A retek az egészség elixírje a kertből
A retek egy tányéron szépen néz ki, és kis mérete ellenére jelentős hatással bír. Kicsinek látszik.
A bab segíti a beleket és a szívet
A bab Mexikóban, Közép- és Dél-Amerikában őshonos hüvelyesek, ahol őshonosak.
A rizs nem olyan, mint a rizs: melyik a legjobb az egészségre?
A rizs az egyik legrégebbi növény a földön, más néven Oryza sativa A rizs időben érkezett Európába.
Szója az arany felett?
A szójababot az egyik legrégebbi növénynek tekintik. Kína északi és középső részéből származik. Első.
Árpadara - szinte elfeledett étel. Adj nekik esélyt
A közelmúltban a világ minden tájáról érkeznek különféle gabonafélék és "álgabonák". Szívesen.
Főzz vagy ne főzz zöldséget?
A zöldségek főzése vagy nem főzése gyakori vita azok között az emberek között, akik a lehető legtöbbet akarják étrendjükből.
8 ok, amiért érdemes fogyasztani az olajbogyót
Lehet zöld, fekete, lila vagy barna, nagy vagy kicsi, de mindig összetéveszthetetlen ízzel jár.
Szinte elfeledett hüvelyesek: bárány csicseriborsó és borsó
Az emberi táplálkozás jelenlegi tendenciáit a magas húsfogyasztás jellemzi, másrészt viszont egyre inkább.
Légzőgyakorlatok fogyáshoz
Ha meg akar szabadulni a felesleges zsírtól, akkor nem kell folyamatosan izzadnia az edzőteremben. Próbáld ki a.
Fehérjék a szépségért
Mindannyian ismerjük a fehérjéket, mint a sejtek alapvető építőelemét, és tudjuk, hogy ezek nagyon fontosak a növekedésben.
Az ideális súly az életkor előrehaladtával növekszik
A testtömeggel kapcsolatos vélemények továbbra is ellentmondásosak. Egyes szerzők azt állítják, hogy a testtömeg-index - BMI.
Hogyan készítsünk otthoni riasztót?
Bár a nyár az év egyik legszebb időszaka, a bosszantó szúnyogok okozhatják kényelmetlen helyzetünket. Amikor.
Túl sok vitamin okozta problémák
Táplálék-kiegészítők és különféle kombinációk szedésekor könnyen előfordulhat, hogy többet kap a testében.
Kerüljük a fogyási hibákat
Mit szabad kerülnünk, ha valóban sikeresen szeretnénk lefogyni? Néhány tippet és tanácsot kínálunk Önnek.
Szuperétel rák ellen
A zsolnai Martina Hladká kérdést küldött nekem: Mikor ültetik a brokkolit? Magdalena professzor felajánlja a választ.
A Bestseller Reduction diéta ismeri a fogyás módját
Jön a nyár. Olyan időszak, amikor azt akarjuk, hogy testünk szép legyen, redők és zsírpárnák nélkül.
Mire kell összpontosítania, ha fogyást tervez?
Sok olyan eset van, amikor az étrend nem működik, és végül éppen ellenkezőleg hat. Tapasztalat a kudarccal.
A legveszélyesebb a belső zsír. Hogyan lehet meghatározni a saját kockázatát?
Valószínűleg hallott már az úgynevezett belső zsírról, amely veszélyezteti egészségünket és közvetlen hatással van rá.
Oxidatív stressz - 1. számú ellenség
Az oxidatív stressz olyan kérdés, amelyről sokan nem tudnak semmit, és ha tudjuk, akkor lebecsüljük. Ezt mondjuk.
Egész éves kezelés kombuchával
Kínában a Tsin-dinasztia óta ismert, 221 évvel Krisztus előtt. Itt értékelték egyedülálló hatását.
- KERTÉSZEKT TANÁCSADJUK
- Gyümölcsfák és apró gyümölcsök
- Zöldségek
- Szőlőskert és szőlő
- Virágok, dísznövények és gyep
- Gyógynövények és gyógyhatásuk
- Betegségek és kártevők, valamint növényvédelem
- Gyümölcsfák és cserjék vágása, formázása és oltása
- Trágyázás, talaj és növekedés elősegítése
- Ültetés
- Tömítés, szárítás, fagyasztás
- ÜGYELJÜK AZ EGÉSZSÉGÜNKRE
- Immunitás, memória, agy és ivási rendszer
- Vitaminok és ásványi anyagok
- Pihenjen, pihenjen és aludjon
- Fogyás és testmozgás, megelőzés
- Diéta, méregtelenítés és egészséges táplálkozás
- Betegségek és kezelésük
- Bensőséges élet
- Stressz és feszültség
- Maga az orvosok:
- GYERMEKEKET NEVELJÜK
- Gyermek születése előtt
- A gyermek első éve
- Öt év alatti gyermekek
- Kötelező iskolás gyermekek
- A legértékesebb tanács a szülőknek
- SÜTÉS ÉS RECEPTEK
- Egészséges étkezés
- Húsételek
- Zöldséges ételek
- Édes és lisztes ételek
- Tészta
- Italok
- Tömítés, szárítás, fagyasztás
- Gyümölcsös ételek
- OLVASÁSHOZ
- Történetek és történetek
- Nyomozók
- Tündérmesék
- Az állatokról
- VERSENYEK
Ivan Hričovský tanácsolja
Szükséged van tanácsokat ad a kertben? Olvas tanács és ajánlások Ivana Hričovského. Kattintson a gombra a szlovák gyümölcstermesztés fészke portréjához.
Katarína Horáková tanácsolja
Érdekli egészségének erősítése és egészségesen szeretne enni? Olvassa el Katarína professzor tanácsát és ajánlásait
Horáková. Kattintson egy híres szlovák író portréjára.
Maga egy orvos
Az egészségről, az egészséges életmódról, a fogyás módjairól, az egészséges táplálkozásról, az egészség erősítésére szolgáló eljárásokról szóló népszerű könyvek szlovák szerzői sok érdekes dolgot kínálnak arról, hogyan vigyázzon egészségére.