Csak amikor élet és halál küszöbén állt, rájött, mennyire szeret élni, és gyökeresen megváltoztatta életét és egészségéhez való hozzáállását. Vessen egy pillantást ennek a nőnek hihetetlen átalakulására!

különbség

Erika Barkolová szintén láthatóan lefogyott az Újraindítás című műsornak köszönhetően.

ausztrál Melissa Mouawad (29) már kiskorától kezdve gyengesége volt az étel iránt, ami végül az alakjában mutatkozott meg. Több sikertelen fogyókúrázási kísérlet után végül életmódot váltott, mozgásba kezdett, és ma már szinte felismerhetetlen.

Túlsúlya miatt szívinfarktus fenyegette

Mellisa tizennyolc éves korában annyira elhízott, hogy terhes nőknek kellett ruhát viselnie.

- Gyerekkorom óta megszállottja vagyok az ételnek, késő este gyakran besurrantam a konyhába és megettem a hűtőt. megemlít egy fiatal nőt, akinek étlapján főként gyorsétterem, édesség és édesség, valamint liter édesített ital volt.

"Csak az orvosok figyelmeztettek a cukorbetegségem súlyosbodására és a szívinfarktusomra, és rájöttem, hogy azonnal meg kell változtatnom az életemet." - teszi hozzá.

Így nézett ki korábban.

Változás, mint mennydörgés!

Mellisa már nem támaszkodott semmilyen étrendre, hanem egyszerűen teljesen beállította étrendjét. Először kizárta az összes kész és édes ételt, valamint az édesített italokat, és több fehérjét, friss gyümölcsöt és zöldséget tartalmazott az étrendben, valamint az egészséges zsírokat.

"Az edzőteremben kezdtem el edzeni, őrizve az étrendemet, és ekkor kezdett igazán csökkenni a súlyom" - mondja Melissa, aki először hátulra bújt a csoportos gyakorlatok során, hogy senki ne láthassa. Fokozatosan azonban a szoba elé költözött, és végül egyedül kezdett gyakorolni .

Ma egy hét után heti hat alkalommal gyakorol, a súlyemelésre összpontosít, de nem hagyja ki a kardió gyakorlatokat, amelyek egészséges formában tartják. Alakja ezért nemcsak karcsú, de körvonalazott is.

Mellisa fantasztikus eredményeket ért el és súlyának több mint a felét elvesztette. Új embernek érzi magát, és pontosan így néz ki, még nemrég férjhez is ment. Nézze meg, milyen gyönyörű menyasszony volt.

A mai elképesztő átalakulás sok más nőt motivál, talán csatlakozol hozzájuk!