Egyre több az elhízott ember, a gyermekek kivételével. Ez a betegség - mivel az elhízás betegség - az európaiak több mint felét érinti.
2010. június 19-én, 0:00 órakor Miriam Vojteková
Együnk többet és rosszabbat, és egyre kevesebbet mozogunk. És ezek mind előfeltételek ahhoz, hogy elhízzunk és más súlyos betegségekben szenvedjünk.
Egyre több gyermek is elhízás áldozata, akik egyszerűen nem "nőnek fel" belőle. Ötből legfeljebb négy kövér gyermek lesz felnőttkorban kövér, ami nemcsak esztétikai probléma, hanem súlyos egészségügyi következményekkel is jár.
A kövér embereknél sokkal nagyobb a szív- és érrendszeri vagy anyagcsere-betegségek, gerincproblémák, légzési nehézségek, cukorbetegség kialakulásának kockázata. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ezért felvette az elhízást a civilizációs betegségek listájára, és a 21. század járványaként jellemezte.
Milyenek voltak őseink
Az ember, mint állatfaj, mozogni hivatott. Mi azonban egyre kevésbé mozogunk, a gyerekek órákat töltenek a tévéképernyők előtt vagy a számítógép mögött.
Őseinknek a távoli múltban jelentős klímaváltozásban és időjárás-változásban kellett felülkerekedniük, és mivel nem ismerték azokat a technológiákat, amelyek lehetővé teszik az élelmiszerek hosszabb távú tárolását, testük közvetlenül létrehozott készleteket. Fokozatosan felfedezték az élelmiszerek védelmének és tárolásának különféle módszereit. Az ételek egyre könnyebben hozzáférhetővé váltak, ami túlzott beviteléhez vezetett és vezet. "Mi genetikailag alkalmazkodtunk mamutvadászokként - őseink havonta egyszer ettek, aztán éheztek, inkább vegetáriánusok voltak. Ma már a nap 24 órájában megvásárolhatjuk a „mamutát” egy hipermarketben, amelyet szintén sokan használnak, és ha ehhez hozzátesszük a mindennapi stresszt. mindez az anyagcserére is negatív hatással van "- mondja Marián Oltman gasztroenterológus a pozsonyi Thalion gasztroenterológiai-hepatológiai központból.
Nagy energiájú ételeket eszünk, és nem eszünk rendszeresen. "Egyszerűen fogalmazva, ez nagyobb energiafogyasztás, mint egy kiadás, miközben a felesleges kalóriákat zsírraktárakként tárolják" - magyarázza Ľubomír Marko a Besztercebányai FNsP FD Roosevelt Minimálisan Invazív Sebészeti és Endoszkópos Tanszékéről. Úgynevezett falók - a nagy mennyiségű étel fogyasztói és a weet-evők - az édességet fogyasztók.
Hol a határ?
Sok nő bizonyosan tudja ezt: kövérnek vallják magukat, és körülöttük mindenki meggyőzi az ellenkezőjét. Hogy van valójában? Melyek a karcsúság kritériumai? Hol van a határ, amikor már merészek vagyunk?
A karcsúság kritériumát sokéves tapasztalat alapján hozták létre, a fizikai megjelenés, fizikai állapot, egészségi állapot és testsúly személyes értékelésének kombinációjaként. Tehát nem elég csak a mérlegre állni, hanem a tükörbe is nézni. A zsír fajsúlya alacsonyabb, mint az izomtömegé, ami azt jelenti, hogy egy gramm zsír nagyobb térfogattal rendelkezik, mint egy gramm izomtömeg. Ha hízik, a test térfogata jelentősen megnő, de a súlygyarapodás nem biztos, hogy olyan jelentős. Ezzel akkor is tudatában kell lennie, amikor fogyni próbál, és a skálán lévő kéz nem csökken az elképzeléseinek megfelelően.
Tények az elhízásról
- Bizonyos zsírsejtek számával már születünk, hízással és fogyással csak a térfogatuk változik, nem a számuk.
- Attól függően, hogy hol hízunk nagyobb súlyt a testen, megkülönböztetünk két alapvető elhízástípust - az alma és a körte.
