Az egész koncepció Ájurvéda öt elemre épül - űr vagy éter, levegő, tűz, víz és föld. Ebben az univerzumban minden, beleértve a testünket is, ebből az öt elemből áll. Az éter, a levegő, a tűz, a víz és a föld nemcsak a természet anyagi építőkövei, de legfinomabb formájukban ezek is energiaformák.

Tér az ellenállás hiányát szimbolizálja. Az "éter" néven is emlegetett tér üres, könnyű, finom, átfogó, mindent átfogó és mindenütt jelen van. Univerzális, mozdulatlan és formátlan. Térre van szükségünk az élethez, a mozgáshoz, a növekedéshez és a kommunikációhoz. A test területei közé tartozik például a száj, az orr, az emésztőrendszer, a légzőrendszer, a has vagy a mellkas.

A levegő a mozgás és tágulás elve. Ez egy mozgásban lévő dinamikus erő. A levegő száraz, könnyű, tiszta, mozgékony és alaktalan. Az emberi testben a levegő az izmok mozgásával, a szív lüktetésével, a tüdő tágulásával és összehúzódásával, a gyomor falának és belének mozgásával, valamint a gondolatok áramlásával nyilvánul meg. Legyen szó akár egy sejt mozgásáról, akár idegimpulzusról, az emberi test minden mozgását a levegő eleme irányítja.

OheЕ forró, száraz, éles, átható, könnyű, aktív és változtatható. Ez az átalakulás energiája. Az emberi testben a tűz forrása az anyagcsere, ezért a tűz elsősorban az emésztőrendszerben található meg. Megtalálható azonban az agyban, a szemekben és a bőrben is. A tűz szabályozza a test hőmérsékletét, az anyagcserét (emésztést, felszívódást és asszimilációt), a figyelmet, a megértést és a látást.

Víz folyékony, könnyű, puha, viszkózus, hideg, vastag és összetartó. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően összeköti az egyes molekulákat. A víz a testben plazma, citoplazma, szérum, nyál, orrváladék, cerebrospinalis folyadék, vizelet és verejték formájában létezik. A víz elengedhetetlen a testszövetek, szervek és a különféle testrendszerek működéséhez. Enélkül sejtjeink nem tudtak életben maradni.

A Föld könnyű, kemény, durva, szilárd, sűrű, statikus és terjedelmes. Az öt elem közül a legerősebb. A föld erőt, felépítést, erőt és kitartást ad a testnek. Minden szilárd testszerkezet (csontok, porcok, körmök, fogak, haj, bőr) a föld eleméből származnak.

éles átható

Ennek az öt alapelemnek a különféle kombinációi az emberi testben három alapvető bioenergia-szabályozóként nyilvánulnak meg, dosháknak (vata, pitta és kapha). Minden emberben van mindhárom dózsa, de minden ember más és más vattaréteggel, kicsi és kapha arányban születik. Ez az arány adja minden embernek a fizikai, szellemi és érzelmi tulajdonságok egyedi kombinációját, amely alkotmányát alkotja. Az Embernek ezt az egyéni alkotmányát ayurvédának hívják prakruti.

A vata, a pitta és a kapha maga a test állítja elő, és ha jelenlegi minőségük és mennyiségük megegyezik a "prakruta" minőségével és mennyiségével, akkor biztosítják a test, az elme és a tudat harmonikus működését. Ha azonban zavarják őket, akkor ők okozzák a betegséget. Zavarja őket az ember folyamatos kölcsönhatása a környezettel - az időjárás vagy a környezet változása, rossz étkezési szokások, alkalmatlan Életmód, nem megfelelő munka vagy sport stb. Mivel a dózisok a test szöveteiben találhatók és működnek, csak idő kérdése, hogy a megszakadt dóza milyen hatással van a szövetre, ami betegséghez vezet.

A három dóza megfelelő ismerete ezért elengedhetetlen ahhoz, hogy testünk, elménk és tudatunk egyensúlyban maradjon. Bár mindegyik dosha mind az öt elemből áll, mindegyikben két elem dominál. Az éter és a levegő dominál a vattában, a víz és a víz a kicsi tűzben, a víz és a föld pedig a kapta. A dosha tulajdonságai és funkciói tehát természetesen megegyeznek domináns elemeivel. Valójában a vata, a pittu és a kaphu nem szabad szemmel látható. Pontosan a tulajdonságaik révén ismerjük fel őket a testben. Finom energiákként vannak jelen a testben, egyedi tulajdonságokkal és funkciókkal:

