- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, 19 éves vagyok, 190 cm magas és most kissé 74 kg-os, annyira elégedett vagyok a testemmel, csak problémának látom szegény kezemet, főleg a csuklótól kb. 10-15 cm-re. .tudod miről beszélek. És hasonló a lábakon, ahol a bokától felfelé 10-15 cm-re is szerencsétlen és a medence feletti hason is van egyfajta depresszió. Tudom, híznom kell, de az anyagcserémmel nem működik.Sokszor sportolok, főleg biciklin, így elég egyenetlen vagyok. a combok NAGYOK, majd elég egyenetlenek. Fokozatosan lassan hízok, de a karok és a lábak semmit. ott is vékonyak. Korábban gondoltam valamilyen gyakorlásra azokon a karokon és lábakon, egyszerűen nem jut eszembe semmi. B és E vitamint is beveszek az izmok és az étvágy érdekében. de nem sok különbséget lát. valahogy korrigálható ill. edzeni, hogy ne tartsam esztétikai hibának? Hát, köszönöm. Stanley
