- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Hallottál már róla? Nem tudja pontosan miről beszél? Vett valaki zumba könyvet?
Előre is köszönöm a reakciókat;)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
. A zumba könyv jó, csak azért, hogy feldobja az étlapot, de szép.az ételek finomak. a testmozgás nem ér semmit. de a zumba órákon fantasztikus, és remek edzője van.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
igen, a zumba egy gyakorlat, de a béta perez zumbáról szóló könyvében szerepel egy zumba diéta is, ez egy gyors 5 napos, de egészséges étrend alapján, majd egy másik kéthetes étrend van a combokon és tovább a has ott van még egy kéthetes diéta. egyébként megvan a könyv, új, de el akarom adni, ha valakit érdekel
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem tudom, helyes-e, ha tévedek, de amennyire tudom, a zumba gyakorlat, nem diéta.