Igazán nagy kár, természetes táplálékkiegészítőként szolgálhatnak bennünket.
1 gramm Az elkészített szárított és összetört héjak körülbelül 370 mg kalciumot tartalmaznak. Ez az egyik oka annak, hogy ne dobjuk ki a tojáshéjat.
Mindannyian jól tudjuk, hogy a kalcium a csontok és a fogak fő építőköve, és a tojáshéjak akár 90% -ot is tartalmaznak.
A legkiszolgáltatottabb csoportok kalciumhiány van
- terhes nők
- menopauzás nők
- idősebb férfiak
- emésztési zavarokban szenvedő emberek
Még azok a fiatalok sem biztonságosak, akik ülőmunka, kimerült kávé-, alkohol- és szénsavas italok fogyasztása során kimerítik a kalciumkészleteket. Alapvetően mindenki, aki helytelen étrenddel és életmóddal szenved a szervezet túlsavasodásától.
A savak semlegesítésére a szervezetben a szervezet ásványi anyag tartalékokat és a legfontosabbakat és a rendelkezésre álló anyagokat használja fel csak kalcium.
Ha úgy döntött, hogy a tojáshéjat étrend-kiegészítőként veszi be, akkor először vásároljon tojást a hazai tenyésztésből. Ahol tojótyúkok (tyúkok) futnak a karámban a napsütésben, és hozzáférnek a zöldhöz, azaz a fűhöz. Életük nincs ketrecben, és ételeik nem különféle keverékekből állnak, hogy támogassák a peték gyorsított növekedését és termelését.
Hogyan készítsünk héjport felhasználásra
Az elkészített héjakat folyó víz alatt mossa le. Ne távolítsa el az átlátszó belső vakot a héj belsejében, hialuronsavat és kollagént tartalmaz. Tegyük tepsibe és süssük a sütőben 10-15 percig 200 ° C hőmérsékleten.
Ez biztosítja sterilizálásukat és törékenységüket, amit értékelni fogsz őrléskor. Őrölje le a "megsült" héjakat úgy, hogy port kapjon tőlük (kávédaráló, daráló, elektromos daráló - keverő). A kapott pépet finom szitán szitáljuk át. Ezzel az eljárással főleg kalcium-karbonátot (kalciumot) tartalmazó port nyert. Hűvös helyen, jól zárt edényben (lekvárcsésze) tárolandó.
A kalcium ajánlott napi adagja az életkortól függően 800 és 1200 mg/nap között változik, elegendő pótlása megakadályozhatja vagy visszafordíthatja az oszteoporózis kialakulását, elősegítheti a test megvédését a magas vérnyomástól, a koleszterinszinttől, de serkenti a csontvelő termelését is vérsejtek.
Idővel tesztelve - hogyan kell használni a héjport
- Az ásványi anyagok pótlására. A por nagyon jól feloldódik citromlében, és szinte azonnal felszívódik a szervezetben. Oldjon fel fél teáskanál port egy fél citrom levében. Hagyja szobahőmérsékleten feloldódni, hígítsa vízzel és igyon.
- A gyomorsav feleslegének semlegesítésére. A port éhgyomorra kell bevenni, hogy ne reagáljon a zsírokkal. A szódabikarbónához képest a hatás tartósabb és negatív egészségügyi következményekkel nem jár.
A por közvetlen bevétele
- Keverjen bele egy teáskanál mézet a kés hegyén héjporral - használja naponta háromszor
- száraz por kés hegyén, és igyon vízzel vagy teával - vegye be naponta háromszor
- megszórjuk a száraz vagy mézzel bevont kenyeret héjporral, és enni
- keverjen össze egy teáskanál port egy evőkanál mézzel vagy cukorral és egy evőkanál apróra vágott dióval - használjon 20 napig, 3 evőkanál naponta háromszor
- kés hegyén keverje össze a port 2 evőkanál citromlével, amikor a héja megpuhul, adjon hozzá 1 deci forró tejet - naponta kétszer, reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt.
Használatakor ügyeljen az elfogyasztott zsírra. Tojásporral rendelkező zsír képződhet a gyomorban a test számára használhatatlan és nehezen emészthető ún. "kalcium szappan".
A test megerősítésére és a vér tisztítására
Öntsük a port az 5 héjból, és jól keverjük össze 3 liter vízben. Hűtőszekrényben tárolja 7 napig, majd használja a keveréket ivóvízként. Igyál napi 2-3 pohár kevés citromlével.
A tojáshéjat a népgyógyászok régóta ajánlják a csontok meszesedésére, a különböző testgyengeségekre (ásványianyag-utánpótlás), a vér tisztítására, de a rossz emésztésre is, ez egy jól ismert recept, mint maga az emberiség.
Mit kell hozzáfűzni?
A tojáshéj gyógyír vagy pazarlás? Ezt a kérdést mindenkinek magának kell megválaszolnia, akár gyógyszerként, akár hatékony megelőzésként használja fel a rendelkezésére álló és a szervezet számára szükséges esetleges egészségügyi problémák ellen.