Egészséges és játékos járás. Hallottál már egy speciális eszközről, amelynek köszönhetően a kicsi edzi a lábát, ugyanakkor szórakozik?
Lábunk életünk végéig viszi.
Minden szülő megpróbál támogatást nyújtani gyermekének, és mindent megtaníthat neki. A haszon érdekében azonban nem mindig történik túlzott erőfeszítés.
A gyógytornász Mgr. A Fyziomama néven dolgozó Edita Vlkovičová, aki évek óta dolgozik gyermekekkel és saját egyéves kisfiának, Jureknek a pszichomotoros fejlődését figyeli.
"Természetesen mindannyian jóhiszeműen szeretnénk segíteni gyermekeinknek, de fel kell ismernünk a döntő dolgot, és minél kevesebbet segítünk nekik, annál inkább segítünk nekik.!
A sétáló viszont lelassítja a gyermek motoros fejlődését, és semmilyen módon nem gyorsul fel. Ugyanez vonatkozik a kezek vezetésére is. Eszünkbe sem jut, hogy olyan gyermek kezét húzzuk meg, aki még nem állt talpon, és azt sem, aki csak felállt és megpróbált körbejárni a bútorokat.
Amikor a gyerek külön lépéseket tesz, és te boldog vagy önmagad nélkül, magától értetődik, hogy mindenképpen kéz a kézben fogtok vele járni, akkor is gyönyörű és természetes.
Igazi egyébként a gyaloglás szabványa 18 hónap, legfeljebb egy év, mint sokan gondolják. Végül is a lábukat egész életükben viselni fogják, ezért nem kell sietni semmit "- magyarázza Fyziomama elején.
Szőnyeg, játsszunk
Vannak olyan módszerek, amelyekkel motiválhatjuk, szórakoztathatjuk, edzhetjük a gyaloglást a gyermekkel, és emellett elősegíthetjük a gyermek lábának egészséges fejlődését. Anyukák, csak egy kis kreativitás és egy érzéki szőnyegnek nevezett csoda születik.
Hogyan készítsem el?
Különféle anyagokat ragasztunk vagy varrunk a szőnyegre vagy a PVC-re. Használhatunk kötelet, különféle méretű gombokat, szivacsokat edényekhez, hab puzzle-darabokat, smirgli papírt, papírgolyókat, kartont, homokkal vagy gyógynövényekkel töltött párnákat.
Alkalmasak még kalapácsok, hengerelt szövet maradványai, edzett tészta vagy hüvelyesek, különféle alakú kövek. A képzeletnek nincsenek korlátai.
Az ilyen szőnyeget a legjobban olyan szakaszra lehet helyezni, amelyet gyermekek gyakran járnak be, például egy összekötő folyosón.
Az egyiknek ez a különleges csoda van otthon fia Jurek és Fyziomama számára. Szerinte ez egy ideális tevékenység a gyermek lábai számára, amely könnyen befolyásolja a test többi részét.
A baba láb megköszöni
És szó szerint! A gyermek a szőnyegen edzi a stabilitást, a járást vagy a koordinációt az űrben. Mi más a napi mozgás a változatos terepen "a lelkiismereten"?
- pozitívan stimulálja a lábak további fejlődését
- aktiválja a láb kis izmait, amelyek boltíveket alkotnak - hosszanti és keresztirányúak
- javítja az ízületek stabilitását
- javítja a test érzékelését az űrben
- javítja az általános stabilitást és ügyességet
- a mozgások hatékony végrehajtása
- az egyes izmok közötti kommunikáció javításával javul a precizitás és a finommotorika
- stabilizálja a gerincet
- javítja a testtartást
- aktiválja a belső stabilizációs rendszert és egyúttal enyhíti a túlterhelt felületi izmokat
- felfrissíti és elindítja az idegrendszer általános működését
Amit talán nem tudtál a lábakról ...
Tudta, hogy a legtöbb receptor a lábán helyezkedik el? Mik is pontosan ezek a receptorok és hogyan működnek az emberi testben?
"Testünk minden milliméterén vannak érintés-, hideg-, hő-, fájdalom- vagy receptorok, amelyek érzékelik a test térbeli helyzetét. Ezek a külső környezettől kapnak ingereket, és tovább továbbítják őket idegpályákon keresztül az agyba, ahol az ingerek feldolgozásra kerülnek.
A visszajelzések alapján a test egyes rendszerei reagálnak. Ezen az elven például, amikor valami forró dolgot elkapunk, a tenyér receptorai egy másodperc alatt továbbítják az információt az agynak, és ez jelet küld a kéz izmainak, hogy gyorsan reagáljanak elhúzódva. ”- magyarázza a gyógytornász anya egy Mgr-ben. Edita Vlkovičová.
Ugyanez igaz az emberi lábakra is. Egy speciális típusú receptor, az ún proprioreceptorok, érzékelik a test helyét és mozgását az űrben. Ezek alapján ismerjük saját testünk sémáját.
Például csukott szemmel üthetjük az orrát, nevezzük meg, hol van a kezünk vagy a lábunk. "Ezen receptorok legnagyobb koncentrációja a lábon van.
A már említett visszajelzések alapján ezek a receptorok reagálnak a talaj alatti terep minden változására, a test többi része pedig ennek megfelelően reagál.
30 izom csak a lábon, a teljes belső stabilizációs rendszer, azaz a medencefenék izmai, a rekeszizom, a csigolyák közötti kis izmok, a hasizmok, egyszerűen bármilyen terepváltozás biztosítja az egész test aktiválódását "- zárja le Physiomama egy másik okból szabálytalan felület nagy előny és segítség az egyikben.