- Az elhízás típusú alma zsigeri vagy hasi. Veszélyesebb, mint a körte típusú elhízás. A zsír főleg a hasüregben tárolódik, kiterjed a belső szervekre is, és sokkal nagyobb a szív- és érrendszeri vagy anyagcsere-betegségek kockázata. Ezért ellenőrizni kell az öv kerületét. A nőknek nem lehet több, mint 88 cm a deréknál, a férfiaknál pedig legfeljebb 102 cm.
- Ha körte típusú elhízásról beszélünk, ez esztétikusabb probléma. A zsír a bőr alatt tárolódik, különösen a fenékben és a combban, ezért nem annyira veszélyes.
- Az elhízás több fokát különböztetjük meg. A testtömeg-index képlete szerint számíthat: BMI = tömeg kg/négyzetmagasság m²-ben.
A súlyértékelés egységes módszeréhez a tudósok létrehozták az ún Quetelet index - a 19. században hozta létre a belga matematikus és statisztikus, Lambert Adolphe Quetelet.
Ez az index ma testtömegindex néven ismert - BMI néven ismerjük, és az elhízás diagnosztizálására és értékelésére használják. A fenti képlet alapján számítja ki. A következő adatok összehasonlításával láthatja, hogy megfelelő-e a testsúlya, vagy itt az ideje, hogy tegyen valamit vonalának és egészségének érdekében.
- BMI 25-ig - normál súly
- BMI 25 - 30 - túlsúlyos
- BMI - 30 - 35 - I. elhízás mértéke
- BMI - 35 - 40 - II. fokú elhízás
- BMI 40 felett - III. elhízás mértéke (úgynevezett kóros elhízás)
- BMI 50 felett - szuper elhízás
- BMI 60 felett - szuper szuper elhízás
Az elhízás enyhébb formái az életmód megváltoztatásával gyógyíthatók. Ha ezzel problémája van, akkor egy obezitológus segít. Ha a beteg BMI-je meghaladja a 35-öt, a megoldás a műtéti kezelés - a gyomor sávosodása.
A gyomor sávosodását orvos csak alapos, átfogó vizsgálat után jelezheti. A kezelés elve az, hogy a laparoszkópos eljárás során egy szilikon mandzsettát helyeznek a gyomor felső részére, amely szabályozza a beérkező ételek mennyiségét (ábra). A beteg szerepe azonban itt még nem ér véget. Meg kell változtatnia eddigi étkezési és életviteli szokásait. Takarékosan, kisebb adagokban és naponta többször kell ennie. Ezen kívül rendszeresen gyakorolnia kell.
"A műtét után a beteget otthoni kezelésre engedik, a varratokat hét-tíz napon belül eltávolítják, és munkaképes lehet" - mondta Igor Keher, a Nagyszombati Egyetemi Kórház műtői és központi sterilizációs komplexumának vezetője.
Ľubomír Marko, a besztercebányai FnsP FD Roosevelt Minimálisan Invazív Sebészeti és Endoszkópiás Osztályának vezetője rámutat, hogy a gyomorkötés csak "segítő kéz". Korlátozza a beérkezett élelmiszer mennyiségét, és így kényszeríti a beteget életmódjának megváltoztatására "A páciensnek meg kell értenie, hogy csak kis mennyiséget eszik. És akkor három órán belül újra ehet. Ez az egész elv. Kis mennyiséggel megindul az egész anyagcsere, és ha a gyomor nem képes többet megemészteni, mint például egy joghurtos kifli, akkor tovább emészti, ami segíti a beteg fogyását. "
Ennek a típusú műtétnek nagy előnyei vannak a klasszikushoz képest: rövidül a kórházi tartózkodás és a lábadozáshoz szükséges idő. Nagy előny az is, hogy öt apró metszés elegendő egy laparoszkópos műtét elvégzéséhez, míg a hagyományos művelethez egy nagy metszés szükséges. Természetesen minél nagyobb a seb, annál hosszabb a gyógyulási idő és a fájdalom intenzitása. Az elhízás ilyen műtéti megoldását Szlovákia öt központjában végzik az orvosok, és a VšZP megtéríti.