Vércukor - Első pillantásra olyan kifejezés, amely csak a cukorral és/vagy túlsúlyos emberekkel lehet érdekes. Ez azonban nem egészen így van ... 10 emberből 6-nak problémája van a vércukorszintjével, beleértve az inzulinrezisztenciát, a prediabéteszet és a cukorbetegséget.

Mi a vércukorszint?

A vércukor a vérben jelen lévő cukor (glükóz) mennyisége. A cukor a táplálékból szívódik fel a véráramba, elsősorban a szénhidrátokból, amelyeket az emésztés során glükózmolekulákra bontanak. Ez természetesen megemeli a vércukorszintet.

Egyrészt a test örül, mert a glükóz az elsődleges energiaforrása, és elengedhetetlen a szervek és az agy normális működéséhez. Másrészt az emelkedett vércukorszint a belső szervek idő előtti elhasználódásához vezet.

A cukorbetegekről ismert, hogy károsítják a fontos szerveket, beleértve a szívet, az ereket, az idegeket, a szemeket és a veséket.

A belső szervek károsodásának mechanizmusa egészséges embereknél azonos, akiknél a szervezet képes szabályozni a vércukorszintet a metabolikus homeosztázis részeként. Ekkor a kopási folyamat hosszabb, és a következmények az öregedési folyamat részeként nyilvánvalóvá válnak.

Ezzel szemben alacsony vércukorszint esetén, amely időszakos éhgyomorra történik, a kopás lelassul. Ez az egyik oka annak, hogy idősebb korban élhet, ezért a legfrissebb kutatások szerint a cukorbetegség ismert gyógyszerét tekintik az egyetlen hatékony öregedésgátló gyógyszernek.

A metformin, a leggyakoribb cukorbeteg gyógyszer, amelynek napi 10 cente kerül. A vizsgálat szerint a metformint szedő cukorbetegek átlagosan 8 évvel hosszabb ideig éltek, mint más betegek, és még tovább is, mint egy egészséges páciensminta. Ezt a gyógyszert jelenleg tesztelik. A várt eredmény az, hogy 120 évet kell egészségesen élnünk!

Ezért van ez másképp jelen pillanatban?

A szénhidrátokat jelenleg nem természetes formájukban fogyasztják. Az ipari feldolgozás során a fontos tápanyagokat, amelyek vitaminok, ásványi anyagok és rostok gazdag forrásai, eltávolítják a szemekből az íz és az állag javítása érdekében. Tehát lisztté válnak.

Nem számít, hogy a kenyeret, a perecet, a sült krumplit, a kekszet vagy a pizzát akkor sütik-e a lisztből. Mivel ezek nem tartalmazzák a cukor lebontásának és a véráramba történő felszabadulásának lassításához szükséges rostokat, ezeknek az ételeknek az elfogyasztása a vércukorszint gyors növekedését okozza. És a testnek ismét sok inzulint kell termelnie.

Nem is beszélve arról, hogy maga a diéta jelenleg tele van cukorral édességek, ízesített italok stb. Ugyanakkor távoli őseink érett gyümölcsökben és alkalmanként mézben is csak természetesen voltak cukoruk.

Az ilyen ételek fogyasztása a vércukorszint gyakori ingadozásához vezet, ami a metabolikus homeosztázisért felelős hormonok diszfunkciójához, majd inzulin- és leptinrezisztenciához, valamint egyéb egészségügyi problémákhoz vezet.

A vércukorszint gyakori ingadozása -> Inzulin- és leptinrezisztencia -> Prediabetes -> 2-es típusú cukorbetegség

Ugyanakkor annak a valószínűsége, hogy teste is szenved ezeknek a hormonoknak a működési zavaraiban, viszonylag nagy. A statisztikák szerint 10-ből legfeljebb 6-nál van ilyen probléma:

6-nak
  • 4 ember egészséges
  • 10-ből 1 embernek inzulinrezisztenciája van (különböző kutatók szerint ez az USA és Kanada általános lakosságának 3–16 százaléka)
  • 10-ből 4 ember prediabéteszben szenved (≥20 éves emberek adatai az NHANES 2011-2012 felmérésből)
  • 10-ből 1 ember jelenleg cukorbeteg

Inzulinrezisztencia

Az inzulinrezisztencia olyan állapot, amelyben az előállított inzulin nem rendelkezik a várt biológiai hatással, és így nem csökkenti hatékonyan a vércukorszintet.

Az ember számára az evolúció szempontjából fontos volt, mert része volt annak a mechanizmusnak, amely révén az emberek túl tudtak maradni éhség idején.

Most azonban a belső egyensúly biztosítása érdekében a hasnyálmirigynek több inzulint kell felszabadítania. Ez egy hiperinsulinémia nevű állapothoz vezet, ahol az inzulinszint még mindig magas.

Az idő múlásával a hasnyálmirigyben inzulint termelő béta-sejtek egyre kevésbé képesek kielégíteni az inzulinigényt. Ennek eredményeként a vércukorszint emelkedni kezd, prediabetes és végül 2-es típusú cukorbetegséget okoz.

Az inzulinrezisztenciáról többet megtudhat cikkünkben: Az inzulinrezisztencia és annak visszafordítása?

Prediabetes

A prediabétesz olyan rendellenesség, amelyben a vércukorszint a normál érték fölé emelkedik (hemoglobin A1c 5,7-6,4% vagy éhomi glükóz 5,6-6,9 mmol/l), a cukorbetegség szempontjából még nem.

Ez egy olyan állapot, amely cukorbetegséggé fejlődik, és növeli annak kialakulásának kockázatát (akár 70% -os valószínűséggel), valamint a szív- és érrendszeri és onkológiai betegségek kockázatát.

Cukorbetegség (2-es típusú cukorbetegség)

A cukorbetegség súlyos krónikus betegség, amely 15-20 évvel lerövidítheti a várható élettartamot. A vakság, a dialízis kezelését igénylő veseelégtelenség, valamint az alsó végtag amputációk egyik fő oka. A szív- és érrendszeri megbetegedések veszélye nagyon súlyos, ami többször gyakoribb a rosszabb prognózisú cukorbetegeknél.

A természetes lehetőségekről hogyan lehet csökkenteni a vércukorszintet gyógyszerek nélkül olvashatja útmutatónkban, amely a sejtek inzulin- vagy érzékenységének helyreállításának módjaira összpontosít. fordított inzulinrezisztencia és prediabetes, esetleg 2-es típusú cukorbetegség. A kézikönyv a legfrissebb tudományos tanulmányokból származó információkat, valamint tapasztalt orvosok és szakértők adatait használja fel, akik évek óta dolgoznak ezen a témán, valamint évek óta bevált alternatív eljárásokat.

Ha érdekel, hogy segítsen egészségügyi problémáinak kezelésében, választhatja szolgáltatásaink egyikét:

Ha a fenti információkkal kapcsolatos kérdése van, vagy nem találta meg a keresett válaszokat, szívesen válaszolunk rá. Kérjük, látogasson el ingyenes online tanácsadásunkra.

Ha a holisztikus nézet érdekli az egészségi állapotának átfogó megoldását, kérjük, keresse fel a Holistic Custom Therapy szolgáltatást.