kifejezések

Még a kényelmetlenség és a sírás pillanataiban is fontos, hogy a gyermek tudja, hogy még mindig szereted. Hogyan érheti el ezt?

Sok szülőnek vannak olyan napjai, amikor úgy érzi, hogy a szülő szerepében csúnyán megbuktak, és nem nevelte fel gyermekét. Gyerekeknél ez a medencétől a sárig megy, és nem tudják, hogyan lehet újra kapcsolatba lépni a gyerekkel, és ráhangolódni egy közös hullámra. Amire a gyermeknek még a legnehezebb pillanatokban is szüksége van, az a szülővel való kapcsolat, bár ez nem mindig könnyű. Legközelebb, amikor úgy érzed, hogy nem érted újra a gyereket, próbáld ki az egyik varázsmondatot, amely ismét közelebb visz magához.

Mondd el, hogy érzed magad

Amikor sikerül elérnie, hogy egy gyermek megnevezzen egy érzelmet, még akkor is, ha csak egy vagy két szóról van szó, az elveszi az érzelemből az energiát, és átadja az agy másik részére. Pontosabban, ez egy prefrontális kéreg, amely lehetővé teszi a nehéz helyzetek jobb kezelését és kiküszöböli a negatív érzelmeket. Az agynak az a része, amely felelős a felelősségteljes viselkedésért és az érésért, például megakadályozza, hogy egész nap játékokkal töltsünk, vagy megakadályozzuk, hogy konfliktusok esetén kisgyerekként viselkedjünk.

Szeretném megérteni, hogy érzi magát

Még ezzel a mondattal is megközelíti a gyermeket, ha megpróbálja megérteni a gyermek érzését. Ezenkívül felhasználhatja a gyermek iránti empátiáját és érzéseit. Ahhoz, hogy az empátia a legjobban működjön, szemkontaktusra van szükség a gyermekkel, és valóban meg kell hallgatnia, mit próbál mondani a gyermek.

Szeretlek, akkor is, ha mérges vagy

Valószínűleg már tudja, hogy ez a mondat a gyermekek számára működik. A gyermeknek éreznie kell a szülők feltétel nélküli szeretetét a testi és érzelmi megfelelő fejlődés érdekében. Ennek a mondatnak köszönhetően a gyermek tudni fogja, hogy szereted őt, még akkor is, ha pillanatnyilag nem érted. Nem feltétlenül csak haragról van szó, bármikor megváltoztathatja az érzelmeket egy mondatban.

Megölelhetlek?

Nehéz pillanatokban aktiválódik a gyermek agyának egy része, az amygdala. Negatív érzelmekre reagál, és a logika leáll, és minden részletet veszélyként és kockázatként értékel. Ezért a gyermek érvelése egyáltalán nem működik, ha a gyermek mérges. Ha azonban megölel egy gyermeket, a szervezet oxitocint és szerotonint bocsát ki a szervezetbe. Az oxitocin csökkenti az amygdala reakcióját.

Nem baj haragudni

Ha egy gyermek megpróbálja elnyomni azt, amit érez, akkor valószínűleg megsokszorozódnak az érzései, és a válasz végül még rosszabb lesz, mintha a gyermek azonnal reagálna. Az érzelmek minden ember normális része, még a negatív is. Amikor felismeri, hogy rendben van, ha a gyermek is negatív érzéseket él át, megmutatja neki, hogy mindenkor szereti.

Vegyünk egy mély levegőt együtt

A mély lélegzetvétel megállíthatja a test stresszreakcióját, és lelassíthatja a szívünk dobogásának sebességét. Ez az egyik olyan dolog, amely nemcsak a gyermekének, hanem Önnek is segíthet a nehezebb pillanatokban.

Miben segíthetek?

Amikor felteszi ezt a kérdést egy gyermeknek, ahelyett, hogy a negatív érzelmekre összpontosítana, a megoldásra koncentrál. Annak érdekében, hogy a gyermek gondolkodni tudjon problémáinak megoldásain, meg kell kötnie a prefrontális kéreget. És még akkor is, ha nem talál választ a kérdésedre, a segítség felajánlása sokat jelent a gyermek számára, és megmutatja neki, hogy valóban törődsz vele és az érzelmeivel.

Újrakezdhetjük?

Ez a kérdés ugyanúgy működik, mint a reset gomb. Bár valószínű, hogy ha először használja ezt a mondatot, nem fog működni. Mégis, ne rohadjon meg, és próbálkozzon újra.

sajnálom hogy.

Mindannyian emberek vagyunk, és mindannyian tévedünk. Mutassa meg gyermekének, hogy a felnőttek beismerik hibáikat. Ez segít a gyermeknek beismerni hibáit. Lehet, hogy teljesen triviális hibát követett el, nem ismerte el a gyermek érzéseit, vagy öntudatlanul kiszabadította haragját attól, hogy gyermekén dolgozott. Lehet, hogy rossz hangnemet használt, vagy több éve nem aludt jól. A bocsánatkérés nem számít, ha a "Sajnálom, hogy elvesztettem az önuralmamat" mondattal szabadkozol, de ezt tudnod kell. "Az őszinte bocsánatkérés csodákra képes, de a szabadság mondatában nincs" de ".

Legközelebb.

A bocsánatkérés egyik módja az, ha a bocsánatkérésbe belefoglal egy ígéretet arról, hogy mit próbál meg a jövőben. Az az ígéret, hogy a jövőben valamit megváltoztatunk, a jó ürügy egyik legfontosabb eleme.