- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Rendkívül elhatároztam, hogy elveszítem a felesleges kilóimat, amelyek elégek. Nekem 173 cm és 85 kg van. Legalább 10 kg-ot szeretnék leadni nyárra, 20 kg-ot pedig év végére, ami szerintetek lehetséges?
Elkezdek járni a zumbába, rendszeresebben és egészségesen étkezem (ááá kell, hogy állítsam a kedvenc milkámat csokoládéval és chips-szel), majd hetente kétszer gyakorlom egy stepperen 10 percig - fokozatosan hozzáadom és még mindig hasat csinálok. Szükségem lenne még tanácsra, véleményetekre, ha így tudok fogyni? Néhány étrendre is szükség van?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Mindenképpen segítünk a www.bodyforum.cz oldalon
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia Channy, nagyon jó, hogy elszánt vagy:) valószínűleg ez a jó szellemi mentalitás alapja. Amikor lefogytam, sikerült leadnom 10 kg-ot (az első 2 hónapban majdnem 7, majd a többit). Megállapítottam az étrendemet, mozgásba kezdtem, allit használtam és minden úgy ment, mint a vaj:) Keresztezetten tartom az ujjaimat!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Van egy barátom, aki sokat fogyott, de egy évig nem láttam. Tehát addig az évig körülbelül 15 kg volt a súlya. Tudom, hogy este 18 után nem evett, csak egy banánt vagy gyümölcs, hogy elűzze az éhséget. De különben normálisan evett, még velem is összevetve, csak nem evett 5-t, mint én, hanem egyet: A DDD-nek csak most van problémája, mert elveszett a melle, és valószínűleg plasztikai műtét.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Olvastam, mi a Turner-szindróma, mert még nem hallottam róla. Nos, úgy látom, hogy valószínűleg sokkal rosszabb helyzetben van, mint én az egészségügyi oldalon:(
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nincs pajzsmirigy-alulműködésem, de a pajzsmirigy autoimmun gyulladása van:( hormonom volt a normában, ezért sem megnövekedett, sem csökkent aktivitás, lenze, pedig amióta elkezdtem szedni az L-tiroxint, a kilók tapadni kezdtek nekem és én általában nem tudom mit! Ez nem étel, fogynom kellene a recepción (anyám szerint szinte egyáltalán nem eszem), ugyanakkor fordítva van. boldogtalan, tudom, vannak fontosabb dolgok is az életben, csak sajnálom, hogy nem a tetteim miatt ment rosszul:(
Kár, hogy az endokrinológusok sem beszélnek erről a problémáról. Több nő panaszkodik erre. Amikor egy nő a gyógyszernek köszönhetően meghízik néhány kg-ot, oké, de ha ez így megy tovább, ha ezeket a gyógyszereket hónapokig vagy évekig szedjük (remélem, hogy nem), akkor mi van? Büszkeség elhízás? És akkor egyenesen az endokrinológiától elmehetünk egy obesitológushoz és megoldhatunk más egészségügyi problémákat .:( Jódot kezdtem szedni, mivel az RNG itt tanácsolta nekem, és remélem, hogy működik, mert egyáltalán nem támaszkodom ezekre a hormonokra. 10. Most szörnyű.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
2 pontos, nagyon szerencsétlen, sajnálom, mert megértelek, hasonló problémám van, úgy eszem, mint te, csak 2in1 kávét iszom, tejjel és cukor nélkül is, és az utóbbi 2-ben hónapban 4 kilót híztam, és nem, és ne tedd le. - (((nem tudom, hogy nincs-e pajzsmirigy alulműködésem is? Endokrinológiára is járok, Turner-szindrómára), utoljára februárban voltam ott, és a mirigyem rendben volt. Olyan gyorsan kialakulhat a betegség, február óta. Már kétségbe vagyok esve, és van PPP-m is, aki tanácsot fog adni nekünk?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia 2 pont, természetesen korlátoznom kellett az étrendemet és mozognom, különben ez nem lehetséges. a legnehezebb az első hét volt. de most rendben van. Hipnoterápiára járok a Levice www.a-molet.sk webhelyen - többet ezen az oldalon talál. Egy foglalkozás 20 €, és a mai napig 4. van belőlük. Az első 3 egy hét után követi egymást, most havonta egyszer. nekem megfelel, mert mentálisan is jól érzem magam. A foglalkozás - először - körülbelül fél óráig tart, magyarázattal és utasításokkal, majd 10 perc kérdése. Nem kell félnie a hipnoterápiától, ez a test és az elme relaxációs állapota, mindent érzékel. menő. Hogy eszem. szóval ez a ritmusom van: r -o - v nélkül, r nélkül - o - v, r - o - v nélkül
stb. szintén 24 óra. tisztítás. természetesen csökkentenie kell az adagokat, hozzá kell adni zöldségeket, gyümölcsöket, eltávolítani a zsírokat, cukrokat stb. érdekes módon abbahagytam ezt. de a saláta mögött "megölöm". Nem tudom meddig fog tartani, de most már nagyon várom, mert rettegtem a nyártól annyi extra kg-mal.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
teca, és nem korlátozta az étrendet?
hol jár hipnoterápiára és mennyit fizet egy foglalkozásért? Ráadásul hány munkamenetet teljesített, mielőtt leadta a 9 kg-ot?
Hallottam már erről, de még soha nem találkoztam olyannal, aki saját kecskéjén próbálta volna ki. Kíváncsi vagyok, hogy megy, meddig tart a hipnózis és milyen érzés?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia bébi, már kétségbeesett voltam, egy év alatt 10 kg-ot híztam (160/81/44), és nem tehettem semmit. egy barátom ajánlására választottam a fogyást hipnoterápia segítségével. 13.5-től. Letettem 9 kg-ot. ! Remekül érzem magam csak azért, hogy tartós legyen.