köröm

  • Bevezetés
  • Magazin
    • Az egészségem
    • Csodálatosan nézek ki
  • Egészség egy tányérra
    • Egészséges étel
    • Teák az egészségre
    • Fűszerek, mint gyógyszer
    • Gyógynövények
    • Olajok egészségre
    • Diófélék és magvak
    • Gyümölcs egészségre
    • Méhészeti termékek
    • Egészséges étel
    • Zöldségek
  • Mi van a fájdalommal
  • Méregtelenítés
  • Táblázatok
    • Energia. Érték
    • Glikémiás index
    • Kalóriafogyasztás
    • Pulzusszám
  • Számítások
    • BMI Index
    • Ideális súly
    • Výp. anyagcsere
    • Whr index

Tippek a köröm erősítéséhez és a kéz bőrének hidratálásához.

Aggódjon attól, hogy megsemmisült vagy eltört a köröm vagy a száraz bőr a kezén. Íme egyszerű tipp, hogyan lehet megszabadulni ezektől az esztétikus és néha egészségügyi problémáktól ... Nem szükséges drága krémekre vagy más termékekre, hogy megszabaduljon ezektől a problémáktól. Gyakran a leghatékonyabb ételek kaphatók otthon: Tudja meg, miért törnek el a körmei, hogyan tudnak a körmök regenerálódni és hogyan kell kezelni a száraz kézet. Ne szégyellje megmutatni pompás kezét és körmét!

Miért törik össze a körmöd?.

Rossz minőségű étel - az a tény, hogy a körmöd törik, annak jele, hogy rossz és kiegyensúlyozatlan étrendet tartasz. A test tehát azt mutatja, hogy nincs kiegyensúlyozott étrendje, nem törik a körmöket, és gyakran korpásodás vagy hajhullás lép fel… Az étrendben a köröm törését okozó leggyakoribb hiányzó anyagok a következők: „jó” zsírok (omega 3 és omega 6 savak, folsav) sav és pantoténsav), vitaminok (különösen a B csoport) és ásványi anyagok (szilícium, kalcium, szelén, fluorid). Adjon hozzá több halat, magot, diót, teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt és friss zöldséget az étrendjéhez, és egy idő után ez a probléma kiküszöbölhető ...

Feszültség - A stressz, a nyugtalanság és a gyors életritmus nemcsak a különféle betegségeket, hanem az esztétikai problémákat is kiváltja, mint például az előbb említett körmök törése, a test vagy a fej kézszárazsága vagy a leeső vagy vékony haj. Próbáljon meg néhány olyan változtatást végrehajtani, amelyek több nyugalmat és időt biztosítanak önmagának, és meglátja, hogyan növekszik a szépsége. Próbáljon ki meditációs gyakorlatokat, sportokat, wellnesskezeléseket vagy masszázsokat. A stresszmentes test egészséges test.

Hideg és hideg - hideg és száraz időjárás a legrosszabb "segítő" a körmödnek (de a hajadnak és a bőrödnek is). Télen próbáld meg a lehető legjobban hidratálni a körmödet és a kezed bőrét, hogy a kezed ne repedjen fel a téltől, és ne feledkezz meg a kesztyűkről (természetes anyagok: bőr, pamut ...).

Hogyan lehet regenerálni a körmöket - tippek és trükkök a körmök töréséhez

Lakk, lakk, lakk - nem azt akarom mondani, hogy a körmödet a szivárvány minden színével festheted ... Elég, ha áttetsző vagy testlakkal lakkozod őket, amelyek meggyógyítják, megvédik, megerősítik és bizonyos típusú lakkok a körmödet is táplálja. Lakkozja körmeit hetente 1-2 alkalommal, és az első hónap után javulást kell tapasztalnia a köröm minőségében (erő).

Fürdő a körmök törésére

Ezenkívül ez a törő körömfürdő regenerálja a körmök körüli sérült bőrt.

Szüksége van: 2 erős gyermekre kamilla tea (kamilla), 1 ČL kókuszolaj, 1 ČL med.

Adjon hozzá egy evőkanál mézet és egy evőkanál kókuszolajat a meleg kamilla teához, és keverje addig, amíg az olaj és a méz fel nem oldódik. Ezután merítse el az ujjait (a körmöket és a köröm körüli bőrt) a köröm ebbe a meleg fürdőjébe, és hagyja, hogy legalább 10-15 percig "beolvadjon". Ezután mossa meg a kezét meleg vízben, és tejszínezhet. Ezt a gyógyfürdőt az Ön igényeinek és szabadidejének megfelelően hetente 1-4 alkalommal teheti meg az ujjai számára 🙂 .

Narancssárga fürdő törött körmökhöz

A narancs és az olívaolaj kombinációja hatékony eszköz a szép és egészséges körmök számára, próbálja ki…

Szüksége van: 1 db narancs, 2 PL olívaolaj.

Juice a narancs, majd tegye a levét egy tálba. Adjunk olívaolajat a narancsléhez, és keverjük addig, amíg a folyadék össze nem keveredik. Ezután 15-25 percig ebben az elegyben "infundálja" az ujjait (a körmöket és a köröm körüli bőrt), majd mossa meg a kezét. Ezt a kezelést hetente 1-2 alkalommal megismételheti.

A száraz kéz kezelése - tippek és trükkök a száraz kézre

A száraz kéz sok nőt zavar, hogy miként kell kezelni ezt a problémát. A leggyakoribb ok az elégtelen kézhidratálás és az edények gyakori mosása. A száraz kéz megszabadulása egyszerű. A legegyszerűbb módszer, hogy minden edénymosás vagy más olyan tevékenység után, ahol a keze nedves, sok krémet kenjen a kezére. Ha van otthon kókusz- vagy olívaolaj, szükség esetén száraz kézre is teheti ezeket az olajokat (lehetőleg kisebb mennyiséget és ismételje meg többször). Ha ez nem működik, próbálkozzon az alábbi tippek és "receptek" egyikével.

Száraz kézkezelés - kézbőr

Szüksége van: 2 PL olivaolaj vagy kókuszolaj, 1 tojássárgája.

Keverje össze alaposan az olajat és a sárgáját egy kis tálban. Ezután vigye fel ezt a keveréket mosott és szárított kézre. Vigye fel ezt a keveréket a kéz legszárazabb vagy folyamatosan a tenyerére (felső és alsó). Hagyja hatni ezt az anyagot legalább 15 percig, majd mossa le meleg vízzel. Szükség szerint hetente egyszer vagy kétszer elvégezheti ezt a kezelést.

Mézkezelés a kezek repedezett bőrére

Szüksége van: 2 PL édesem, 5 PL fehér joghurt.

Keverje össze a joghurtot és a mézet az étel összeegyeztetéséhez. Ezt a keveréket kissé felmelegítheti, de nem sokat, a méz jobban oldódik a joghurtban. Ezután mossa meg a kezét, alaposan törölje meg, vagy hagyja megszáradni. Ezután alkalmazza ezt a mézes-joghurtos kezelést a keze bőrére (a tenyér felső része és a bőr az ujjak tetején). Hagyja ezt a kézi maszkot 15-25 percig, majd mossa le meleg vízzel. Amikor a kezed természetesen megszárad, kenjen be tápláló krémet, lehetőleg vitaminokkal. Ezt a kezelést hetente kétszer nyugodtan végezheti, amíg a problémája javul.