Nagyon korán kezdtem el teniszezni, 5 éves voltam, amikor elkezdtem gyakorolni. A családomban mindenki játszik, apám a tenisz rabja, az unokatestvérem szinte profi játékos volt, a nagybátyáim, az anyám és az összes barátom, velem sem volt ez másként. Azóta megszerettem a sportot, de haragudtam is, mert nem tudtam mást, csak focizni vagy motorozni.
Teltek az évek, és még mindig teniszezek, már 20 éve. Abban az időben rengeteg sportot tanultam és emberként fejlődtem, életem minden szakaszát átéltem és teniszeztem, ami nagyban hozzájárult az oktatásomhoz.
Úgy döntöttem, hogy megosztom 20 év után a teniszpel tanultakat, ami segített abban, hogy jobb ember legyek, ezért talán arra ösztönözlek benneteket, hogy kezdjetek el játszani:
1. GYAKORLAT GYAKORLATONként
Amikor elkezdtem játszani, nagyon fiatal és türelmetlen voltam, csak szerettem volna eltalálni a labdát és nyerni. Ez volt a célom, de rájöttem, hogy nem nyerek, ha már nem dolgozom magamon, mert más játékosok jobban játszanak, mint én.
Ez önmagában feldühített, nagyon rövidlátó voltam, és nem fogadtam el azt az elképzelést, hogy hosszú időbe telik a jobbá válás, a látomásom az volt: "a tenisz csak annyit jelent, hogy ütővel üti meg a labdát, mi a helyzet titok?",
Nem messze a sport sokkal bonyolultabb, mint amilyennek hangzik, és mindenkit meg fog lepni, aki először próbál jobbat megnyerni. Ez engem megkapott, és több motivációt adott arra, hogy hamarosan fejlődjek, hogy másokat megnyerhessek.
Megtudtam, hogy ez a gyakorlat a legjobb módszer a tökéletesség elérésére, és a tökéletesség állandó, végtelen. Heti négy napon kezdtem el edzeni, és barátokkal, családdal és családtagokkal játszottam.
Az eredmények nyilvánvalóak voltak. Minden játékban erősebbnek éreztem magam, az ellenfeleim ráébredtek, és az évek során egyre legyőzhetetlenebb ellenfél lettem.
2. CÉLJA NEM NYERHETŐ vagy FEJLESZTHETŐ
Emlékszel, hogy mondtam, hogy a célom a győzelem volt? Rosszul találtam, ha így gondolkodom. Mielőtt nyerni akarna, fejlődnie kell.
A teniszhez fokozatosnak kell lennie a céljainak, egy kicsit. Kezdje javítani a hátsó és a kézfejét, a lábak mozgását, az alávetettségét, a testét és így tovább. Minden elért evolúció közelebb kerül a győzelemhez, annak ellenére, hogy a teniszmeccs célja nem olyan fontos, mint amennyire elveszítheti a játékot, de győztesen és boldogan léphet ki a teljesítmény miatt.
Sok olyan játékot láttam, ahol a sportoló elvesztette a játékot, és a közönség továbbra is biztatta, mindez azért, mert a meccsen a maximumot nyerte, hihetetlen dobásokat játszott és végül (veszteség ellenére) végül a nap nagy győztese volt, amelyet mindenki tapsolt, még az ellenfele is.
Ez az érzés, amelyet a tenisz kínál, felbecsülhetetlen értékű, tudod, hogy technikailag fejlődtél és jobban játszottál, és ez legyen minden teniszező célja.
3. GONDOLKODJ MEGINT CSINÁLNI. ÓRIÁSI KÜLÖNBSÉG
A tenisz megtanított arra, hogy a gondolkodás képessége nagyon fontos, méghozzá az ön állapota mellett. Gondoljon bele, és hajtson végre egy megfelelő lépést, amely előnyt jelent a teniszben. Ezért fontos a hallgatóság hallgatása, a játékos a lehető legnagyobb mértékben tud koncentrálni és a legjobb mozdulatokat megtenni.
Ez azt jelenti, hogy a teniszezőnek mindenkor gondolnia kell arra, hogy mit fog csinálni a játékban, hogyan fog viselkedni az ellenféllel szemben, és mit fog tenni egy jó mérkőzés megnyerése érdekében. De képzelje el, hogy mindezt milliszekundumokban tegye, amíg a labda játékba nem lép?
Nehéz, ezért nagyon hálás vagyok a tenisznek, hogy segített nekem fejleszteni ezt a képességet a gyors döntésekhez.
4. NYERHET ÉS EZBEN.
Itt van egy fontos tanulság, amelyet a teniszből tanultam, az "utolsó síp" előtt nincs győzelem. Olyan mérkőzéseket játszottam, amelyeken 4: 0 arányban nyertem, amikor hirtelen láttam, hogy ellenfelem belemegy a játékba, ami teljesen aláássa az önbizalmamat és a mérkőzés megnyerését.
Többször történt!
