Az ízületi fájdalomcsillapítók, a glükózamin és a kondroitin, két általánosan elérhető gyógyszer. De sokan közülünk talán nem veszik észre, hogy a kollagén nemcsak az ízületek egészséges, hanem a szép bőr megőrzésében is segít. A kollagén három meglepő előnyét hozzuk el az ízületek egészsége szempontjából:

kollagén

  1. A kollagén testünk építőköve.

A leggyakoribb fehérje a szervezetben a kollagén, amely támaszt és rugalmasságot biztosít a kötőszövetekhez, akárcsak a porc, a csontok, az inak és az ínszalagok. A kollagén strukturális támogatást nyújt a bőr számára is. Az elegendő kollagénnel rendelkező bőr fiatal, rugalmas és ránctalan.

  1. A kollagén serkenti a porc növekedését

A porc szilárd gumi anyag, amely eltakarja az ízületek csontjainak végét. Idővel a porc elhasználódik az öregedés és az ismételt mozgás miatt. Ennek eredményeként az inak és szalagok meghúzódnak, a csontok pedig egymáshoz dörzsölve fájdalmat okoznak. A kollagén támogatja a porcszövet növekedését és megújulását, ugyanakkor enyhíti a gyulladást és az ízületi fájdalmakat. Ha aktív életmódot szeretne fenntartani és bizonyos fitnesz célokat szeretne elérni, akkor biztosítani kell a test fokozott kollagénellátását.

  1. A kollagén erősíti a gyenge ízületeket

II típusú kollagén. főleg olyan ízületekben fordul elő, amelyek hajlamosabbak a kopásra. Az ízületek táplálékkiegészítőjének kiválasztásakor keressen olyan kiegészítést, amely fő hatóanyagként kollagént tartalmaz, amely rugalmasságot és mobilitást biztosít az ízületek számára. Ez az összetevő különösen akkor hasznos, ha kényelmetlen és ízületi fájdalmai vannak, sportrajongó vagy ízületi gyulladás van. A kollagén bevált és biztonságos alternatívája a közös ízületi kiegészítőknek.