hogy a babák itt folytathassák. 🙂
@ zoya1 szuper gratulálok túl nagy.
A cicák csevegnek .megvallom, amíg jobban nem lesz a lelkem: o)) a tegnapi éhségsztrájk után a mai vitaminok ilyesmik lettek ... őrölt krumpli, kolbász, szalonna-vitaminok semmi.hét a burka elűzött minket a múlt heti kenyérpirító folytatása volt.nem és én készítek egy zsemlét, és nagyon kétlem, hogy ellenállnék-e neki, amikor ma már annyira összetörtem a vitaminokat .: o)) és ti nagymamák, mint ma?
Jégkorongot néz?
@miskakyska szóval ma vajjal és paradicsommal kenyeret ettem uh ebédre, a vacsorám pedig 2xMila és kávé volt. Holnap vitaminok vannak, ezért vettem 2 ananászt, szóval elégnek kell lennie, állítólag jók a zsírégetésben, és azt mondom neked, hogy még mindig van mit égetni 😀 😀 😀 😀
@sajmonkaf Nem érdekel a hoki, nem tudom. valaki megtapasztalja, és nem szeretem. Ma is volt egy ananászom, de konzerv . én sem nyúltam hozzá: o)
@miskakyska konzerveket ettem egymás után kétszer, így már nem is szeretem. Nem szeretem az almát, szinte mindennap reggelizem. Várom, hogy mikor lesz gyümölcs a nyár, most még mindig minden drága, és még mindig a legjobb a kertből, mint például a bolt vegyi anyagai. Ez a zsemle lehet fehérjére vagy uh-ra?
@sajmonkaf Simi amit tudok. Vitaminokra megvolt: o) összehúzott szemmel a kiflire over) bár tejben áztatott, de lehet kígyózni UH-t is, mint egy tortát
@miskakyska a vitaminokon jól létrehozva 😀 😀 😀 😀 😀
Szia, múlt szombaton volt vízem, azóta a súly nekem áll, miközben mindent megtartok, meddig állhat így a súly?
nincs szia baba. amit nem veszítünk el. 😀 🙂 szombaton véget ért az étrendem, bár húsvét óta nem tartottam, kevertem, de reggelire gyümölcsöt fogyasztottam, és továbbra is tartom a súlyomat. Nos, én is indulok, de csak Ketrinnel, amikor az újból indul. 😎
@ kacenka1983007 chudneme, chudneme.o a Kati által megmentett lélek: o)
@sajmonkaf Simi ez így van, a második hónap olyan alattomos.hogy mindannyian így maradtunk.de mozog ez ne aggódj.hogy csak az első ilyen gyorsan csökken.
@miskakyska hát remélem nem motivál, ha legalább otthon nem lenne tele a hűtő, jobb lenne
Szia. Bátorítani fogok egy kicsit. Tehát egy hónapja távol vagyok ettől a fenntartó étrendtől, és a kilók itt is lemennek - ennek örülök. Már elértem az eredeti súlyt, és még mindig van 2 kg-mal kevesebb. Eddig összesen 25 kg-ot fogytam, még az eredeti dolgok is lazábbak nekem. de azt a hasat leszámítva 🙂 egy kis után nagyobb maradt. És a vétek megfelelőek voltak. Az első 90 napban nem figyeltem meg a víznapot és ezen a karbantartási napon sem. De nem kell ezen gondolkodni és főzni, amit szeretsz. Sok szerencsét kívánok neked, tarts ki és ne add fel. 😉
@ lucka011 jajj, szóval ez nagyszerű, nekem is annyit kellene veszítenem. egyelőre csak 10 kg van a súlyom, most eléggé stagnál, de jól csinálom, eddig vétek nélkül. Csak egyáltalán nem sportolok, nem tudom erőltetni magam. Mennyit vagy diéta után ?
@ lucka011 hát ez csodálatos. 🙂 🙂 Gratulálok, nagyon csodálom és lélekben irigylem, de kívánom neked. Nem sikerült. De legalább olyan pénzverde vagy nekünk, hogy annyit veszíthetsz. 😨 😨 Nem hinném el. Tehát kb 15 kg-ot számoltam, de hogy valaki fogyni fog . parááááda. Írj nekünk valamit magadról, természetesen, ha van időd, mert kíváncsi vagyok arra is, hogy csináltad. 😨 😨 😨
Szia, nem olvastalak, kikerültem a netről. Panaszkodnom kell önnek to ☹ ☹ a múlt héten, miután a víz majdnem leesett, a súly -9 kg-ot, azaz 73,5 kg-ot mutatott és ma egy hét után 74,1 kg 😠 😠 😠 😢 van, és valahogy nem törtem el, csak tegnap volt vacsora helyem (keményítők) egy kis sör, hokit néztünk és 23 évesen nem akartam enni semmit. Nagyon szomorú vagyok emiatt. Valakivel történt? És ezt a legalább 3,5 kg-ot két hét alatt le akartam tenni, nyaralni megyünk. sakraaaaaa
@ lubinka26 Pontosan tartottam a víznapot. Súlyom - 9 kg, és ma már csak -7 kg. De bevallom, hogy az esküvőn voltunk, és szombat óta megtöröm, amit csak tudok. Csak a holnapi vitaminnapra hagyatkozom 😀 😀 😀 Nos, megölöm magam, vagy valami ilyesmi. Annak ellenére, hogy még mindig vannak ún "lakomák" az esküvő után - azaz tálak, desszertek stb. Nem tudtam ellenállni. De holnap tart.
Köszönöm. Sajmonkaf, de a szülés után kb. 22 kg maradt, így az eredeti súlyig hiányzott. Nos, őszintén figyeltem az első két hónapot, őszintén és őszintén. Nem követtem 100% -ban, 90? 😉 Nem adtam teáskanál olajat, teljes kiőrlésű tésztát vagy rizst, vagy három gombóc fagylaltot. Főztem az ételeimet, csak mindig azt csináltam, amit kellett volna, a kezdetektől fogva ilyen lazábban választottam, mert tudtam, hogy csak a rendszeres étkezésről és a normális evésről van szó, és nem a szenvedésről és a mérlegelésről, mennyit kell ennem. mindig szakadásra tört, amennyire csak uralkodtam, egy kicsit kisebb adagokkal vacsorára . És amikor édes volt, megfosztottam az érzékeimtől, otthagytam az összes édességet, amit találtak 😀 Az utolsó víznapon, a férjem meghívott egy pizzára, szóval nem követtem, és ezen az ünnepségen én sem követtem az első vizet, épp akkor ünnepelt a kicsi egy évet, így a gyomrom is ünnepelt, megkapta, ami alá került kéz 🙂 de nem bánom. És bár azt mondtam, hogy most nem fogok hízni, mert ez szétszakít, egyre kevesebb volt. Rendben van, most a 33. napon vagyok karbantartásban, és utána szeretnék áttérni az osztott étrendre, el sem tudom képzelni, hogy másképp kellene ennem.