Egyszer játszottam egy fiúval, akinek eltört a karja, és amikor megláttam, hogy bíróságra lép, azt gondoltam: "Ez a játék az enyém, az a srác nem tud engem törött karral megverni." De pontosan ez történt, hinni kezdett, és jól játszott, féltem, és én voltam az, aki szakított egy törött karú fiúval.
A mai napig nem adtam fel, de fontosnak tartottam, hogy ne becsüljem alá az ellenfelemet.
5. Kicsi vs. Nagy, fiatal vs. régi
Az egyik dolog, ami a legjobban tetszik a teniszben, az az, hogy ez egy társadalmi sport, ahol gyerekek, tizenévesek, felnőttek és idősek játszhatnak. Egy 16 éves gyermek könnyen megverhet egy 20 évvel idősebb felnőttet, egy idősebb férfi nyerhet egy fiatal ellen, egy lány pedig egy fiút és így tovább.
Ez egy nagyszerű sport, amely lehetővé teszi, hogy mindenféle ember bekapcsolódjon egy célba: teniszezni és szórakozni.
6. Tanulj meg sírni. Az informatika normális, és jót tesz a testnek
Gyakran sírtam, amikor elvesztettem a mérkőzést, nyerni akartam, de nem sikerült. Sírsz, ha szomorú vagy, és nyugtalanít, amit másképp tehettél volna.
Az igazság az, hogy a sírás megkönnyebbülést nyújt a testben, a végén egy ilyen feszült meccs után megpihenhet. Ez a legjobb alkalom, hogy felemelje a fejét, kijavítsa gyengeségeit és visszatérjen az első számú ponthoz, ahol azt mondom, hogy testmozgással javulunk.
De ne felejtsük el, hogy a boldogságtól sírni is nagyon jó, egy bajnokság vagy egy fontos meccs megnyerése, és a sírás az érzelmek kirakása és a győzelem ünneplése, végül is, aki edz és próbál elérni valamit, amit a győzelem "ízének" ismer.
7. Vigyázzon a testére, abban él
A tenisz megtanított arra, hogy a testünk az otthonunk, ezért jól kell táplálkoznia, vigyáznia az egészségére, általában sportolni, szórakozni, pihenni és fenntartani az egészséges életmódot.
Egy profi sportoló mindezt nagyon komolyan veszi, ez nagy előnyt jelent neki a versenyeken. De ha olyan hobbi vagy, mint én, fontos, hogy jól és egészségesen táplálkozz, gyakorolj és kerüld a túlzott mértéket.
És természetesen teniszezni, amikor csak lehetséges!
8. Élvezze az ismeretségeket, amelyeket a tenisz kínál
Olyan városban születtem, ahol a tenisz népszerű, sok játékossal találkozol, sokan egy másik városból származnak, és olyan turistákkal is, akik a városba jönnek és néhány mérkőzést játszanak.
E játékosok közül sok városi vállalkozó, üzletember, politikus, vezető és szakember (például orvosok, ügyvédek és fogorvosok), ami a teniszt kiváló hely az ismeretségek megkötésére.
Nagyon hálás vagyok a jó barátokért, akik teniszeznek, mindenképpen hozzájárulnak az életemhez.
9. Minden rajtad múlik
Bár közhely, annyira igaz. A tenisz megtanított arra, hogy az életben minden az erőfeszítéseinken múlik, amikor nagyon akarunk valamit.
Természetesen a szerencse, az ismerősök és más tényezők segíthetnek a céljaid elérésében, de az igazság az, hogy minden, amit el akarsz érni, kizárólag rajtad múlik, ha bajnok akarsz lenni, akkor ezen a célon kell dolgoznod, ha csak javítani akar a játékán, csak lépjen előre.
A tenisz egy olyan sport, amely megtanít fegyelmezettségre, mert folyamatosan kihívást jelent. Ha javítani akarsz a játékodon, akkor rendelkezned kell az edzéshez szükséges fegyelemmel, ha fogyni akarsz, ugyanezt teszed.
10. Jó szórakozást
A teniszből megtudtam, hogy a szórakozás fontosabb, mint a játék megnyerése. Nem tehet kevésbé profi vagy könnyebb ellenféllé, valójában jobb emberré tesz.
Ahogy a 2. pontban mondtam, a cél nem lehet a győzelem, valami másnak kell lennie, amely így burkolhat. Hiszem, hogy a szórakozás a legjobb számukra, azt gondolva, hogy ha olyat teszel, ami boldoggá tesz. Ennek eredményeként a győzelem közelebb lesz.
És ha nem is nyertél, legalább jól érezted magad, játszottál egy barátoddal, nevettél a hibáidon és azzal az érzéssel mentél haza, hogy egy izzadt pólóval jól végeztek munkát.
Ez egy teniszszellem, rendkívül versenyképes sport, de lehetővé teszi számunkra, hogy minden játékban boldogok legyünk, mert ami igazán fontos, az a pályára lépés és a jó meccs lejátszása.