Vata száraz, könnyű, hideg, durva, finom, mozgékony, széles és zavaró. Ez a mozgás és a meghajtás elve. Vata ezért felelős a test minden mozgásáért. Irányítja a központi idegrendszert, a légzést, a kiválasztást, a hulladékkeringést, a vérkeringést, valamint az érintés és hallás érzését. A kiegyensúlyozott vatta jó keringésnek, egészséges hulladékkiválasztásnak, lelkesedésnek, fantáziának, kreativitásnak és rugalmasságnak nyilvánul meg. Kiegyensúlyozatlanság esetén azonban idegességet, hiperaktivitást, félelmet és szorongást kelt. Fő ülése a durva fa, de a hólyagban, a méhben, a medence területén, a csontokban, a combokban, a fejben, a fülben, a torokban és a szívben is meghatározó. Ha túl sok vatta alakul ki a testben, akkor felhalmozódik ezekben a testrészekben. A megemelkedett vatta mindenféle rendellenes mozgást okoz a testben, például a bőrt és az utakat, a székrekedést és a szélt; szárazság, érdesség, sötét bőrszín elszíneződés, hát-, csont- és ízületi fájdalom, fülzúgás és különféle neurológiai betegségek.

Pitta a dosa forró, könnyű, éles, átható, folyékony, mozgékony és enyhén zsíros. Ez az átalakulás elve. A hőtermeléssel és az anyagcserével kapcsolatos összes funkciót Pitt vezérli. Pitta ellenőrzi az emésztési folyamatot, a máj működését és a vértermelést, az endokrin rendszert, a látást és a bőr minőségét is. A kiegyensúlyozott pitta jó emésztést, puha és ragyogó bőrt, jó látást, erős értelmet, erős akaratot, ambíciót és jó szervezési képességeket teremt. Zavarodása esetén azonban különféle "tüzes" érzelmeket vált ki az emberben, például ingerlékenységet, haragot, agressziót, féltékenységet, túlzott kritikát, cinizmust és szarkazmust. Fizikai szinten a megzavarodott pitta túlzott savasságot, gyomorégést, túlzott izzadást, égő érzést, laza székletet, hasmenést, a bőr, a szem, a széklet és a vizelet sárgulását, bőrproblémákat, például kiütéseket és ekcémát, bűzös verejtékeket, puffadás.

Kapha könnyű, hideg, nedves, lassú, sima, nyálkás, statikus és sűrű. A Kapha támogatja a test felépítését és hidratáltságát. Felelős a növekedésért, az új sejtek, szövetek és szervek kialakulásáért és azok összekapcsolódásáért. Vízzel látja el az összes testszövetet, és így megakadályozza azok kopását. A sapka fő ülése főleg a mellkasban, a tüdőben és a hörgőkben található. Ugyanakkor jelen van a nyakon, a fejben, a hasnyálmirigyben, a zsírban, a nyelvben, az orrban, a felső gyomorban, az üregekben és a kötőszövetben is. A kiegyensúlyozott kapha elősegíti az immunitást, a termékenységet, a vitalitást és az erőt; érzelmi és mentális szinten pedig a boldogság, az elégedettség, az együttérzés, a szeretet és a megbocsátás érzését kelti. A zavart kapha viszont kapzsiságot, gazdagságot, ragaszkodást, lustaságot és depressziót okoz. Fizikai szinten nehézségérzetet, lassú emésztést, gurgulázást, duzzanatot és vízvisszatartást okoz. Növekedése a zsír, a túlsúly, az elhízás és a kóros szövetnövekedés, például polipok, daganatok, ciszták és mióma felhalmozódásához is vezet.

20 ALAPMINŐSÉGEK

Az ayurvédikus megközelítés a betegség kezelésében és megelőzésében két alapelven alapszik:

1. ugyanazok a tulajdonságok kölcsönös növekedést vagy növekedést okoznak

2. Az ellentétes tulajdonságok csökkentik egymást

Az ájurvéda húsz alapvető tulajdonságot ismer fel, tíz ellentétes párba sorolva. Ezek a tulajdonságok megtalálhatók mind testünkben, mind pedig körülöttünk, és így folyamatosan befolyásolnak minket.

Enyhe/könnyű hideg/meleg, meleg

zsíros/száraz lassú/éles, átható

stabil/mobil puha/kemény

nyálkás, sima/érdes sűrű/vékony, folyékony

durva/finom zavaros, ködös/tiszta, átlátszó

Az ájurvédában ezért ellentétes tulajdonságokat használunk a zavart dosha kompenzálására. Például, ha valakinek megnövekedett a szárazsága a testben (vatta), akkor zsíros minőséget fogunk használni kompenzációra - akár belülről, akár kívülről. Az ayurvédikus kezelés tehát nagymértékben támaszkodik az emberi betegség ezen tulajdonságok azonosítására és az egyensúlyhiány helyes korrekciójára.