Üdvözöljük a 28. héten, amikor a kicsi aktívan készül a világba utazni, így többek között lefelé fordítja a fejét, hogy közel legyen a menekülési kijárathoz. Ezenkívül a magzat nem szűnik meg gyorsan növekedni - hossza már 40 centiméter, súlya pedig 1,2 kiló.
Magzati fejlődés
Ha már álmodsz utódodról, akkor a héten elkezdhet álmodni rólad. A magzat mért agyi aktivitása megmutatta, hogy a magzatnak ebben a szakaszban már több alvási fázisa van - még az is, amelyben álmodik. De amikor a morzsa fent van, álmodozás helyett erősen villog: látszólag lényegtelen dolog, de valóban szükség van rá: a nemkívánatos tárgyakat távol tartja. Többek között elsajátítja a lenyűgöző képességek egész sorát: köhögés, intenzívebb szívás, várakozás, de még jobban fejlett légzés is.
Változások a testedben
A harmadik trimeszterrel ismét a terhesség nehéz időszaka következik. Ha már megszokta a felszerelésre gondolva töltött nyugodt heteket, a következő hónapok nagy változást jelentenek az Ön számára. De talán neked sem volt ilyen egyszerű trimesztered. Mindenesetre a morzsa nagyon nagy méreteket ölt, és a testében más szervekkel való együttélése bonyolult lesz.
A dolgok bonyolításának egyik módja az, hogy blokkolja az ülőideget magzattal. Így van, a nagymama szó szerint elkezdi idegeskedni. Amint a magzat lefelé fordítja a fejét, előfordulhat, hogy az új helyzetben az ülőidegét nyomja meg, ami egy éles vagy tompa szúró fájdalommal fog megnyilvánulni, amely a fenéktől a lábig terjed. Ha ilyen fájdalmat tapasztal, próbálja meg azonnal megváltoztatni a helyzetét, például feküdjön le. Próbáljon ki még több pihenést az ágyban. Egyébként ez a fájdalom nem hagyja el, amíg a nagymama megszületik, ezért maradjon.
Bár lehet, hogy a héten különféle szövődményekkel van elfoglalva, időt kell fordítania arra, hogy fontolóra vegye a kismama tanfolyamra való beiratkozást. Úgy tűnhet, hogy még mindig sok időd van, de ha néhány héttel az esedékességed előtt (amit erősen ajánlunk) be akarod fejezni a tanfolyamot, itt az ideje foglalkozni vele. Gondoljon a keresett tanfolyamra, függetlenül attól, hogy csak a szülésnél szeretne segíteni, vagy a nagymama gondozásában is, és válasszon. A választás során azonban legyen körültekintő, és ellenőrizze a tanfolyamokat szervező intézmény komolyságát és szakmai hozzáértését.
Ne feledje azt is, hogy a terhesség néhány kellemetlen tünete ismét megjelenhet: például gyakori vizelés. De most azért, mert a nagy nagymama nyomja a hólyagot, és nem tart annyi vizeletet. Ehhez kapcsolódik a vizelet enyhe szivárgása tüsszögés vagy köhögés esetén. Ezenkívül valószínűleg puffadást is tapasztal, mivel a vastagbél izmait nehezebb szabályozni a baba nyomása alatt. Ezt enyhítse úgy, hogy napi 3 kisebb adag elfogyasztásával 5-6 kisebb adag ételt fogyaszt. És továbbra is vigyázzon a vérzésre és az ínygyulladásra.
Hasznos tippek
Most jön a kérdés a tested felé: mi a vércsoportod? De főleg, ha tudod, biztos vagy benne? Ha nem, akkor nagyon fontos, hogy minél előbb megtudja. Ha a csecsemő pozitív, és Ön negatív vagy fordítva, akkor ezen a héten injekciót kell kapnia, hogy a teste ne utasítsa el a magzatot.
Azt is érezheti, hogy visszatér a mellfájdalma, annak ellenére, hogy ezúttal kissé eltérnek egymástól, és talán csak meghatározott helyeken vannak. Ez általában a terhesség ezen szakaszában általános, de mégis javasoljuk, hogy beszéljen orvosával.
Azt is jó tudni, hogy ezen a ponton a magzat felszívta a vaskészletek nagy részét, ezért fontos, hogy pótolja őket. Ha kérdezed, hogyan, ez viszonylag egyszerű: a gyümölcs elfogyasztja őket az étrenddel, ezért ne felejtsd el enni vasban gazdag ételeket, például csirkét, babot, spenótot, tofut, gabonaféléket és sertéshúst.