2018.12.19 | 5839x Egyeztetés Fogyás
Számos hatékony természetes gyógymód létezik, amelyek elősegíthetik a test zsírégetését, fogyását és a máj méregtelenítését, mindezt alvás közben. Csak tudd, miért, mikor és mit kell beilleszteni az ivási rendszerbe.
Miért olyan fontos a máj?
A májnak számos funkciója van a szervezetben, többek között képes tisztítani a vért, támogatni a zsírok emésztését és felgyorsítani az anyagcserét, és ezt nemcsak az elhízásban szenvedők, hanem mindazok számára is fontos tudni, akik nem csupán fogyni akarnak. 1 vagy 2 kilogramm túlsúly.
Májunk állapota elsősorban az ételválasztástól és a környezettől függ, amelyben legtöbbször tartózkodunk. Azonban általában elég sok egészségtelen ételt fogyaszt, és vegyszerekkel vagy méreganyagokkal teli környezetben mozogunk. Mindezek a szempontok megterhelik a májat, ezért nagyon fontos a máj rendszeres tisztító kezelése, amely segít kiküszöbölni a negatív hatásokat és helyreállítani optimális egészségét. Ez végső soron azt fogja jelenteni, hogy az egészséges máj lehetővé teszi a zsírégetést, és így sokkal hatékonyabban és még kényelmesen - alvás közben - sokkal kevesebbet fogunk fogyni.
Ezt az 5 italt érdemes kipróbálni
Az alábbi italok segíthetik az egészséges máj működését, méregtelenítését, mert állítólag a máj hajnali egy és három óra között működik a legjobban, a legjobb dolog az, ha ezeket az italokat este, egy óra alatt inni. lefekvés előtt, majd hagyja a testet pihenni.
Víz citrommal
Ez az ital valószínűleg nem jelent újdonságot az Ön számára, és valószínűleg tudja, hogy a nap folyamán tanácsos citromlével ellátott vizet is bevinni az ivási rendszerbe, vagy hogy ennek a napnak ezzel az itallal kell kezdeni a napját. A citrom vizelethajtó tulajdonságairól és a máj működésének jelentős javításáról is ismert.
Készítse el az italt az alábbiak szerint: Forralja fel a vizet, és hagyja kissé kihűlni. Ezután öntsön vizet a pohárba egy citrom levével együtt, és keverje addig, amíg a lé össze nem keveredik a vízzel. Igyon egy órát melegen lefekvés előtt három hétig.
Kamilla tea
A kamilla gyulladáscsökkentő és nyugtató hatásáról ismert, ezért lefekvés előtt megfelelő ital. A benne lévő antioxidánsoknak köszönhetően mélyen megtisztítja a májat, a nyugtató tulajdonságok pedig nyugtatóan hatnak az idegrendszerre, enyhítik a stresszt és javítják az alvást. Gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően azoknak is alkalmas, akik gyulladt izmokban és szövetekben szenvednek. Javasolt a kamilla infúziója 10 percig, a kamilla kezelése pedig körülbelül 7 napig.
Azonban azt is jó tudni, hogy a kamilla allergén is lehet, ezért okosan kell használni.
Gyömbér tea 
A függöny citrommal kombinálva tökéletes kombináció, főleg ha a fogyásról és az általános egészségi állapot előmozdításáról van szó. A citrom és a gyömbér egyaránt tartalmaz C-vitamint és más antioxidánsokat, amelyek erősítik az immunrendszert és felgyorsítják az anyagcserét. A gyömbérnek erős gyulladáscsökkentő és termogén hatása is van, amelyek hasznosak a cellulitisz és a méregtelenítés elleni küzdelemben.
A citrom hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez, méregtelenítéshez és emellett csökkenti a hasi duzzanatot.
Öntsünk forralt vizet a reszelt gyömbérre, adjuk hozzá egy fél citrom levét, keverjük össze és hagyjuk 10-15 percig infúzióban lenni. Igyon heti 3x este, egy órával lefekvés előtt.
menta tea
A menta nagyon egészséges gyógynövény, és a belőle származó tea képes az emésztést javítani egy nehéz étkezés után. A mentában található természetes illóolajok növelik testünk képességét a vastagbélből és a májból származó maradék salakanyagok eltávolítására.
Az öntözés után hagyja, hogy a menta levelek 2 percig beolvadjanak, majd még langyosan igyák. Igya ezt a menta kezelést egy órával lefekvés előtt 3 hétig.
Zabpehely ital
A zabpehely nagyon hasznos étel, gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és rostokban, így minden fontos az egészséges emésztéshez és a máj tisztításához. Ennek az italnak pihentető hatása is van, amely elősegíti a békés alvást és a béke érzését kelti lefekvés előtt.
½ áztasson el egy csésze zabpelyhet (használja a BIO vagy bio jelzésűeket) vízben 7 órán át, majd öblítse le szitán, adjon hozzá szűrt vizet, 1 ek őrölt fahéjat és alaposan keverje össze.
