Gyakorlati tanácsok otthonához

Uborka - mit tehet és milyen jótékony hatással van egészségünkre

Kezdőlap »Szépség» Uborka-mire képes és milyen jótékony hatással van egészségünkre

Mit tehet az uborka?

Az uborka nagyon kevés kalóriát tartalmaz, szinte egyáltalán nincs, de magas a víztartalma. Ez meghaladja a 90% -ot. Ezért az uborka jó választás a testünk hidratálásában. Számos vitamint tartalmaz, például C-vitamint, K-vitamint, de A-vitamint és szilíciumot is, amelyek az uborka héjában találhatók.

jótékony

Az uborka elősegíti a hidratációt, ami javítja a széklet konzisztenciáját és megakadályozza a székrekedést. Tartalmaz továbbá egy fehérjét lebontó enzimet, amely megtisztítja a beleket. Ezért jó vizet, ásványvizet inni, amelyet uborkával fogunk megkóstolni. Csak tegyen néhány szelet uborkát egy pohárba, és öntsön rá vizet.

A nyers uborka akkor jó, ha étkezés közben napközben fogyasztjuk. Különösen, ha megpróbálunk leadni néhány nem kívánt kilót.

Az uborka tartalmaz szilíciumot is, amely erősíti az ízületeket és a kötőszöveteket. Ha összekevered az uborkát a sárgarépával, természetes gyógymódot kap a köszvény nevű betegségre. Ez a húgysav kristályosodását okozza az ízületekben, ami meglehetősen kellemetlen és fájdalmas.

Az uborka a cukorbetegség, a koleszterin, de a rák ellen is küzd. Nagy adag vízük és rostjuk révén megszabadítják testünket a méreganyagoktól. Ezek az összetevők megkötik minket a testben, majd kiürítik a szervezetből a káros méreganyagokat.

Az uborka jótékony hatással van a kívülről való gondoskodásra is

Az uborka támogatja a növekedést és megőrzi körmeinket és hajunkat. A bőrre történő felvitel elősegíti a naptól megégett bőrünk gyors regenerálódását. Az uborka, gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően, elnyomja a szem alatti duzzanatot és karikákat. Tegyen egy vékony szelet uborkát a szemére körülbelül 20 percig. Tegye az arcára az uborka szeleteket is. Ily módon az uborka tápanyagai a bőrbe kerülnek. Bőre gyönyörűen hidratált lesz. Ha pedig "mozgalmas" éjszakád volt, próbálj lefekvés előtt megenni néhány szelet uborkát. Jók, miután az alkohol utáni majom enyhíti a fejfájást.

A forró nyári napokon az uborka felüdülést hoz. De ne felejtsük el őket még a téli hónapokban sem, mivel magas a vitamin-, ásványi anyag- és rosttartalma.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Amit nálunk talál?

Üdvözöljük! Mit kínál Önnek ez a webhely? Nos, a gyakorlati tanácsoktól az otthonig, az otthoni termelésen, a hajápoláson át a gyógynövénytermesztésig. 🙂