7.12. 2012 5:45 A gombák természetesen előfordulnak testünkben és felszínén, talajban, levegőben. Szimbiózisban élünk velük, de túlnövekedésük negatív hatással van egészségünkre.
Ha a gombás túlnövekedés és a gombás fertőzés tünetei vannak, érdemes inkább kipróbálni egy természetes módszert, mintsem megakadályozni, hogy gyógyszeres kezelés helyett a testben szaporodjanak. Számos fontos gombaellenes hatású étel közül választhatunk.
1. Gyümölcs
Amellett, hogy antioxidánsokat, például C-vitamint és béta-karotint biztosítanak Önnek, amelyek támogatják az erős immunrendszert, néhány gyümölcs segíthet megállítani a gombás fertőzéseket. Gombaellenes és antibakteriális hatásáról ismert gyümölcsök a nektarin, őszibarack, banán vagy körte.
3. Gyógynövények
Több ételt szeretne az ételében, amely küzd a penész ellen? Adjon étrendjéhez gombaellenes fűszereket, például oregánót, zsályát, fahéjat és szegfűszeget, amelyek segíthetnek megelőzni az élesztőgomba fertőzéseket. A szezonális ételek friss, szárított gyógynövényekkel vagy porral kiválóan alkalmasak a gombák mielőbbi megszabadulására.
4. Tejtermékek
A tejtermékek, például a joghurt és a kefir értékes mennyiségű fehérjét, kalciumot és probiotikumként ismert jótékony baktériumokat tartalmaznak. A probiotikumok "barátságos" baktériumként működnek az emésztőrendszerben, és segíthetnek helyrehozni a káros baktériumok által okozott károkat, beleértve a hüvelyi és a bőrfertőzéseket is. A probiotikumok segítenek megelőzni az antibiotikumok alkalmazásával járó élesztőfertőzéseket is.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- Hogyan lehet egészséges és feszes hajú? Próbálja ki a TOP ételeket, amelyek stimulálják őket
- 7 étel, amelyek harcolnak a hasi zsír ellen
- 10 1 tipp a naptárát kitöltő hivatkozások beszerzéséhez
- 10 nagymama tippje a szemölcsök ellen Fokhagyma, burgonya és pitypang kell hozzá
- 55 dolog, amit megkérdezhet az emberektől a "Hogy vagy?" Helyett - Forbes