Először is fontos felismerni, hogy a tetania nem betegség. Ez egy olyan szindróma, amelynek nincs szerves oka. Az ember ilyen mentális állapotát általában a csökkent magnéziumszint okozza. Az alacsonyabb magnéziumszintet különféle tényezők okozhatják. Csökkentheti a vérnyomás csökkentésére szolgáló egyes gyógyszerekkel vagy kortikoszteroidokkal. De a magnéziumhiány leggyakoribb oka a stressz. Így a tetania a test reakciójaként jelentkezik a tartós stresszre és a test túlterhelésére. Ekkor gyorsan csökken az ásványi anyagok koncentrációja a sejtek közötti folyadékban. Ez az egyik oka annak, hogy ez leginkább a 20-30 év közötti fiataloknál jelentkezik, akiknek magas követelményeket támasztanak a munkájukkal vagy a fizikai teljesítménnyel szemben. Az emberek gyakran úgy érzik, hogy ki kellene kapcsolniuk, de vagy nem tudják, vagy a körülmények nem engedik meg.
A tetániát főleg az emberi psziché okozta diagnózisnak tekintik. Néhány tünete miatt ez a betegség nagyon hasonlít a pánikbetegségre. Gyakran összekeverik őket egymással. Azonban nem illik azonosítani őket.
A tetániát a következő tünetek alapján ismerheti fel:
- idegesség,
- szívdobogás és kapkodó lélegzet,
- szédülés, fáradtságérzet és általános gyengeség,
- Fejfájás,
- túlérzékenység a zajra,
- túlzott fáradtság,
- alvászavarok,
- bizsergés, bizsergés és görcsök a végtagokban.
A tetania legsúlyosabb megnyilvánulása a tetanusz támadása. Ez úgy nézhet ki, mint a szívroham tünetei.
Megelőzés
- megfelelő életmód,
- rendszeres testmozgás, természetjárás, sport;
- elég alvás,
- stressz elkerülése,
- relaxációs gyakorlatok, meditáció,
- vitaminok és ásványi anyagok - fontos a D-vitamin, a kalcium és a magnézium megfelelő ellátása,
- mentális jólét.
Fontosabb azonban feltárni a mentális rendellenességek okát is, amelyek a tetanusz-szindróma megjelenése mögött rejlenek. Hirtelen tetanusz-roham esetén a beteg önmagán is segíthet, akár a légzés szabályozásával, akár a tasakba történő visszalégzéssel, ezáltal növelve a szén-dioxid nyomását és ezáltal a kalcium behatolását az interkelluláris terekbe.
A hiperventilációs szindróma ártalmatlan állapot, amelyet azonban orvosi vizsgálat nélkül nehéz megkülönböztetni a súlyos betegségektől. Néha elegendő, ha beszélünk egy pszichológussal, vagy megváltoztatjuk a környezetet és az életmódot annak kezeléséhez.
Az egészséges életmód nemcsak azt jelenti, hogy racionálisan és egészségesen eszel, hanem azt is, hogy ellazulhatsz és harmonizálhatod a napodat, hogy a lelked is pihenjen. Mindenkinek csak önmagára és érdeklődésére kell időt találnia, elszakadni a problémáktól, váltogatni a különböző tevékenységeket, meditálni és egyúttal jó formában tartani az agyat.