Szia, nem tudsz tanácsot adni nekem, hol kaphatok DVD zumbát, ill. hol lehet a neten letölteni ilyesmit? hát, köszönöm,

adni nekem

feltétlenül találd meg Adriana Martinezt a youtube-on keresztül - ha odaírod, akkor mindenféle zumba-merenge, salsa, hip hop zumba, cha cha zumba eldob. van elég, elmondása szerint gyakorlással tanultam meg a zumbát.

Yaya szuper tipp köszönöm (virág)

auuuuauuuu, yaya, szuper !
így a fájdalom elmúlt ?

yaya köszönöm, már könyvjelzővel is elláttam, készítek egy ilyen órás DVD-t, hú, várom már

yaya köszönöm, már könyvjelzővel elláttam, készítek egy ilyen órás DVD-t, hú, várom már

Nem tudom miért, de 3-szor másolta nekem a bejegyzést

Jeeeeeej köszi yaya, most végignéztem, Adriana vyborrrrrrnaaaaa! (Taps)

és mögöttem van az első óra, az eredmény: egy férfinak és egy lánynak egy izma van a gyomrán/a nevetéstől/ezért el kell, hogy tegyen a kedvemtől, és így folytatom ma,

Szépen összekötöm őket, és izmom lesz az alkaromon is

a lányom csatlakozott a végén, végül egy férfi, és hogy ma folytatjuk, csak DVD-re kell dobnom, csak a könyvjelzőimben van, és valahogy nem tudom feldolgozni, ember, de nagyon jó, csak 5 perc után borzasztóan szúrni kezdett, így egy kicsit lassítanom kellett, öregszem, öregedtem

Szia ludkaaa, kedves, kérlek, hogyan másoltad DVD-re. Bejelentkezek egy PC-re, így tanácsra lenne szükségem, hogyan kell csinálni. (Blush)

DVD-n még nincs, eddig csak | PC-n könyvjelzőkben, onnan pedig PC-n fogom lejátszani, a férfi szintén nem tudott tanácsot adni nekem, ezért kérdezni akarok valakit, akit ismerek Megírom az eljárást

Szia. hadd ne csüggedjen. rajtam is nevettek (kuncogtak). és fájdalom. Kopogtatnom kell, tehát 20-30% -kal jobb. a gyakorlatban ez azt jelenti, hogy körülbelül egy órán át állhatok vagy sétálhatok. akkor fáj, de mielőtt kevesebbet tehetnék. Nem mondom, van, amikor nem tudok járni (menzesz, időjárás), és van, amikor a fájdalom már megszokta, és már nem így érzékelem. és megtanultam pihenni, vagy tanulok. és valahol azt tanulmányoztam, hogy a tüskék segítenek a hastáncban, mert a választásokon ez úgy működik, hogy tanfolyamot kell fizetnie, fizetnie és rendszeresen oda kell járnia, amit nem tehetek, mert alkalmazkodom a fájdalomhoz, ezért megtaláltam csere és zumbát készített. és kicsit megváltoztattam a hozzáállásomat, vagy vagy, vagy megerősödik a hátam, vagy. csak hopp vagy trop. és csodálatosan ellazulok tánc közben, így a psziché akkor rendben van, és a fájdalom kevésbé tűnik abban a pillanatban. -)

Rajongásod van yaya, és nagyon várom, érzem, hogy szép előrelépést érek tőled is (nap)

. de igen. előrelépett. Nem panaszkodtam önnek. környéke. magamat. és cselekedni kezdtem. nekem. beszélj arról, hogy mit akarok, mire van szükségem, és ragaszkodom hozzá. amikor sikítanom kell, hogy a környék ne felejtse el, hogy én is itt vagyok, amikor simogatni, tanácsolni, simogatni kell. Megpróbálom azt csinálni, amit akarok. amire szükségem van. és a környezet, vagy alkalmazkodni. vagy. Nem bántok senkit. Senkit nem veszek semmire. Élek. mert nekem is jogom van az élethez.

Nagyszerű yaya:-) Nagyon érzem a belső örömöt, amikor elolvastam, amit írsz: -) (nap)

lydusha letöltöttem a www.isohunt.com oldalról, betette a zumba keresőbe, és ott megtalálja az Ön számára. Letöltöttem, ahol a DVD és a CD is van, azaz. 4 különböző típusú zumba DVD és egy hangfelvétel - zumba zene. Még nem próbáltam, valahogy nem jutottam hozzá. úr

. és köszönöm a támogatást. (szív)

de tegnap még volt egy órám pattogás, a lányom csatlakozott, de rohadtabb volt, mint gyakorolta, megnézem azt az oldalt, amelyet Sylvia ide dobott,

Sylvia, nem tudok egyetlen DVD-t sem megnyitni azon az oldalon, nem tudom, hogy telepítenem kell-e valamit, de nekem nem nyílt meg link:-(
szóval be kell érnem azzal, amit letöltöttem a youtube-ról, de ez sem rossz, de a változás miatt valami mást akartam, nem lehet e-mailben elküldeni?

szia ludkaaa, nos, valószínűleg nehéz, de kinyitottam az oldalt, dobtam egy zumbát a keresőbe, és rengeteg DVD - videót dobtam nekem. Nos, megkérdezem a mangelt, hogy valamit oda kell-e telepíteni, vagy sem, és közlöm veled. Odadobtam, letöltöttem és kész is volt. Mondd: -O

szia ludkaaa, szóval megkérdeztem mangelt az izohuntról, és azt mondtam, hogy semmit nem kell telepíteni oda. Nekem is jól esett. Kérlek próbáld újra.

köszönöm, megpróbálom megkérdezni a férjemet, bár ő nem tud többet az oPC-ről, mint én, de nagyon sok barátja van, és biztosan lesz köztük legalább egy, aki tudni fogja,

Ugh, ez egy újabb lelőtt baba
Körülbelül fél órával vagyok mögöttem, de még ott is érzem az izmaimat, ahol nem gondoltam volna (kuncogás)

Szia, tanácsra van szükségem, akkor hogyan tölthetek le videókat a youtube-ról? Tudom, hogy nevetséges, de nem tudom, és szívesen letölteném azokat a videókat, ahol gyakorolhatom a zumbámat. tudna nekem valaki segíteni? Ha igen, kérem, válaszoljon. Előre is köszönöm

De már nem kell annyit írni, amennyit csak lehet.:). Kerestem az interneten, és mégis találtam valamit.