úszás

Az úszás tanítása hosszú távú tanulási folyamat. Ezt a folyamatot az alapúszás egyes szakaszaiban hajtják végre (előkészítő, alap és haladó szakasz). Ezért meg kell érteni az úszás tanítását, mint hosszú távú folyamatot. A szakasz elhagyása vagy következetes befejezetlensége mindig befolyásolja a tanuló úszóképességének minőségét, és ezáltal a vízi környezethez való viszonyát, amely a szabadidős úszás használatában a legnyilvánvalóbb.

Az úszástanítás jellemző vonása a nem úszó fokozatos átmenete az alapúszás egyes szakaszain keresztül. A vízi környezetben folytatott fizikai tevékenységek struktúrájában az alapúszás "bázist" képez, amelyre a víz egyéb tevékenységei épülnek. Az úszás "építésének" legfontosabb eleme az úszás.

Az alapúszás gyakorlati célja egy nem úszó úszásra tanítása. Ez a cél az alapúszás egyes szakaszaiban teljesül, amelyeket a tartalom készítésekor a gyermek életkora korlátoz.

Az úszás képességének legfontosabb készsége mellett az alapvető úszás feladata a biztonságérzet kiépítése a vízi környezetben történő mozgás során, speciális didaktikai módszerek és eszközök széles skálájának felhasználásával. Ezt a feladatot hosszabb, 1-2 éven keresztül hajtják végre, mert szokatlan helyzetekben megfelelő reagálást igényel (pl. Megbirkózni az ivóvízzel, köhögni úszás közben, a víz felszínén maradni úszás nélkül stb.). az emberi élet megmentéséhez szükséges megelőzés, ezért ehhez a tevékenységhez nem elegendő csak egy rövid távolságot átlépni. Az úszási készségek széles skálája nemcsak mozgásszerkezetét tekintve, hanem az emberi testre gyakorolt ​​hatása szempontjából is sokrétű (pl. A szoptatás egy másik technikája a felszínen más, mint a víz alatti).

A felkészülési szakasz minden kezdő számára alkalmas, kortól függetlenül. A motoros képességek fejlesztésének érzékeny periódusának szempontjából az óvodás korosztályt tartjuk a legalkalmasabbnak. Ez egy gyermek 3-6 éves vagy az iskolalátogatás kezdetétől számított időszaka. Ebben az időszakban a gyerekek könnyedén, természetesen és nagy érzelmi töltéssel képesek elsajátítani a mozgáskészségek széles skáláját. Köztudott, hogy amit egy gyermek ebben a korban megszerez, soha nem fogja elfelejteni.

Az előkészítő szakasz szerepe, amelyben az óvodáskorú gyermekek részt vesznek:

  • alkalmazkodás a vízi környezet tulajdonságaihoz
  • az úszáshoz szükséges alapismeretek elsajátítása játékok formájában, versek és dalok felhasználásával
  • készségek elsajátítása a jövőbeni úszástechnikák technikájának fejlesztésére

Ennek a szakasznak a célját teljesítettnek tekintjük, ha a gyermeknek sikerült:

  • kilégzés a vízállóság ellen
  • külön ugrás a medence széléről a mély vízbe és egy természetes gereblyézési mozgás lebeghet a felszínre
  • összeolvad
  • 10 m-nél nagyobb távolságot úszódeszkával király, karakter vagy melllábbal úszni
  • biztonságos mozgás a mellig érő vízben
  • tisztelje a vizet, ne féljen

  • Az óra 1 óráig tart. Az első 15 perc a medence melletti bemelegítés
  • Fürdőruhában cseréled gyermekeidet, és a medence mellett vársz velük. Elveszem tőled, melegítek és megyek zuhanyozni utána.
  • A fizetés készpénzben, az 1. leckében vagy banki átutalással történik
  • Egy csoportban legfeljebb 10 gyermek lehet
  • Szükségem van egy tanár segítségére a medence mellett, arra az esetre, ha egy gyerekkel és fiatalabbal együtt WC-re lenne szükség.
  • Az 1. leckében arra kérlek benneteket, hogy hozzon egy listát a gyermekről

Mit hoznak magukkal a gyerekek az úszáshoz:

  • csúszásgátló cipő a medence melletti balesetek elkerülése érdekében. Ez kötelező minden bejövő felnőtt és gyermek számára
  • fürdősapka
  • úszószemüveg
  • higiéniai cikkek (szappan,…)
  • törölköző
  • fürdőruha