Sz. Kérdés 1:

Telefon, táblagép, számítógép-monitor, gépelés, könyvolvasás, rajzolás, könyvírás, keresztrejtvények vagy sudoku megoldása, főzés, varrás, műtét, fogfúrás, gyermekfürdőzés, grafikai munka, ... Mi a közös bennük?

Meghajolsz előtted. Hajlítja a nyakát, és gyakran az egész hátát is. Néha ez fáj?

merev

Sz. Kérdés 2:

Tudod, mi a "szövegnyak"?

Az angolul jártasabbak lefordítják, ez azt jelenti, hogy "szöveg nyak". Ez nem modern jelenség, az emberek emlékezetbe hajlítják a nyakukat. Végül is ételt készítettek, tüzet gyújtottak, eszközöket készítettek.

Sz. Kérdés 3:

Miért fáj?

Ez szinte Hamlet-kérdés. Elméletek, módszerek és megoldások érkeznek hozzánk. Különböző gyógyszerek, masszázsok, csontkovácsok, gyógytornászok, szúrások vagy nyomások, stabilizáló gallérok, szalagok, gyakorlatok, erősítés, relaxáció, nyújtás, jóga, Pilates és X névtelen "garantált" módszerek, amelyek szinte minden problémát megoldanak az Ön számára.

Anatómiai szempontból a fájdalmak az izmok, inak, szalagok, fasciák, csigolyák és lemezek (nem) együttműködésén alapulnak.

A nyak izmai (logikailag 🙂) - az elülső és a hátsó része - így hozzájárulnak a nyak (valamint a fej) fájdalmához. Így az összes ina - minden egyes izom a végein átmegy az ínbe, amely a csonthoz kapcsolódik.

A fascia viszont összetartja az izomrostokat, az izmokat és csoportjaikat. A fasciát szlovákul beszélik. Csak azért, hogy el tudd képzelni - a hús tisztításakor a vékony, áttetsző ragacsos membrán borítja a húst. Gyönyörű látni a csirkemelleken. A fascia lenyűgöző. A legfrissebb kutatások szerint gyorsabb gerjesztést tudnak végezni, mint az ideghálózat. Amikor az izom megmerevedik, a rostok és a kötegek fasciái összetapadnak, az izom a bőrre, az izmokra vagy a csontokra tapad. Ily módon a fascia "segíti" az izom merevségét. (Ez egy mondatszerkezet!) A kellően laza, hidratált és rugalmas fascia segíti az izmokat munkájukban, lehetővé teszi számukra, hogy a bőr alá "csúszjanak" és megfelelően mozogjanak.

Csontok adódnak a problémákhoz. Dobhatnánk a csigolyákra - 7 van a nyaki gerincben, és ezek a legkisebbek az egész gerincből. De a szív a szíveden - hányadnak van törött csigolyája, megnagyobbodott csigolyája vagy olyan növekedése rajtuk, amely korlátozza a mozgását? A nyaki gerincvel kapcsolatos problémákat az esetek döntő többségében az izmok okozzák. A megrövidült vagy nem elég erős izmok különböző irányba húzzák a csigolyákat. Ezek aztán egyenetlenül terhelik a lemezeket, amelyek egyenetlenül kopnak. Gyakran elég, ha hosszú ideig ugyanazon a helyen töltik be őket. A lemez elhasználódik és megreped. A benne lévő gélfolyadék kiömlött. Attól függően, hogy hol ömlik, ott tolódik. A gerincvelőn, idegeken, szalagokon,…

Ezenkívül a nyaki izmok a csigolyákon kívül számos csonthoz kapcsolódnak. A koponyától kezdve az alsó csigolyákon, lapockákon és kulcscsontokon át. Ezek a csontok más izmokat mozgatnak meg, amelyek más csontokhoz kapcsolódnak, és így testünk mechanikája egy csodálatos gépként alakul ki. Az egyes részeit kiegészítik, kiegyensúlyozzák és képviselik. Ha az egyik nem elég funkcionális, a másik megpróbál segíteni neki, vagy képviselni. Ez furcsa helyzetet teremt a test számára, amikor valami fáj nekünk, és az ok teljesen más. A mozgásszervi fájdalom esetén is nem abban lehet az ok, hanem talán az emésztőrendszerben, légzőszervi vagy idegi. Ezt elosztott vagy átvitt fájdalomnak nevezzük.

Sz. Kérdés 4:

Valami csak azért árthat, mert stresszben élek?

A fizikai problémák fizikai fájdalmat is okozhatnak. Szomatizálásnak hívják. Nagyon szép látni a gyermekeknél, amikor az iskolai problémák hasi vagy torokfájdalommá válnak. A stressz fáj a nyakon, fejfájást okozhat.

Ma a holisztikus vagy komplex orvoslás egyre inkább előtérbe kerül. Megpróbálja az ember egészét, így a pszichét is szemügyre venni, és úgymond tetőtől talpig bánni vele. Nagyon egyszerűen elmondhatjuk, hogy megerősíti a sok éven át ismert kifejezéseket. Például állandóan problémája van a fogaival, és miután felkereste egy ilyen orvost, megtudja, hogy a fogai tele vannak anyósával, vagy hogy nem haraphat, mivel a főnöke bánik veled. Ha emésztési problémái vannak, akkor azt tapasztalja, hogy valaki vagy valami fekszik a gyomrában. Fáj a lába? Nincs bátorsága új irányba lépni, a helyszínen tapos. Stb. Gyakran előfordul, hogy ennek a problémának a kiküszöbölése megszünteti a fizikai fájdalmat is.

A következő részben megnézzük, mi történik valójában abban a torkban. Ez egy kis kirándulás lesz a bőr alatt, és megvizsgáljuk, hogyan fordulhatunk meg fájdalommal.