oldal

Rugós kardió tengely

Indul a tavaszi kardio tengely. Meg tudjuk-e fedezni a téli kardió tengelyt tavasszal 36 678 km? Vedd fel a tornacipődet, rúgd fel a mesét. Szálljon fel, szálljon fel, keringjen és gyűjtsön szivattyúkat. Kerékpárt adtunk a futáshoz, mert szeretjük. Március 1-jén kezdjük, regisztrálni április végéig lehet. Annyit adsz, amennyit csak tudsz, kerékpáron vagy tornacipőben, és átnedvesedsz a nyárra. […]

Malinô Brdo - gyalogos/kerékpáros útvonalak

A Veľká Fatra Nemzeti Park a legfiatalabb nemzeti parkunk, és az idei ZSSK Reštart Challenge-ben kétszer is meglátogatjuk. A Krížna-hegy után, amely az egyik célunk, a hegytől északkelet felé haladunk, és elképzeljük a Malinné vagy a Malinô Brdo dombot. Maga a név és különféle változatai problémákat okoznak. A kétszavas Málinô Brdo alakot létrehozták […]

Muránska planina - túra/kerékpárút

A Muránska planina a Szlovák Érchegység nyugati részén található. Területén négy geomorfológiai egység találkozik: Veporské vrchy, Spišsko-gemerský kras, Stolické vrchy és Horehronské podolie. Az eredmény nagyon változatos megkönnyebbülés. A Muránska planina Nemzeti Parkban több mint 250 barlang, 15 szakadék, több mint 50 merülés és forrás található, valamint számos felszíni karsztjelenség - kaparás, karszt […]

Egy ember fákat ültet

Szenved néha az illúziók elvesztése? Úgy érzi, hogy az idő egyre gyorsabban fut, vontatott állapotban van, beteljesítetlen, semmi sem számít és miért mindez? Akkor egy barátom azt mondta nekem, hogy a mai fogyasztói társadalom fizet a felszínességért, az erkölcsi elvek elvesztéséért és az ideálok teljes elvesztéséért. A tisztesség és a jellem gyengeségnek, kapzsiságnak, hazugságnak, árulásnak és […]

Az ételek glikémiás indexe

Ha hajlamos a hízásra, nézze meg az asztalt, és válasszon alacsony glikémiás indexű ételeket. Mi van a hűtőben?

Súľovské skaly - túraútvonalak/kerékpárutak

A Súľovské sziklák a szlovák táj északnyugati részének egyik legnagyobb természeti szépségű jelensége. A természet szerelmesei régóta csodálják egyediségüket. Csodálkozás tárgyává váltak a geológusok, zoológusok, ornitológusok, művészek, utazási írók, turisták körében. A Súľov-hegység legmagasabb csúcsa a Žibrid (868 m tengerszint feletti magasság), ezt követi a Pyskatá kačka/Kečka (822 m tengerszint feletti magasság) és a Pátriková/Brada (816 m tengerszint feletti magasság). A Súľovské sziklák több irányból is elérhetők. Považská Bystricától Manínskón át […]

Viták az örömről. Hogyan nyújthassunk több örömöt ebben az időszakban

Sportoljon, fusson és kerékpározzon. Nem csak boldogabb és egészségesebb leszel, hanem egy emberdombot is elvetsz magad köré. És ez már megéri. 🙂

ZSSK: Kerékpártúra egy nap alatt Pozsonyból és vissza a sziléziai házba

Szeretem a vonattal kombinált kerékpározást. Szeretek új útvonalakat felfedezni. Szeretek valami újat tanulni. Szeretek elszakadni és a saját utamat járni. Ez az a vonat, amely nagyban megengedi. 1,50 eurót fizetni egy kerékpárért Szlovákiában több mint kellemes előny minden kerékpáros számára, aki nem akar bajlódni autóval. Rövidebb vonatútvonalak ott és […]

