Annak érdekében, hogy mindent megtudhasson a fogyásról és a diétákról, elkészítettünk egy kérdező részt a fogyásról és a diétákról.
Lehetősége van arra, hogy bármit megkérdezzen, ami zavarja a fogyást és a diéta betartását, mire lenne szüksége tanácsra, vagy hogy ellenőrizze a súlycsökkentési eljárás helyességét. Küldjön kérdéseket az [email protected] címre
Kérdésére minden héten, mindig szerdánként talál választ a www.kompliment.sk weboldalon a Kérdezzen a fogyásról és a diétákról részben.
A csirkemellen kívül milyen húst ehetem csökkentő étrend mellett?
Csökkentő étrend mellett bármilyen típusú sovány húst fogyaszthat, amennyiben az megfelelően elkészített és mennyisége elfogadható.
A csökkentő étrend során változatosabbá teheti a menüket sovány vörös hússal, vadakkal vagy halakkal. Fontos, hogy a húst válasszuk, mivel. több
A fogyókúrás tapasz segít a fogyásban? Meg kell vennem?
A súlycsökkentő tapaszt tartalmazó anyagok minimális hatással vannak a fogyásra.
Annak ellenére, hogy a tapaszban található anyagokról kimutatták, hogy hatással vannak a szervezetre, önmagában nem lehet fogyni. Aktív életmódváltás nélkül hatásuk. több
Szükséges-e nekem a testmozgás a fogyás során? Be kell vallanom, hogy nem nagyon szeretem a mozgást.
Fogyni akkor is, ha csak magát a csökkentő étrendet követi.
A fogyás azonban hatékonyabb és üteme gyorsabb lesz, ha testmozgással támogatja az étrendet. A testmozgással nemcsak megnövekedett energiafelhasználást és heti 0,5–1,5 kilogrammos optimális csökkenést érhet el, hanem. több
Gondolod, hogy az esküvő előtt kellene elkezdeni a fogyást, amikor októberben kimegyek?
Ha karcsú akarsz lenni és fogyni kell, akkor mielőbb el kell kezdened változtatni az életmódodon.
Általában két-három hétbe telik, hogy "ráhangolódjon" az egészséges életmódra és megváltoztassa jelenlegi szokásait. Szüksége van egy kis időre, hogy ismereteket szerezzen az egészséges táplálkozásról és. több
Követhetek szigorú csökkentési étrendet, amikor öt hónapos fiamat szoptatom? Szeretnék legalább egy évig vagy annál hosszabb ideig szoptatni.
A szoptatás alatt az étrendnek tartalmaznia kell az összes nélkülözhetetlen tápanyagot optimális arányban, elegendő ásványi anyagot, vitamint, aktív enzimeket és nem energiás folyadékokat.
A jó egészség és a jó szoptatás érdekében javasoljuk, hogy ellenőrizze a napi energiafogyasztást és. több
Befolyásolhatják az antibiotikumok a "fogyást"? Mostanában egymás után négyszer használtam őket.
Az antibiotikumok nem gyógyszerek, amelyek megakadályozzák a fogyást.
A betegség során bekövetkező "fogyás" oka lehet az energiafogyasztás csökkenése a mozgás korlátozása miatt akut egészségügyi problémák vagy gyógyulás során, valamint a túlnyomórészt szénhidráttartalmú étrend bevitele. több
Problémám van a csökkent pajzsmiriggyel. Tanácsot adhat nekem még ilyen betegség esetén is, nem akarok folyamatosan hízni.
Még ha hypothyreosisban szenved is, karcsú lehet. Ennek feltétele a betegség helyes kezelése, a gyógyszerek rendszeres alkalmazása és az egészséges életmód.
Csökkent pajzsmirigyfunkció esetén a hiányzó hormonokat a pajzsmirigy által termelt gyógyszerek és anyagcsere pótolja. több
Január óta csökkentő étrendet tartok, edzeni járok, és még mindig hízok. A pajzsmirigyemet okozhatja a pajzsmirigy csökkent működése? Kihez forduljak?
Több oka lehet annak, hogy miért nem tud lefogyni. Tekintse át fogyását olyan szakemberekkel, akiknek több éves tapasztalata és bizonyítható eredményei vannak.
Meg kell határozni, hogy a kudarc oka egy rosszul felépített fogyókúrás program, fegyelmezetlenség-e. több
A pattogatott kukorica azért kalóriatartalmú étel, mert este tévét nézünk? Úgy tűnik, jól telítődik, és valószínűleg nem is nagyon kalóriatartalmú.
A pattogatott kukorica nagy energiasűrűségű és magas glikémiás indexű élelmiszer. Nem tanácsos este és rendszeresen fogyasztani.
Annak ellenére, hogy a pattogatott kukorica diétásnak tűnik, a valóság más. A pattogatott kukorica főleg koncentrált szénhidrátokat tartalmaz. Energikus. több
Mikor érdemes megfontolni a zsírleszívással történő karcsúsítást?
A zsírleszívás akkor hasznos, ha kis mennyiségű zsírt távolít el bizonyos területekről, amelyek nem képződhetnek és ellenállnak a testmozgásnak.
A zsírleszívás nem segít, ha több kilót kell leadnia. Ebben az esetben intenzív módon meg kell változtatni az életmódot és a fogyást. több