Lehet, hogy nehéz elhinni, de a babádnak az első fontos periódusa a kilencedik héten volt! Hivatalosan már nem embriónak, hanem magzatnak hívják. És ez a gyümölcs most körülbelül 2,5 cm nagy, mint egy átlagos zöld olajbogyó. A feje kiegyenlítődik és fejlődik, a füle és számos új szerv is kialakul: az epehólyag, a máj és a lép. A magzat is lassan kezd mozogni az anyaméhben, de még nem fogja érezni.
Ezenkívül még valami történik: végre hallani tudja a baba szívét az ultrahangon! A kilencedik hétre a magzat szíve odáig fejlődött, hogy ultrahanggal megragadható legyen. Ezért elkezdheti várni a vizsgálatot. Leírhatatlan érzés hallani azt a kis szívet először. De ha orvosa nem képes kimutatni, ez normális. Elég, ha az anyaméhben lévő csecsemő rosszul van megfordulva vagy a méh szélén van, és nem fogja hallani a szívét. Várjon csak a következő ellenőrzésig, ott biztosan hallható lesz.
A tested a kilencedik héten
Valószínűleg fáradt vagy az előző hetek óta. Úgy érezheti, hogy ez nem romolhat tovább. Ennek ellenére még mindig van kedve lefeküdni, napi 100 alkalommal megy WC-re (amikor nem vizel, akkor visszamegy), ruhája már kicsi a mellein és a hasán. És már nincs energiád szinte semmire ... De semmi gond, a nagy fáradtság az első trimeszter gyakori része. Ennek ellenére a test küzd a magzat támogató rendszerének kiépítésével. Ennek kapcsán megnőtt a hormonszinted, és ez összefügg a vércukorszint és a vérnyomás csökkenésével. Ez ideális kombináció a gyakori fáradtság esetén.
Jó hír, hogy amint a test befejezi a méhlepény felépítését, az ilyen fáradtság megszűnik. Rossz hír azonban, hogy a harmadik trimeszterben ismét visszatér, de most más okokból. Végül is akkor meguntad a nagy hasadat, amelyet meg kellett tanulnod viselni. A fáradtság leküzdésének egyik módja az, hogy terhesség alatt aktív marad. Biztosan nem lehet kihívást jelentő sport vagy kemény edzés, de a testmozgás megfelelő mértékben jót tesz Önnek és a magzatnak. Ezért ne habozzon, ha orvosával egyetértésben sportol.
Étkezés a terhesség 9. hetében
Ami az első trimeszterben az étellel fennálló problémás kapcsolatodat illeti, tehetsz róla. Ennek ellenére nagyon nehéz, amikor az ízlés hirtelen megváltozik, a korábban imádott ételek hirtelen a legfőbb ellenségek és fordítva. És bármennyire is próbálod és csinálod, nem kerülheted el a hányást. Próbálja meg elolvasni a terhesség alatti étrendről szóló cikkünket, és naponta 6-szor enni kis adagokban, ideális esetben táplálkozási szempontból is kiegyensúlyozott adagokban. De rájövünk, hogy ha a tested sok ételt visszautasít, nehéz a kiegyensúlyozott étrendre gondolni, és néha örülsz, ha egyáltalán eszel valamit, és nem cáfolod meg.
Ne aggódjon, ez teljesen normális, és az első trimeszterben nem kell aggódnia a morzsák számára ideális táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étrend miatt. Erre vagy arra nincs sok szükség ebben a szakaszban, mert mint már említettük, akkora, mint egy átlagos zöld olajbogyó. Ezért próbáljon egyre ritkábban enni, hogy megkönnyítse a gyomor munkáját, és amikor olyan ételt talál, amelyet a gyomra nem utasít vissza, maradjon nyugodt és egye meg.
Tünetek a kilencedik héten
Nem mintha másképp elfelejtetted volna, de emlékezzünk a többi tünetre, amelyeket a nyolcadik héten részletesen megvitattunk:
- fokozott nyáltermelés
- forgalmi dugó
- puffadás
- vagy gyomorégés
Égéskor hamarosan javasoljuk, hogy kerülje a forró vagy zsíros ételeket a problémák enyhítése érdekében. Ezt azonban akkor is javasoljuk, ha nem zavarja a siker, mert lehet, hogy ez a fajta étel nem megfelelő a magzatának. Mintha ez nem lenne elég, a melleid nem csak még nagyobbak, de főleg fájdalmasak és érzékenyek az érintésre. Mindenekelőtt tűrd meg az egészet, megkönnyebbülés van a sarkon.