A 2-es típusú cukorbetegséget általában "felnőttkori cukorbetegségnek" nevezik, de egyre gyakoribb a gyermekeknél. A cukorbetegségnek ezt a formáját az inzulinrezisztencia (az inzulin hatása iránti érzékenység) jellemzi. A 2-es típusú cukorbetegség miatt a vércukorszint kiegyensúlyozatlan.
Világszerte emberek százmilliói szenvednek 2-es típusú cukorbetegségben, és a teljes népesség részaránya folyamatosan növekszik. A cukorbetegség terjedését civilizációs tényezők, elegendő táplálék és különösen az egészségtelen étkezési szokások terjedése okozza.
De sok ember képes rá étkezéssel ellenőrizheti a vércukorszintjét és gyakorolni. Ha nem, orvosa olyan gyógyszereket írhat fel, amelyek szabályozhatják a vércukorszintjét. Ezek közül a gyógyszerek közül néhány:
- Inzulinkezelés
- Metformin (Glucophage, Glumetza, mások)
- Szulfonilureák
- Meglitinides
Az egészséges táplálkozás, a fizikai aktivitás és az egészséges testsúly fenntartása a cukorbetegség kezelésének első és néha legfontosabb része. Ha azonban nem hatékonyak a vércukorszint fenntartásában, orvosa eldönti, hogy mely gyógyszerek a legjobbak az Ön számára.
Ezekkel a gyógyszerekkel együtt a cukorbetegek gyógynövényekkel és kiegészítőkkel is megpróbálják javítani egészségüket. Ezek az alternatív kezelések segít a vércukorszint szabályozásában, csökkenti az inzulinrezisztenciát, enyhíti a cukorbetegség tüneteit és megakadályozza a cukorbetegséggel járó szövődményeket.
Egyes étrend-kiegészítők hatásait állatokon tanulmányozták, és a jövőben ígéretes eredményeket mutattak. Jelenleg azonban korlátozott bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a fenti előnyökkel járnának az emberek számára.
Kiegészítők alkalmazása a cukorbetegség kezelésére
Egyre többen fordulnak alternatív gyógyszerek és kiegészítők felé.
A kiegészítőket nem szabad a szokásos cukorbetegség-kezelés helyettesítésére használni. Ez veszélyeztetheti egészségét.
Fontos, hogy bármilyen kiegészítés szedése előtt beszéljen kezelőorvosával. Ezen termékek némelyike befolyásolhatja más gyógyszerek és gyógyszerek működését. Az, hogy egy termék természetes, még nem jelenti azt, hogy biztonságos az Ön számára.
Számos étrend-kiegészítő hasznosnak bizonyult a cukorbetegség kezelésében. Ezek a következők:
Fahéj
A kínai orvoslás évszázadok óta használja a fahéjat orvosi célokra. Számos tudományos kutatás tárgyát képezte annak hatása a vércukorszintre. Egy 2011-es tanulmány kimutatta, hogy a fahéj egészben vagy kivonatban segíti az éhomi vércukorszint csökkentését és a cukorbetegség kezelését.
Króm
A króm fontos nyomelem. A szénhidrát-anyagcserében használják. A króm cukorbetegség kezelésére történő felhasználásának kutatása azonban vegyes. Az alacsony dózisok biztonságosak a legtöbb ember számára, de fennáll annak a veszélye, hogy a króm túlságosan csökkentheti a vércukorszintet. A nagy dózisok vesekárosodást is okozhatnak.
B-1 vitamin
A B-1-vitamin tiamin néven is ismert. Sok cukorbeteg emberben hiányzik a tiamin. Ez hozzájárulhat a cukorbetegség egyes szövődményeihez. Kis mennyiségű tiamin szívbetegségekkel és érkárosodással jár.
A vízoldható tiamin nehezen jut be a sejtekbe, ahol arra szükség van. A benfothiamin (a tiamin kiegészítő formája) azonban zsírban oldódik és jobban behatol a sejtmembránokba. Egyes kutatások szerint a benfotiamin megakadályozhatja a cukorbetegség szövődményeit.
Alfa-liponsav
Az alfa-liponsav (ALA) erős antioxidáns. Egyes tanulmányok szerint:
- csökkenti az oxidatív stresszt
- csökkenti az éhomi vércukorszintet
- csökkenti az inzulinrezisztenciát
További kutatásokra van azonban szükség. Ezenkívül az ALA-t körültekintően kell alkalmazni, mivel ez a vércukorszintet veszélyes szintre csökkentheti.
Forró sütőtök (keserű dinnye/Momordika forró)
A forró tököket cukorbetegség kezelésére használják olyan országokban, mint Ázsia, Dél-Amerika és mások. Nagyon sok laboratóriumi adat áll rendelkezésre a cukorbetegség kezelésének hatékonyságáról.
Zöld tea
A zöld tea polifenolokat tartalmaz, amelyek antioxidánsok.
A zöld tea fő antioxidánsa epigallocatechin-gallát (EGCG) néven ismert. A laboratóriumi tanulmányok azt sugallják, hogy az EGCG számos egészségügyi előnnyel járhat:
- alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata
- a 2-es típusú cukorbetegség megelőzése
- javult a glükózkontroll
- jobb inzulinaktivitás
A zöld teát azonban általában biztonságosnak tekintik.
Resveratrol
A resveratrol a borban és a szőlőben található vegyi anyag. Tudományos kísérletek kimutatták, hogy segít megelőzni a magas vércukorszintet és csökkentheti az oxidatív stresszt.
Magnézium
A magnézium nélkülözhetetlen tápanyag. Segít a vérnyomás szabályozásában. Szabályozza az inzulinérzékenységet is. A magnézium-étrend-kiegészítő javíthatja az inzulinérzékenységet cukorbetegeknél.
A magas magnéziumtartalmú étrend szintén csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A kutatók kapcsolatot találnak a magasabb magnéziumbevitel, az alacsonyabb inzulinrezisztencia és a cukorbetegség között.
Összegzés
Amint láthatja, számos természetes kiegészítés adható az étrendhez a cukorbetegség jobb kezelése érdekében. Fontos, hogy bármilyen kiegészítő vagy vitamin bevétele előtt konzultáljon orvosával.