

Premenstruációs szindróma (PMS)

A PMS-nek több mint 150 dokumentált tünete van, amelyek közül a leggyakoribb a depresszió. A tünetek általában körülbelül öt-hét nappal az időszak kezdete előtt jelentkeznek, és a menstruáció kezdete után eltűnnek.

  • A PMS-hez kapcsolódó fizikai tünetek a következők:
    • puffadás
    • duzzadt, fájdalmas mell
    • fáradtság
    • pattanás
    • forgalmi dugó
    • hasmenés
    • Fejfájás
    • ügyetlenség
    A PMS-hez kapcsolódó érzelmi tünetek a következők:
    • harag
    • szorongás vagy zavartság
    • kedélyesség és feszültség
    • sírás és depresszió
    • álmatlanság
    • képtelenség koncentrálni

Menorrhoea

Leginkább a hormonok, különösen a progeszteron és az ösztrogén szintjének egyensúlyhiánya okozza. A súlyos vagy szabálytalan menstruációs vérzés okai a következők:

  • pubertás
  • hüvelyi fertőzések
  • nyaki gyulladás
  • pajzsmirigy elégtelenség (hypothyreosis)
  • rák nélküli méhdaganatok (mióma)
  • az étrend vagy a testmozgás változása

Dysmenorrhoea

A rendkívül fájdalmas menstruáció valószínűleg összefügg egy olyan egészségügyi problémával, mint például:

  • mióma
  • kismedencei gyulladásos betegség
  • a méhen kívüli szövet kóros növekedése (endometriózis)

Amenorrhoea - elmulasztott időszak

Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy a nőknek nincs menstruációjuk.

Elsődleges amenorrhoea - amikor 16 évesen nem kapod meg az első menstruációt. Ennek oka lehet az agyalapi mirigy problémája, a női reproduktív rendszer veleszületett hiánya vagy a pubertás késése.

Másodlagos amenorrhoea - akkor fordul elő, amikor abbahagyja a rendszeres, legalább hat hónapos időszakokat.

Az elsődleges amenorrhoea és a másodlagos amenorrhoea gyakori okai a következők:

  • étvágytalanság
  • pajzsmirigy túlműködés (hyperthyreosis)
  • petefészek ciszták
  • hirtelen súlygyarapodás vagy fogyás
  • a fogamzásgátlás abbahagyása
  • terhesség
  • kismedencei gyulladásos betegség
  • korai petefészek-elégtelenség
  • szoptatás
  • változás kora