Egészségügyi és orvosi videó: Minden autó hívása: júniusi hiba/a San Rafael banda után/Gondolkodj, mielőtt lő (2021 február)

Bár az asztma nem gyógyítható, a megfelelő kezelési és kezelési stratégiák segíthetnek a tünetek kezelésében.

kezeléséhez

Az asztma az egyik leggyakoribb krónikus betegség a világon, és sajnos nincs gyógymód. Ha szenved, elengedhetetlen, hogy betartsa az Ön számára kialakított ápolási tervet, hogy segítsen állapotának ellenőrzésében - különösen, ha olyan tünetek, mint a köhögés, légszomj, légszomj és a mellkasban fellépő szorító érzés, súlyosak, és az inhalátort gyakran használja .

"Az asztma cselekvési terve rendkívül fontos" - mondja David Naimi, DO, a Seattle-i Northwest Asthma & Allergy Center allergiás szenvedője. "És bár vannak irányelvek, minden beteget egyedinek kell tekinteni, figyelembe véve esetük egyedi tényezőit."

Az asztma kezelési lehetőségei

Ha asztmája van, valószínűleg gyógyszert fog felírni Önnek, hogy segítsen kontrollálni állapotát - és fontos, hogy betartsa a kezelési tervet.

A tervnek részletesen le kell írnia az összes gyógyszert és mikor kell bevennie. "Le kell írnia azt is, hogyan kezelhető az asztma egy járvány idején, és amikor sürgősségi ellátásra van szükséged" - mondja Dr. Naimi. Itt vannak a gyógyszerek fő típusai, amelyeket orvosa felírhat:

Az asztma kezelési terve: egyéb szempontok, amelyeket figyelembe kell venni

Míg a kezelési terve az egyik legfontosabb lépés, amelyet megtehet, más dolgokat is megtehet. Kezdje a következő lépésekkel:

Rendszeresen ellenőrizze. Ha súlyos asztmában szenved, Naimi azt javasolja, hogy három-hat havonta forduljon tanúsított orvoshoz vagy tüdőgyógyászhoz, hogy megbeszélje az esetleges tüneteket vagy fellángolásokat. Orvosa ellenőrizheti a tüdőfunkcióit, megvizsgálhatja, hogyan reagál a kezelésre, és ennek megfelelően módosíthatja a kezelési tervet. "Az ebben a évben szükséges kezelési terv eltérhet attól, ami egy év alatt a legjobb lesz, mert a környezetének és az életmódjának olyan sok tényezője megváltozhat" - mondja Naimi. Ügyeljen arra, hogy őszinte legyen orvosával, ha dohányzik, és hogy rendszeresen és az utasításoknak megfelelően szedi a gyógyszerét. "Ne feledje, hogy senki sem ítélkezhet" - mondja Naimi. "Az orvosának tudnia kell minden tényt, hogy a legjobb kezelési lehetőségeket nyújthassa Önnek."

Kerülje a lehetséges asztma kiváltó tényezőket. Ez azt jelenti, hogy mindent el kell követnie a beltéri és kültéri allergének, például atkák, égési sérülések és pollen expozíciójának csökkentése érdekében; irritáló anyagok, például cigarettafüst és fafüst; valamint a légszennyezés és az időjárás vagy a hőmérséklet változása - mondja Naimi. Az ilyen kiváltó tényezők elkerülése érdekében a következő tippeket ajánlja:

  • Indulás előtt ellenőrizze a helyi pollenjelentéseket.
  • Ügyeljen a levegőminőségre vonatkozó előrejelzésekre a levegőszennyezés figyelemmel kísérése és a szabadtéri idő korlátozása érdekében, ha a levegő minősége rossz.
  • Ne feledje, hogy néhány gyakori vírus (például náthát okozó rhinovírus) az asztmás kiütések gyakori oka.
  • Szerezzen be allergénrezisztens párnákat az atkáknak való kitettséget megakadályozó párnák számára.
  • Ágyak mosása forró vízben - 130 fok Fahrenheit, az American Academy of Allergy, Asthma and Immunology (AAAAI) szerint.
  • Tartsa tisztán hálószobáját a rendetlenségektől és a kitömött állatoktól.
  • Vásároljon hetente szőrös háziállatokat, és próbálja tartani őket a hálószobától.
  • Por és porszívó gyakran - legalább hetente egyszer.
  • Fontolja meg egy HEPA szűrővel rendelkező légtisztító beszerzését: ezek különösen hasznosak lehetnek háziállatok számára, valamint a pollenszezonban, ha az ablakok nyitva vannak, mondja Naimi.
  • Zuhany, miután kint tartózkodott, tartsa csukva az ablakokat, és a pollenszezonban használja az autó levegő újrahasznosítás gombját, ha allergiás a pollenre.

Változások az egészséges életmódban. Az egészséges életmód segíthet az asztma kordában tartásában. Kezdje a következő tippekkel:

Nyilvántartást vezet a tüneteiről. Olyan egyszerű lehet, mint a telefon jegyzeteinek használata, hogy emlékeztessen minden tünetre - köhögésre, légszomjra, mellkasi szorításra -, és amikor ezek jelentkeznek, akár testmozgás közben, amikor nevettünk alvás közben, akkor konzultálhat orvos a következő ellenőrzéskor - mondja Naimi. "A tünetek felismerése fontos" - mondja -, mert ez lehetővé teszi az orvos számára, hogy mikor tudja javítani a tervet. "

Vegye figyelembe a maximális áramlási adatokat. A korszerű áramlásmérő egy kicsi eszköz, amelyet eldob, hogy lássa, mennyire fúj levegőt a tüdejéből, és ezáltal mennyire ellenőrzik az asztmáját. "Ez hasznos módszer az asztma súlyosságának megállapítására és a kezelés menetének figyelemmel kísérésére." - mondja Naimi. Ez különösen akkor hasznos, ha nehezen érzékeli saját tüneteit. "Az emberek megszokják, hogy asztmával élnek, bizonyos módon élnek" - mondja Naimi. "Azt hiszik," amikor köhögök, köhögök "- és ez új normájukká válik, de ez nem normális, és nem is kell, hogy így legyen. A maximális áramlás jelenléte jobban érezheti, hogy mennyire jól (vagy nem) lélegzik, de a mérőt rendszeresen - legalább naponta és ideális esetben naponta többször - kell használni, mert a leolvasások változhatnak - mondja Naimi. Tehát kövesse orvosának utasításait.

Ha a tünetei nem jól kontrollálhatók, annak ellenére, hogy betartotta az asztma kezelési tervét, mondja el orvosának. Ez annak a jele lehet, hogy súlyos asztmája van, és további vagy életmódbeli változtatásokra lehet szükség, hogy jobban kezelhesse állapotát.