Van, amikor a gyermeke szomorú. Néha szomorúságot okoz, máskor nem. A mai cikkben számos olyan játék és tevékenység inspirálhat, amelyek segítenek javítani gyermeke hangulatában.
Beszéljen gyermekével arról, mi teszi boldoggá. Szabadidejében néha kérdezze meg, mit szeret csinálni, amikor jól érzi magát vagy boldog. Írjon le mindent, amit megemlít. Majd, amikor rossz kedve van, mondd meg neki, hogy válasszon egy tevékenységet a listádról. Magyarázd el neki, hogy ha szomorú vagy magányosnak érzi magát, akkor kedvenc tevékenységeinek elvégzésével felvidíthatja magát. Készítsen egy kis dobozt, és töltse meg olyan elemekkel, amelyek mindenre emlékeztetik, amit szeret, ha jól érzi magát. Hozzáadhat olyan dolgokat is, amelyek garantáltan megnevettetik. Fokozatosan megtudja, mely tevékenységek segítik őt a legjobban, és maga kezdi el végezni őket. A cikkben felsorolt kedvenc tevékenységeihez időnként hozzáadhatja az alábbiak egyikét. Talán segíthetnek a hangulatának javításában.
1. Zenélj, táncolj, énekelj
Rock, klasszikus, metal, hip-hop, gyerekdalok. Nem számít. A zene sokat tehet. Csukd be a szemed a gyermekeddel, feküdj le és játszd le a kedvenc dalaidat. Csodákra képes. Nem hiába létezik a zeneterápia nevű terület is, amely a gyakorlatban a zenét használja terápiás eszközként. Ha a gyermeknek elég energiája van a szomorú időben, együtt énekelhetsz vagy táncolhatsz. Ha tudsz hangszeren játszani, használhatod is.
2. Könnyektől származó ital vagy étel
A baba sír, és nem tudod, hogyan lehet megnyugtatni? Javasoljuk neki, hogy gyűjtsön könnyeket, majd főzzön belőlük levest, vagy készítsen levet, amely javítja a hangulatát ivás után.
3. Ki beteg és ki beteg
Játssz egy játékot, amellyel megnevezheted, ki a rossz és ki a jó. Előfordulhat, hogy esős idő miatt nem jött ki, és gyermeke sír. Magyarázd el neki, hogy az eső, amely lehetetlenné tette sétádat, nagyon jó a fák, a gabona és a fű számára. Az eső miatt nem mehet állatkertbe? Mondja el a gyermeknek, hogy az esőnek köszönhetően az állatok kipihenhetik a látogatókat. Esik az eső, és nem mehetett az ígért uszodába? Az esőnek köszönhetően több idő jut a medencék tisztítására, a füvet pihenteti a látogatók és így tovább. Még sok hasonló példát lehetne megemlíteni. Fontos, hogy megfelelő módon meg tudják magyarázni a helyzetet a gyermek számára.
4. Mese elveszett dolgokról
Néha előfordul, hogy gyermeke elveszít egy játékot vagy egy kedvenc dolgot. Természetesen ezt a veszteséget általában szomorúság és sírás kíséri. Ilyen helyzetben jó előállni egy történettel vagy mesével arról, hogy mi történt a releváns dolgokkal, hol vannak, kivel találkoztak, mit élnek meg stb.
5. Tervezze meg a jövőt
Sok gyermek elveszíti önuralmát, mert úgy gondolja, hogy ami jelenleg nem történt, soha többé nem fog megtörténni. Emiatt jó, ha közösen dolgozunk ki egy tervet a jövőre nézve. Írhatsz vagy rajzolhatsz ott, ahol kirándulni fogsz, mely emlékműveket vagy uszodákat látogatod meg, melyik filmet nézed együtt a moziban és így tovább. Ennek a tervnek köszönhetően a gyermek elhiszi, hogy amit kíván, a jövőben valamikor megvalósulhat. Ezeket az ötleteket látható helyen felakaszthatja.
6. Egyszerű, jó hangulatú játékok
Ha valamilyen oknál fogva nem kapjátok meg együtt azt, amiről megálmodtátok, akkor játék formájában jó alternatívát találhatunk. Játszhat például:
- szakácsok (főzni együtt valamit, sütni.),
- eladók,
- játszani az étteremben,
- készíts egy bunkert az asztal alá,
- építsen akadálypályát vagy speciális pályát a játékautók számára,
- előkészít egy kincskereső játékot,
- divatbemutatót szervez,
- autót vagy házat készítsen kartonból,
- gyurmából készült modell,
- játszani a kád hatalmas habjában,
- házat készítsen babáknak vagy garázst játékautóknak,
- fehér pólóra festeni,
- bábjátékot játszani,
- karaokét énekelni,
- fodrászni,
- készítse el saját otthoni diszkóját,
- ugorj be a tócsába,
- fotózni vagy rövid videót készíteni,
- társas játékot játszani.
7. A gyermek felhívja álmait
A gyermeked hangulata akkor is javul, ha meg tudja rajzolni az álmait, és akkor tud neked is mesélni róluk. Patti Dobrowolski motivációs edző azt állítja, hogy fontos az életcéljaid megrajzolása. Azt tanácsolja, hogy ha megrajzolja őket, akkor akár 80 százalékkal nagyobb az esélye annak elérésére. Szerinte a festmények cselekvésre késztetik az embereket. Szerinte két mezőt kell rajzolni. Fel kellene rajzolnia a baloldal jelenlegi helyzetét, a jobb oldalon pedig a jövőre vonatkozó elképzeléseket. Amiről álmodik, annak a lehető legszínesebbnek és részletesebbnek kell lennie. Azt is mondja, hogy látni kell az álmaidat, hinni bennük és cselekedni. Tanítsd meg ezt a gyerekednek is. Idővel sok álma bizonyára valóra válik.
8. Kedvenc dolgok cseréje
Néha egy gyermek szomorú, hogy nem tudja viselni azt, amihez kedve van. Például fel akarja venni a kedvenc pólóját, de ez piszkos. Javasoljuk, hogy válasszon egy másik pólót, amely sok szempontból hasonlít a kedvenc pólójára.
9. Hazai iszap előállítása
A Slime nagyon népszerű gyermekjáték. A házi iszap készítése kukoricakeményítő, víz és ételfesték felhasználásával nagyon kreatív tevékenység lehet. Hogyan kell csinálni? Adja hozzá a festéket a kukoricakeményítőhöz, és óvatosan adjon hozzá vizet teáskanálban. Amint a keményítő vízzel érintkezik, szilárdulni kezd, és tésztaként kell keverni.
10. A hínár megtanulása
A tengeri moszat tanulása szintén nagyszerű és nem hagyományos szórakozás lehet a gyermekei számára. A Flashlight & Morse Utility (iOS) vagy a Morse kóddal ellátott Flashlight (Android) mobilalkalmazások intuitív módon tanítják. Az alkalmazásban a gyermek bármilyen szöveget ír, amelyet aztán a Morze-kódban jelekké alakítanak át. Az alkalmazás az okostelefon hátulján található vakut használja a jelzéshez.