Kategóriák
- Egészség (128)
- Sport (20)
- Interjúk (2)
- Fogyás (70)
- Étel (77)
- Gyerekek (5)
Új ízletes receptek
Szakácskönyv karácsonyi különlegesség
Grillezett lazacnyárs citrus-pácban
A gyors fogyás titka a belekben rejlik
További receptek
Inspiráló történetek
Sokkal jobban lélegzem, az ízületeim már nem fájtak, összességében kevésbé fáradt vagyok, és sokkal fiatalabbnak érzem magam
Fél év alatt a szakmai segítségnek köszönhetően nagyobb súlyt tudtam lefogyni, mint terveztem
Lehet, hogy érdekel
Közeledik az év vége, nem a világ vége. Egyél okosan és élvezd az ünnepeket
A gyors fogyás titka a belekben rejlik
Kezdje el a fogyást még ma
Fogyni akar? Nézze meg, mi van a hűtőszekrényben.
Súlykezelés
mindenki számára a megoldás
Táplálkozási terv a súly beállításához
Le kell dobnia néhány fontot vagy 15 fontot? Elkészítünk egy tervet, amely megfelel az ötleteinek.
Táplálkozási terv sportolók számára
Szeretsz sportolni? Vagy fordítva, korlátozott a mozgása? Nem szereted az edzőed menüit?
A gyermekek táplálkozási terve
Profi táplálkozási szakemberekből álló csapatunk készen áll segíteni minden olyan szülőnek, aki nem közömbös gyermeke egészsége iránt. Különleges programokat készítettünk Önnek, amelyek sikeresen kezelik a gyermekek elhízását, túlsúlyát vagy akár az alultápláltságát.
Táplálkozási terv az idősek számára
Az idősek a fogyás átfogóan eltérő megközelítését követelik meg, mint az aktív harmincas évek. Tapasztalataink szerint a kliensek nagy csoportja mentesült az egészségügyi problémáktól a testsúly módosítása után, és csökkentette a szükséges gyógyszerek mennyiségét.
Táplálkozási terv az öröknaplókhoz
Nem eszel egész nap, és este egy gyorsétterembe kerülsz? Megoldásunk figyelembe veszi a különféle élethelyzeteket, így maximálisan használható és yo-jo hatás nélkül.
Táplálkozási terv cukorbetegek és allergiások számára
Ne alkalmazkodj! Mi alkalmazkodni fogunk hozzád. Van valamilyen ételallergia vagy intolerancia, cukorbetegség vagy magas vérnyomás? Nem számít, a súly szakácskönyvünk hozzá fog igazodni, és senki sem kényszeríti önt.
Miért NUTRIADAPT?
Mert normális, ha vigyázol magadra és az egészségedre.
Az elhízás és az elhízás jelentősen rontja az életminőséget. A gyalogos légszomjtól, esztétikai szempontból a civilizációs betegségek, például a cukorbetegség vagy a magas koleszterinszint súlyosbodásától a rövidebb élettartamig. Helyes a testének gondozása az élet különböző szakaszaiban, hogy teljesíthesse célját, és így "ÖRÖM legyen önmagáról". És ebben szívesen segítünk.
Mert nálunk csak magasan képzett súlyszabályozó szakembereket talál.
Minden alkalmazottunknak nagyon intenzív képzési folyamaton kell átesnie, amely szakmai vizsgával zárul. Az alkalmazottaknak folyamatosan képzettséggel kell rendelkezniük, ezért emellett szakembert is talál a gyermekek fogyásának, a sporttáplálkozásnak stb.
Mivel a NUTRIADAPT táplálkozási rendszerünk számtalan bizonyított klinikai vizsgálat eredménye.
Tényeken alapul, nem feltételezéseken vagy megalapozatlan tanulmányokon. Lesz személyre szabott súly szakácskönyv és személyes táplálkozási terv, amelyben beállíthatja az energiaértéket és az adagok számát. A személyes táplálkozási terv tiszteletben tartja ízlési preferenciáit, és elősegíti a célsúly gyorsabb elérését.
Könnyebb,
mint gondolnád
Töltse ki a foglalási űrlapot, asszisztensünk veled lesz kettő dolgozik napot, és állapodjon meg egy időpontban nem kötelező konzultáció.
Ön végzett 30 - 45 perc konzultáció, ahol elvégezzük testének alapdiagnózisát. A konzultáció során megtanulja, hogyan lehet nemcsak egészséges maradni, hanem azt is, hogyan lehet több energiát szerezni, jól érezni magát és eljutni az ideális testsúlyig és még sok minden mást.
Beszélni fog táplálkozási szakemberünkkel, átveszi céljait, elmagyarázzuk Önnek, hogyan juthat el hozzánk ideális súly és mit kell tenni annak fenntartása érdekében. És az tartósan.
Gyere velünk és fogyj le, hogy ne csak te legyél remekül néztek ki, de legfőképpen nagyszerűen érezték magukat.