Az agy egy olyan szerv, amely a tudósok számára még mindig felderítetlen terület.
Rendkívül fontos, mert létezése létezésünkön múlik.Tudta: az agynak több kommunikációs csatornája van, mint a részecskéknek az űrben? De vajon segíthetünk-e a "szuperszámítógépünk" jobb teljesítményében? Az agy neuroplasztikus, azaz automatikusan alkalmazkodik. Először nézzük meg, miből áll az agy. Az emberi agy nagyrészt DHA-dokozahexaénsavból áll, és 12 részre oszlik. A gördülékeny működéshez vitaminokra, ásványi anyagokra, nyomelemekre, minőségi fehérjékre és vízre van szüksége. Az említett különféle adalékanyagok hozzájárulnak az agy megfelelő működéséhez. Az agy számára fontos az anyagok széles skálája, például: C-vitamin, E-vitamin, D-vitamin, B6-vitamin, lecitin, kolin, folsav, jód, kalcium, magnézium, szelén stb. Ezen anyagok kiegészítésével támogatjuk az agy aktivitását, és hiány esetén migrén, robbanékonyság, állandó fáradtság, koncentrációromlás, fokozott stressz, memóriazavar és akár demencia is előfordulhat. A turmixok egyike azon sokféle lehetőségnek, amelyekkel ezeket az anyagokat hozzá lehet adni a szervezethez. Van-e problémája a migrénnel? Növelje az ALA, EPA és DHA bevitelét. Pozitívan befolyásolják a gondolkodás minőségét, antidepresszánsokkal rendelkeznek és segítenek a migrén kezelésében. Ha támogatnod kell az elmédet, a B6-vitaminok is sikeresek lesznek, csakúgy, mint a B-komplexek teljes köre, a C-vitamin, az E, D, a Lecitin, a Kolin.
alma A-B-C vitamin folsav
Egy marék dió - egészséges zsír az agy számára
Egy marék friss spenót - vitaminok és ásványi anyagok, nyomelemek, folsav