Kezdje a napot magával és a kicsivel. Nem könnyű kiegyensúlyozott és tápláló reggelit készíteni, amely egyszerre egészséges és szórakoztató! Kihívást jelentő feladat, amelyet mindenképpen megoldunk.
Joghurt gabonafélékkel, dióval, eperrel és banánnal
Étel, amelyet gyermekei ízlésének megfelelően megváltoztathat a gyümölcstől a különféle gabonafélékig. Feltétlenül próbálja ki az édes banánt, a friss epret, egy kis diót, búzapelyhet és joghurtot. Öntetként adhat hozzá néhány darab csokoládét.
Kreppek házi kakaókrémmel és mangó-narancslével
A gyerekek imádják a palacsintát. Miért nem használja reggelire? Töltse meg őket pulykával, sajttal vagy házi lekvárral, valamint friss mangóval és narancssárga gyümölcslével.
Banán-kakaó koktél házi kekszekkel és szárított gyümölcsökkel
Készítsen házi joghurtos sütiket, és ne felejtsen el mazsolát és diót adni hozzá. Finom koktél banánból, tejből és kakaóból örömet szerez a kicsiknek, de Önnek is.
Pirítós szárított gyümölcsökkel és ananász-almalével
Készítsen pirítóst mazsolával, dióval vagy pisztáciával. Tálalhatunk pirítóst is kevés olívaolajjal, sonkával és sajttal. Az ananász és az almalé ivásra alkalmas.
Torták sült almával, joghurttal és eperrel
Játssz a gyümölccsel. Gyümölcsből koktélokat, lekvárokat, gyümölcsleveket készít, miért nem tudja megsütni? Vágjuk az almát kerekekre és süssük kb. 5 percig 180 ° C-on. Helyezze őket mini süteményekre, és csepegtessen mézzel. Ha ad hozzá egy kis joghurtot és epret, akkor biztosan nem fog ellenállni, és csak üres tányérok maradnak az asztalon.
- Meleg időjárási tevékenységek, amelyeket a gyerekek imádni fognak
- 20 tipp szórakoztató aktellenes tevékenységekhez, amelyeket a gyerekek otthon végezhetnek
- 8 recept forró téli italokhoz, amelyeket a gyerekek imádni fognak
- 4 bevált reggeli tipp, amelyet a gyerekek ebédidőig élvezhetnek
- A szőlőmagolaj 5 felhasználása - Borges - mediterrán konyha