Összességében autoimmun problémáim vannak, és a nőgyógyász azt tanácsolta, hogy próbáljam ki a paleo allergénmentes változatát, amely legalább 3 hónapig.
Ugyanakkor más változásokat is átéltem akkoriban, ő egy ideje pszichoterápiára ment, úgy döntött, hogy robotot cserél és lerövidíti a terhelést, hogy teljesen nyugtalan legyen. Aztán hozzáadtam a diétát, ami igazán nagyszerű volt, nincs puffadás, gyönyörű bőr,. Aztán nagyon egészségesnek éreztem magam, és magam is tudtam, hogy ez minden sikerülni fog, csak várnom kellett egy véletlenre, és hamarosan teherbe esek, és főleg szülni fogok (problémáim is voltak).
Így történt, végül teherbe estem, sikeresen szültem, és az egész változásnak köszönhetően nagyon egészségesnek éreztem magam. Egy idő után abbahagytam a paleo követését, de ez nagyban befolyásolta az étrendemet (természetesen gluténmentes gabonafélék, sok zöldség és gyümölcs.).
Születése óta több mint 2 év telt el, még mindig nagyon egészségesnek érzem magam, és az autoimmun immunom remisszióban van. Újra terhes vagyok, a második próbálkozásra teherbe estem, még egy kicsit nem is tervezve;)
És az a véleményem, ami segített: az étrend csak egy alkotóelem, a beleket rendbe kell hozni (és különben a bőr ilyenkor a vér visszatükröződése), de a pszichével is együtt kell működnie (például megszabadulni a szorongástól), tudni kell pihenni, sportolni, egyszerűen rendbe tenni a testet és megnyugodni.
@majcu És ki tanácsolta? A tippem Marsik? Tanácsot adott a diétára, és nagyon hálás voltam érte 🙂