Fehér Kereszt - túra/kerékpárút

A legtöbb úti cél a városból a természetbe megy. Kis Kárpátok. Pontosan azért választottuk a Fehér Kereszt rendeltetési helyét, hogy bebizonyítsuk nektek, hogy Pozsonyban és a szomszédos Kárpát-erdei parkokban is hihetetlen adrenalint tapasztalhat. 🙂 Bár a Kis-Kárpátok nem túl magasak, annál dombosabbak. Ha nem Pozsonyból származik, és Pozsonyban szeretne lenni […]

Roháčske plesá - túraútvonalak/kerékpárutak

Roháčske plesá Az ókori idők óta az alpesi turizmus kedvelőit Szlovákia egyik legszebb és egyben igényesebb hegygerince vonzza - a Nyugati-Tátra gerince. A teljes gerinc körülbelül 37 km hosszú, és kelet-nyugati irányban helyezkedik el, északra és délre számos gerinc (a főgerincről elágazó oldalirányú hegyi ágak) húzódik. Itt, a déli folyókon […]

Poloniny - gyalogos/kerékpáros útvonalak

A Polonín bejáratának központja Snina, ahová kényelmesen eljuthat Szlovákia egész területéről nemcsak autóval, hanem vonattal is: Pozsonyból expressz vagy IC egy átszállással Humennében. Turisztikai útvonalak A Poloniny (pontosabban Bukovské vrchy) térképét csak néhány nagyobb könyvesboltban vagy az interneten keresztül találhatja meg. Az elv az, hogy a lengyel oldalon az összes információs központ jobban működik, és […]

Fotópályázat 7 domb, 3 tó 2017

Vannak gyönyörű fotóid, kreatív ambícióid és fotóid a természetről? Legyen társ-alkotója egy egyedülálló kiadványsorozatnak Szlovákia turisztikai szépségeiről, amelyet úgy döntöttünk, hogy minden évben kiadunk a MEET PHOTO kiadással. A felhívás minden évétől kezdve kiadunk egy nyomtatott, 36 oldalas fényképes kiadványt 7 KOPCOV-ból, 3 TÓBÓL, amelyet minden résztvevő megkap a kihívásban, és nyomtatott és online formátumban, valamint […]

Hogyan ne adjuk fel? Minden a fejedben van.

Zokni, funkcionális alsó, hordozható réteg, nedvszívó réteg, dzseki, harisnyanadrág, cipő, óra, tornacipő, balaclava, kesztyű, kamera,…. Csütörtökön háromszor volt. 5.1., Csütörtök volt az a nap, amikor a hőmérséklet 12 fok alá esett, térdig esett a hó, az északi szél 60 km/h-s széllökésekkel fújt, és nem is volt alkalmas a kutya kiűzésére. Ebéd előtt […]

Lofoten 2016

Télen nem sok ember özönlik Norvégia északi részére. Ezért választottuk az ottani pozsonyi bulit, és inspirációként egy rövid videót hozunk nektek, hogy hogyan ne unatkozzunk egy sarki éjszakán.

Karácsonyi emelkedés Kľakig

Az egyik csoporttal jöttem, felmásztam a másikkal, lemásztam a harmadikkal és a negyedikkel, és a kocsmában mindenkivel teáztam. Ki sejthette, hogy a tervezett, barátságos páros feljutásból 7 domb, 3 tó mellett egy lejtős jégpályán szurkolók tömeges taposása lesz. Mindenki késett, és aki nem késett, és időben érkezett, újra mindent elfelejtett. Na Kľaku sa […]

ZSSK: A vonat felszabadul

Rögtön két meghívót kaptam szilveszterre: a szilveszteri feljutásra Zsolna közelében Minčolba (1363) és a Považská Bystrica melletti Manínba. Milyen könnyű lenne az egyénnek mindenütt tartózkodnia, ha elérhető távolságban lennék a vonattal. Nem. Kérem. Ne támadj engem mindenhol autós érvekkel. Volt, amikor mindenkinek volt autóm. Ma […]