- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia . Mikor nőnek az izmok, amikor lefogyok, és mikor nem? Köszönöm
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Hízni is szoktam, de aztán megtudtam, hogy már nagyon kövér vagyok, ezért úgy döntöttem, hogy könnyebb sportokat folytatok, például erősítek.
Ma megint nagyon meleg volt az idő, ezért elmentem úszni a medencémbe. Erősítettem a szívemet, és sokat is mosakodtam.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Köszönöm.és nagyon félek, hogy izmos lábaim lesznek, amikor tornázom . ahogy van?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Christina, miért ne? Képzelje el, hogy képes lesz fogyni, miközben izomnövekedést tud elérni. Ez az edzés és az étrend intenzitásától függ.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
lássuk be, egy kövér srác fogyni akar, és csak szalonnát visel.Talán meg tud villanni egy kis izmot. amikor fogyni akar, elkezd egészségesen táplálkozni, így fehérjéi is vannak, és mozgásba is kezd.Eredményes hatás ugyanaz. hogy szépen elveszíti önmagát, és izmai megerősödnek és nagyobbak lesznek!.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ha lefogyok, soha nem nőnek az izmaim, vagy nem tudok semmit?