Irine. Még mindig WC-re járok. Nekem pont az ellenkezője van.korábban négy naponta egyszer, most napi 1-2 alkalommal.
iri. Beszélhetnék dolgokról is. de volt egy savam, ezért kicsit megmozdult. 😝
kacsa. szóval a testének levének kellett lennie, amikor abbahagyta az aktív sportolást. Sokat jártam edzőterembe, valójában minden nap, erőnléti edzés + kerékpár, nyáron pedig sok tenisz és korcsolya. és most már nem tudom, mit válasszak 😝
Babule, én is megennék egy elefántot. ☹
irine, azt hiszem, ugyanaz a problémám a kezdetektől fogva, és továbbra is fennáll a jogging és a joghurtok, nem is látom őket, miközben korábban annyira szerettem őket. Megpróbálom magamba rázni a szálat, de még mindig van egy hasam ólommal.
Babulky, ma veled lógok, elmegyek valahova a levegőbe, mert már az ablakomban sütök. Kívánok szép napot és holnap írást.
eper és akkumulátoros papasrost? Minden reggel igyekszem tejjel fogyasztani, így eddig is gyakoroltam, de ezek a "furcsa" állapotok reggel. 1,5 órán belül megrázom. és egyáltalán nem eszem. 😠
Nem tudok nem reagálni, amikor látom, hogy ugyanolyan zavarban vagyok, mint én. Tehát a mindennapi aktiválás segít nekem! és ez is lassan, de biztosan kezd az idegeimre járni. azután megissza az almát vízzel (az ember arra kíváncsi, hogy nem lélegezné be ezt a kombinációt, és jól vagyok), majd kamilla teával és müzlivel, dióval, és próbálja ki az olaj és sok tiszta víz lízisét. de még mindig 4 naponta, de jobb, mint hetente egyszer és darálói fájdalommal
klaudi. veru bol. De mit fogok tenni. Csak most vagyok reggeltől estig a munkahelyemen, egyáltalán nincs időm ilyen dolgoknak szentelni magam. Csak nem akarom, hogy a végén 20kil nyereséget nyerjek . máris lufinak érzem magam. Általában nem érzem jól magam, mert mindig is szegény voltam, és most olyan "megfelelő" vagyok. szóval mindenki azt mondja, hogy "csak" egyszerűen nem így érzem. 😒
Attól is tartok, hogy túl sokat veszek be. Tavaly 9 kilót híztam, nem is tudom, hogyan. kevesebb mozgás, több fecsegés és még sok más. idén 5,5 kilót fogytam és most nehéz vagyok, így végeztem a fogyással, de még mindig szeretnék hű lenni a sporthoz. és mit fog gyakorolni?
😲 Mint én. még másfél évvel ezelőtt 52 kilom volt. most 63 have van .
Mit fogok csinálni? Nos, igazából fogalmam sincs. Ki kell derítenem, mi szabad. Én is nagyon hajlamos vagyok a striákra. És attól is tartok, hogy lesz szakadt darálóm. és minden. És úgy gondolom, hogy a bőr festése mellett ez segít a némi mozgás elkerülésében is. Tehát el kellene kezdenem keresni a lehetséges gyakorlatokat. Különben az úszás segíthet, nem? De megint, ahogy valaki említette, fennáll a fertőzés veszélye.
PS: Mindenesetre. mindaz, amit szerintem megér egy kis ember születésekor.
szóval reggeli activia, de nem minden nap, mert már nem is érzem, hogy reggel jól csináljam a BB-t, ne egyek almát, néha kettőt vagy hármat, elég vizet, sok levest, a másodikban nem még muszáj nem eszem mást főzve, és este lesz egy mandarinom vagy semmi.
eper. azon az estén minden napapson. És nem vagy éhes.
kaci. 64 éves vagyok, tehát ugyanabban a helyzetben vagyunk, és van egy kis magasságom. 162 cm. Kár, hogy korán elkezdhettem volna ezzel a fogyással, és elgázoltam volna. 😒
Szóval babákat repülök, ma a szegróhoz megyek, a kicsivel sétálni és beszélgetni. Kapok tőle néhány tippet és tanácsot a téglákhoz. 😉
papa
különben legyintettem, és most is gyakran "esti" hányingerem van este. ezért nem emlékszem az estére, mert egyáltalán nem tetszik, másrészt jó, a súly kezdete óta csak 5 kg-ot híztam és polkában vagyok.
Nos, 168-at mérek. De ennek ellenére talán mások azt gondolják, hogy ez rendben van a súlyommal, de egyszerűen nem érzem jól magam. legyen szép napod
Eper. szóval jól vagy. Hiszem, hogy nekem csak a daráló fog nőni
😎
nincs baba.hogy ilyen dilemmám van --- én sem akarok sokat nyerni. akkor születés után nehéz eldobni. Szeretnék csak darálót növeszteni, és nincs seggem és combom. akkor van néhány módszered?
Másképp. részben szerintem genetikailag befolyásolták. Valaki bármit megtehet és hízhat. és általában valaki. De részben minden bizonnyal megelőzhető. hát hidd el, hát ki tudja, hadd válaszoljon és tanácsokat adjon.
kacka, látni fogod, hogy igen 😀 de több nőt szerez a szoptatás alatt, mint a terhesség alatt, így a nővérem végül a szülés után max. 4 kg, de amikor elkezdett szoptatni, és hogy elegendő erős teje legyen, akkor most úgy néz ki, mintha csak szülnie kellene.
Szia bébi, fiiha, ez rengeteg, amit írtál, elkészítetted: o))) előző este visszatértem. majdnem két hét után remélem, hogy egy darabig pihenek. De éjszaka is éhes vagyok, amikor felébredek . Hajnali 3-kor vagy 1-kor is eszem. de csak egy fél rozetta vagy joghurt. Most nem szeretem a paradicsomot, rosszul vagyok tőlük. A kezdő súlyom 68 kg volt 162 cm-nél. Az elmúlt évben is híztam, de olyan jól érzem magam, jobban, mint korábban. most majdnem 70 kg van. ehm ehm. Kíváncsi vagyok, hogy akkor megteszem-e. de az a fontos, hogy jól érezzük magunkat, és ne legyünk olyan rosszak. Egyébként megtudtam, hogy amikor abbahagytam Femibion testvérét, abbahagytam a betegséget., aztán újra kipróbáltam testvérem, és két napon belül nagyon rosszul voltam. így már nem hordom. Most annyi gyümölcsöt és zöldséget eszem, hogy egyáltalán nem ettem ennyit. Most nagyon szeretem, akit kedvelek. A múlt héten megpróbáltam legalább b/komplexet adni, hogy ne veszítsek vitaminokat ... de 5 nap után visszatértem. és majdnem 2-3 hete gyomorproblémáim vannak. szóval most nem eszek semmi mesterséges dolgot, csak frisset. és sok halat, penészes sajtot eszem. sosovicu, bab. mértékkel, hogy ne fújjon fel. és tetszik: o)
szóval meglátjuk: o)
és ragaszkodjon mindenkihez: o)