Küldés innen Dara »2009. április 23., 15:43

elhízás

kenetek és túró receptjei is, ismét Kapsch

sonjacko: nos, a fuuurájuk a neten van, de írok neked legalább azokat, amiket én:
- "tonhal-tartár" - egy tonhalkonzerv keverése vl-ben. állapot (vagy kiömlött olaj) - az 50 g - két evőkanál ketchuppal, egy mustárral, kevés chilivel, worchesterrel, köménnyel, borssal, hagymával és pirítóssal (40g) - mnaaam
- halterjesztés - 1 szardínia olajban (öntsön olajat), 1 szardínia vl-ben. állapotban, keményre főtt tojás (tusim 3), hagyma, savanyúság, szardella, szeletelt kemény sajt - olyan durván elkészítem (valamint salátát, mint tőkehal) - adok neki egy kompótot, és ez kb. 14B/7T/0S, és 40g kenyér
- végtelen sajtvariációim:
o - 100g túró és 50g kéksajt keverésre, valamint kenyér
o - "- 80 g túró és 50 g hamis zúzott lazac (megfelelően csúsztassa át az olajszűrőn!)
o - "- gyógynövényekkel, fokhagymával, paradicsommal és paprikával, kemény tojással, reszelt sajttal, kapribogyóval - ízlés szerint sóval.
. a képzelet nem ismer határokat.

Re: Végre megértettem:))

Küldés innen carrie »2009. április 23., 15:45

Dara azt írja: bármivel kombinálhatja azt a túrót. de ha kiszámolhatod, hogy mennyi minden fehérjét tartalmaz, akkor kevesebbet adsz, hogy neked beváljon, pl. kenyérre kenve kenhető:) ez remek ötlet ! kéksajtot vagy ráksajtot, akár fokhagymát is lehetne készíteni.

Nem tudom pontosan, hogy ízlik. nem zsírosak nálad 45% sajt.szalag száraz. talál paprikát is.választhatóan fogyasszon kenyeret vagy knackbrotomot.de egyszer próbálja ki, és ha nem íze van, akkor csak tépje egy salátába, ahol elveszik:)
Ja, láttam egy számlán, elég olcsó.Megveszem a legközelebbi
a sütik nagyon finomak, de cukor nélkül nem készíthetők: ((

nos, megvettem azokat a fehérjeszeleteket.és túl drágák.egy kb. 50sk.az jobb lenne csinálni egy kis uborkát. tényleg olvastad már a recept oldalt? és az utolsó üdvösség koporsóival? Ezt még nem olvastam.
ott talál néhány tippet.
Szárított fehéreket vettem botokhoz, de még nem készítettem, a szárított tej pedig elég drága. karácsonykor egyszer még kövéren vettem és majdnem 100sk-ba került:(

Re: Végre megértettem:))

Küldés innen Kapsch »2009. április 23., 16:35

jézusom, kicsim, két órára vagyok szabadon, és már nem is tudlak téged idézni!

dara: "Tényleg, hol veszed azokat a cappuccino sajtokat?"
- kauflande-ban vagy carrefoure-ban vannak. 250g kb 25sk és 500g szerintem 44sk. jó sima, édes és sós egyaránt.
"Karácsonykor fokhagymát is akartam vásárolni, de amikor megnéztem, mennyi zsír van, majdnem elvesztettem" "
- úgy hogy. de véleményem szerint még mindig borzasztóan sós és jellegzetes lesz, így ha a felének harmadát hígítom egy kapucsínóval, akkor a zsírok csökkennek.
- És hol találta a tonhalat?
- Kauflande-ben. nem volt náluk, ezért fedeztem fel ezt. Megszokom még azzal a feltétellel/olaj/salsa, jégsalátára öntve és ez egy anya öltözete
"Egyébként nemrég vettem rajo túrókat. Ellenkező esetben nem sok volt belőlük. De nincsenek energiaértékeik: (Inkább a szabit szeretem a cégtől, de csak a nagynénémben vannak és egységben. "
- fuuuha, szóval nem tudom a nyaralót. Egy hónappal ezelőtt, egy év után, megpróbáltam egy második kísérletet, miszerint véletlenül nem lőttek kapát más márkával, de semmi. de a kísérlet egy fehér probia itallal sikerült (a fehér sav hiába fúródott belém), és már vettem egy finom tofut, hogy talán tetszeni fog.

hirdetési fehérje rúd: próbálja ki az igazi koporsókat. gyors, kompakt, hosszú ideig tart, és mindig kéznél vannak. Már átminősítettem őket muffinokká, és hozzáadt fehérjével (nem szárított tojásfehérje és fehérje) hooodnettem a túrót. így másrészt a fehérje rejtőzhet.

taakze: 12 muffinhoz szüksége van:
- 100g zab
- 150g szójabab
- 3 tojás
- 100g sovány tejpor
- 400g túrós zsírtalanított cappuccino
- 3 tészta repedés
- folyékony édesítőszer (a túrót ízlés szerint édesíteni kell)

a zab és a szójabab a kívánt durva akkumulátorra őrlődik. Zabot teszek kisebbekre és szójababra, miközben durván ledarálja a diót. tejet öntsünk bele. ha ebből a három tojásból felveri a tojásfehérjét, akkor lehet, hogy kevesebb ropogást kell tennie a tésztába. megkóstolhatja mézeskalács fűszerekkel, némi aromával, rummal. majd ropogtassuk bele az édesített túrót és a tojást, keverjük össze - vigyázzunk, gyorsan megkeményedik, de rettenetesen isznak. Azt javaslom, hogy a muffintányért óvatosan olajjal kenjük meg. töltés és sütés 200 fokon 15-20 perc (hogy ismeri a sparatka tesztet).
értékeim 1 muffin 646kj/14,5B/4T/15S-en alapulnak