Az avitaminózishoz szorosan kapcsolódó egészségügyi szövődmények

avitaminózis

A-vitamin hiány - éjszakai vakság, száraz szem, keratomalacia, xeroftalmia a teljes vakságig

B-vitamin hiány - súlyos idegrendszeri rendellenességek, halálos kóma

B2-vitamin hiány - fáradtság, vörös repedezett ajkak, repedt sarkok, nyelvfekélyek, torokfájás, rossz látás, fényérzékenység, száraz hámló bőr, vérszegénység

B3-vitamin hiány - ingerlékenység, gyenge koncentráció, apátia, depresszió

B5-vitamin hiány - gyomorfekély, hányinger, hányás, égő láb szindróma, izomgörcsök - paresztézia, fejfájás, álmatlanság, hipoglikémia, csökkent inzulin tolerancia

B6-vitamin hiány - étvágytalanság, vörös és hámló orrbőr, dermatitis, a szájzugok gyulladása, egyensúlyhiány, szempír, viszkető hely, szoros redőkben

B9-vitamin hiány -csökkent szívműködés, rossz spermiumminőség, izomdegeneráció, hasmenés

B12-vitamin hiány - vészes vérszegénység, sárga bőr, nyelvfekélyek, gyomorsavhiány miatti emésztési zavar, végtagok bizsergése, mentális betegség

C-vitamin hiány - skorbut - duzzadt, fogínyvérzés, fogvesztés, orrvérzés, véraláfutás, csökkent immunitás, gyenge sebgyógyulás, ízületi fájdalom, láz, görcsök, fogyás

D-vitamin hiány - osteomalacia - csontfájdalom, lágy csontok - spontán csonttörések, görbület, osteoporosis, izomfájdalom, izomgyengeség, sclerosis multiplex,

E-vitamin hiány - korai öregedés, hajhullás és törékeny körmök, fáradtság, meddőség

K-vitamin hiány - csökkent véralvadás, orrvérzés, vérszegénység, erős menstruációs vérzés

A vitaminok olyan szerves vegyületek, amelyek testünknek, bár kis mennyiségben, sürgősen szüksége van a létezésére. Támogatják az anyagcsere folyamatokat, olyan tényezők, amelyek segítik a szervezet regenerációjának és tevékenységeinek szabályozását, és fontos szerepet játszanak a szervezetbe kerülő anyagok kiválasztásában. Kulcsfontosságú elemek, amelyek nélkül a biológiai folyamatok nem mehetnek végbe az emberi testben.