cilka otthon van cindy crafordom/gondolom nem jól írtam) 3dvd-sek egy DVD-n és nagyszerű gyertya.nem extra dinamikus, de hatékony .
ingola, köszönöm, csak én nem akarok sokat fogyni, de van egy mozgásom, aminek örülnék. Mert az anya mellett rengeteget foglalkozom a PC-vel, ezért szeretnék legalább egy kicsit elsimítani. 🙂
de van egy rész a csecsemők számára is szülés után. különben nem tudok tanácsot adni neked. 🙂
CILKA Van egy DVD-m, de flamstin-ben ismerem, mert nem is értem 😀 de ez egy szuper aerob edzés, és már megtanultam az egész felállást, szóval tudom, hogyan kell velük menni a azonos ütemben. 32 percig tart, és nagyon gyors, nagyszerű zenével, és a végén streccel.
De ami szintén nagyon jó, az SIPKOVÁ LENKA-tól származik, és neve MINDENKINEK AEROB. 4 alkatrészem eladó. Először megvan, de szeretném megszerezni a többieket. Az első/azt hiszem, 97-től a szőlő divatja, de a gyakorlatok és a készlet hűvös ukazuje/mutatja a lépéseket és egy készletet. A többieknél fokozatosan növekszik a felállás összetettsége és változása, így nem tudom, segítettem-e valamilyen módon, de talán mégis. És különben minden munkanapon 12 óra körül van egy jó ötletem a 10–15 perces aerobikról a CT1-en, ha DVD-n elérhető lenne, nagyon jó lenne 😉
cilka, csütörtökön fittnek kell lennem, és ott darts, havrdová, valouch és szabó gyakorol
néha elment egy német dsf edzésprogramra egy ilyen fekete férfival, és ezt hívták gyerünk baba. Tehát van ez a videokazettán, de ez már elég rossz minőségű. Magam is szerettem, igénytelen volt, ezért néha naponta 3-szor gyakoroltam, így nekem kellett. Köszönöm a baba tanácsát, keresni fogok valamit a neten, csak kár, hogy nem tudok néhány mintát megnézni a neten értékesített DVD-kről. Mert van valami más a leírásban, aztán van egy dvd.
ajuskamimi és én parkrat váltottam a ct1-re. Nagyon tetszett, csak soha nem néztem meg a programot, hogy megtudjam, mikor is működik valójában.
hódoló, hol lehet megvásárolni ezt a dvd-t a ct-vel?