A legjobb méregtelenítő a bőrünk számára, ha nemcsak a külsejét, hanem a belsejét is megtisztítja. Tudod, hogyan kell csinálni? Íme néhány nagyszerű tipp, amelyek segítenek ebben.

amely

A legjobb méregtelenítő a bőrünk számára, ha nemcsak a külsejét, hanem a belsejét is tisztítja. Tudod, hogyan kell csinálni?

Nagyon jól tudjuk, hogy a bőr a testünk legnagyobb szerve, amely a legmérgezőbb anyagokat is elnyeli, mert eltakarja a külseinket. Ezért igazán alapos gondozást kell nyújtanunk neki, és idősebb korában valóban fizet nekünk. Ezt a 4 napos méregtelenítést mindannyiunknak ki kell próbálnia.

4 napos belső tisztítás - speciális étrend

4 napig elkerüli a cukrok és zsírok fogyasztását, amelyek felelősek a zsíros és problémás pattanásos bőrért. Ki kell zárnia a keményítőtartalmú ételeket, az édes gyümölcsöket, például a banánt, a görögdinnyét is. Citrom, uborka vagy különféle bogyók megengedettek.

A tejtermékek kerülése magától értetődő. Összpontosítania kell a zöldségekre, a salátákra és a sok vízivásra. Ha az említett 4 napig betartja ezt a diétát, elkerüli a duzzadt és egészségtelen bőrt.

4 napos külső tisztítás

1. Öblítse le a bőrét naponta többször tiszta vízzel, valamint babaszappannal, amely kíméletesebb a bőrre

2. Kerülje a kozmetikai termékek (smink, alapozók, korrektorok stb.) 4 napos viselését.

3. Gőzölgés kamilla vízfürdővel. Ez megtisztítja a pórusokat és megszabadul a mérgező anyagoktól a bőrében

4. Kényeztesse magát egy tisztán természetes termékekből, például zabpehelyből vagy tojásmaszkból készült maszkkal

5. Kerülje a hidratáló krémek alkalmazását. Csak akkor használja, ha úgy érzi, hogy a bőre nagyon száraz

6. Az utolsó és aranyszabály: A lehető legkevesebbet érintse meg az arcbőrt

Inspirációként kipróbálhatja ezt a természetes maszk receptjét is

2 evőkanál vegyes zabpehely
1 evőkanál minőségi méz
1 teáskanál kurkuma fűszer
néhány csepp citromlé

A zabpelyhet keverhetjük egy tojással is. Hozzáad egy másik összetevőt, és van még egy hatékony maszkja

1 evőkanál vegyes zabpehely
1 tojásfehérje
1 evőkanál olívaolaj

Csak egy kicsit, és a bőrünk sokkal szebb és vonzóbb lesz. Megér egy próbát.