számológépet

Szükség szerint szoptatás, alkalmazkodás egy új ütemtervhez, amely sokszor egyszerűen nem létezik, valamint a baba természete - egyesek még szépen és sokáig is alhatnak. Mindez befolyásolja az új szülők alvásminőségét.

A Hillarys brit weboldal létrehozott egy számológépet a szülők számára, hogy kiszámolhassák, hány órányi alvást vesztettek el a gyermek érkezése óta. De öntsünk magunknak tiszta bort - nem tudjuk, jó-e tudni a pontos számot, vagy édes tudatlanságban élni.

És hogy is működik valójában? Csak írja be a baba éveit és hónapjait, és az oldal kiszámolja az édes alvás helyett az általunk eltöltött órákat.

Például, ha van egy éves gyermeke otthon, az alvásveszteség megegyezik 1836 órával, vagyis 77 nappal. Ijesztően hangzik, igaz?

A szám, még ha csak becslés is, meglepően magas, de hihető. Az oldalon kiszámíthatja azt is, hogy hány pelenkát cserélt a baba születése óta, és hány altatódalt trillázott abban a reményben, hogy a nagymama a lehető leghamarabb elalszik. Vagy hány mesét mondtál el.

Az oldalon található adatok szerint az alváshiány miatt egyes szülők furcsán viselkednek. Például beteszik a mobiltelefonjukat a hűtőszekrénybe, megpróbálják elaltatni a kutyát, adnak anyatejet a kávéjukhoz, vagy más cipőt vesznek fel. A helyzet súlyosbodhat, ha a szülők visszatérnek dolgozni, vagy a gyermekek megbetegednek. A szülők még ingerültebbé válnak, a gyermekkel való harmonikus kapcsolat bonyolultabbá válik, vagy szélsőséges esetekben a gyerekek elhanyagolják.

Szerencsére vannak olyan jó tippek és tippek is, amelyek segítenek a jobb éjszakai alvásban. Az etetés megkönnyítése és az anya másik szobába költözésének megakadályozása érdekében ajánlott az újszülöttnél lefeküdni. A szülők éjszaka is felváltva használhattak mellszívót. Célszerű eltávolítani az összes zajt és kikapcsolni a babaőrzőt, hogy csak sírást hallhasson, ne lélegezzen és éjszakai vigyorgásokat halljon. Emellett el kell felejtenie a mobiltelefonokat, a táblagépeket és a szobán kívül kell hagynia őket.