Egyébként a fiam egyike azoknak, akik nem és nem híznak, 2 sportot űz, még mindig mozgásban van, iskola után mindig egy órán át kint marad a barátaival. Tíz évesen kap kenyeret is kenettel és zöldséggel, valamint gyümölcsöt, valamint néhány apró édességet (gyakran házi süteményt). Természetesen, ha nem eszi meg a kenyeremet és a gyümölcsöt, akkor nem kapna édességet. Elnézést az eredeti témától való eltérésért.
hát nem tudom, mit csináltunk másként gyerekként, hogy csak néhány "golyó" volt köztünk, miközben hetente ötször nem kötöttek senkit klubokhoz és körökhöz? . mert most az a kérdés, hogy a fogyáshoz diétabontás és személyi edző szükséges-e 🙄 😖
nem ez a figel szinte egyszerűséggel? - az egyszerű ételek (de házi készítésűek és értékesek), és az egyszerű mozgás (gyaloglás, túrázás, felvonók és autók nélkül) gyakran sokkal könnyebben kezelhetők, mint valami különlegesre spekulálni, amit ha egyszer vagy kétszer kihagyunk, megint minden visszatér a régi kollégiumokba.
@nagyon a mai gyerekeknek (legalábbis a környékemről származóaknak) hasonló programjuk és hobbijuk van, mint felnőttkorunkban. A fiúk megállnak a pályán, futnak, játszanak a labdával és így tovább, de most télen ez sokáig nem lehetséges, de plusz vagy mínusz, mint fiatal koromban. A pubertás csecsemők körbejárnak, leülnek egy padra és beszélgetnek, bekukkantanak a fiúkba és kuncogják őket. Természetesen egy olyan napon, amikor nincs edzésük. Mintha tegnap lett volna, amikor így hülyéskedtem 😎 Ma azt szokták mondani, hogy a gyerekek mások és másképpen szórakoznak, más az érdeklődésük, de véleményem szerint nem, tehát más technika van a kezükben, hanem az, hogy mentális fejlődés, viselkedés, lázadás, még az ókori Rómában is olyan volt, mint ma.
@namornicka szóval ebben igazad van, mert a gyerekeim néha palacsintát viselnek az iskolába. De őrölt pelyhek 90% -án készülnek, és ezek a 10 egy kanál tönkölyliszt. Ízlés szerint fahéjat és egy kis kesudió vajat is tartalmaznak, és talán fél teáskanál lekvárt egy darabban. De ez az "édesség" gyermekeink számára. Külföldön megállítanának minket, ebben nem látok semmi rosszat.